不健康的手指各有不同
一、甲半月顏色
1灰色：可能精力弱，容易引起貧血、疲倦、乏力。
2粉紅
可能臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病癥。
3紫色
容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易出現(xiàn)頭暈、頭痛、動脈硬化。
4黑色：多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長期服藥者。
二、甲半月面積
1、最好：面積占指甲1/5。
2、小于1/5
表示精力不足，腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失，應(yīng)早期預(yù)防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性過多時，甲半月也會消失，很難再長出來。
3、大于1/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
三、指甲狀態(tài)
1、色澤發(fā)暗，有多條豎線分布：這是體內(nèi)水分不足的體現(xiàn)，并且該手指對應(yīng)的體內(nèi)器官和組織功能虛弱。
2、色澤發(fā)暗，凸凹不平，有多條橫線分布：這是貧血以及營養(yǎng)不良的體現(xiàn)，或者數(shù)月前曾身體不調(diào)。
3、手部有6條經(jīng)脈循行與全身各臟腑組織、器官溝通。大約有99個穴位（區(qū)）可以反映全身五臟六腑的健康狀況與全身各臟腑組織、器官溝通。
“指甲上的月牙越多，代表身體越健康？”
不少網(wǎng)友都在爭相轉(zhuǎn)發(fā)這樣一條信息?！霸卵涝缴?，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。——趕緊看看自己的手指上有幾個月牙？ ”微博里描述得有模有樣，到底指甲上的月牙是不是越多越好？指甲上沒有“月牙”的人也不用太擔(dān)心，沒有“月牙”并不代表有疾病。
一、手指甲上的白月牙隱藏著啥疾病呢？
“看一看手指甲，數(shù)一數(shù)上面的月牙，大致就能知道身體哪里出了問題。”不少網(wǎng)友熱衷于“數(shù)月牙辨健康”，“真的么！我以前有八個！現(xiàn)在只有六個了。不過沒月牙指甲好看些耶。”則大呼“杯具”，因?yàn)樵谒氖稚弦粋€月牙都沒有。但也有網(wǎng)友保持半信半疑的態(tài)度，認(rèn)為自己的手指上一個月牙都沒有，依然活得非常健康。
也有著指甲上的月牙是人體健康“晴雨表” 說法，“從指甲上的月牙來評估身體是否健康，自古有之，也有一定科學(xué)道理。不僅如此，還能根據(jù)指甲表面的溝紋深淺以及一些細(xì)微變化來了解身體狀況?！庇袑＜艺J(rèn)為，月牙是人體精力是否充沛，臟腑是否健康的“晴雨表”，人的五根手指對應(yīng)著五臟六腑，各臟器的氣血是否充盈，通過觀察指甲便可知曉。而這個觀點(diǎn)無疑中也為指甲月牙的“健康說”添磚加瓦。
二、中醫(yī)指南：“半月痕”的確是身體健康圈
指甲上的“月牙”到底是怎么回事？指甲上的半月痕也可以稱之為小太陽，是指在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡?！爸讣装朐潞凼顷庩柦?jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈?！倍讣装朐潞鄣陌l(fā)育，要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。指甲半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。
半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽虛，陽虛生內(nèi)寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。無半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病則已，一病則較難痊愈。即使傷風(fēng)感冒也難痊愈。沒有半月痕的人，性生活往往因精力不足而比較冷淡。
對于手指甲上的白月牙可以看出什么疾?。恐讣紫露说陌朐滦稳绻艽?，是表示血液循環(huán)快速。如果小，就是血液循環(huán)不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。
（一）什么是半月痕
在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。
指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發(fā)育，要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。
（二）半月痕的作用
中醫(yī)學(xué)說：氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。
這就是精髓的由來。精髓也是元?dú)獾乃?。半月痕由于顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性。
元?dú)獾淖饔茫?/p>
1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。
3、抗御外邪（免疫功能)。
4、長壽抗衰老物質(zhì)。
5、遺傳物質(zhì)。
中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。
由此可見，精髓元?dú)獾闹匾?。在日常生活里，及時恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。當(dāng)精力不足時，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。
中醫(yī)學(xué)說：“精不足補(bǔ)之以味?！边@就是說，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補(bǔ)腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個月以后，就可以看到半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。
（三）正常半月痕
1、數(shù)量
半月痕的數(shù)量，雙手要有8--10個為好。
2、形態(tài)
半月痕的面積占指甲五分之一為好。
3、顏色
半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
（四）不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
2、不正常半月痕的三種類型：
①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。
寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復(fù)感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進(jìn)，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。
③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調(diào)。
初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。
中期：半月痕開始縮小。
后期：半月痕逐漸減少并消失。
3、半月痕面積
①半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
②半月痕大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
4、半月痕的顏色
①奶白——表示正常，這類人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)行，容易引起貧血，疲倦乏力。
③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。
④紫色——容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
⑤黑色——多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
