“清腸茶”久服上癮成“黑腸茶”
清腸毒，排毒素？腸子真的需要洗澡嗎？
肛腸專(zhuān)家提醒：減肥或便秘都不宜長(zhǎng)服清腸產(chǎn)品
又逢減肥季?！扒迥c毒，排毒素”、“給腸子洗洗腸吧”……近年來(lái)，這些充斥在身邊的大量清腸產(chǎn)品的廣告宣傳，似乎讓每個(gè)人都覺(jué)得自己的身體被大量毒素占據(jù)，導(dǎo)致吃不香、睡不好、易長(zhǎng)胖等，只能借助清腸產(chǎn)品來(lái)排毒。不可思議的是，不少愛(ài)美女士即便沒(méi)有病理癥狀，為了更苗條，竟也買(mǎi)來(lái)喝。
北京知名肛腸專(zhuān)家、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院外科綜合支部書(shū)記李華山教授日前來(lái)漢提醒，這是極大的誤區(qū)，清腸茶“千人一方”，長(zhǎng)期服用這些產(chǎn)品反而會(huì)損害健康。
女士成箱喝“腸清茶”腸子變黑
俗話(huà)說(shuō)：“便秘不是病，解不出來(lái)真要命。”現(xiàn)代社會(huì)對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)想保持腸道通暢，已經(jīng)成了一件困難的事。
黃陂區(qū)48歲的羅女士便秘七八年了，原來(lái)一直靠喝腸清茶排便，藥店一做活動(dòng)就成箱地搬。近年來(lái)，她發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越依賴(lài)這玩意，不喝竟四五天不能排便，還在市第八醫(yī)院查出結(jié)腸黑變病，結(jié)腸息肉合并出血。
家住武昌小東門(mén)55歲的肖女士有便秘問(wèn)題上十年了，剛開(kāi)始時(shí)是兩三天一次，排便稍有費(fèi)勁，看到廣告宣傳上稱(chēng)“宿便”對(duì)身體不好，還可能致癌，便去藥店買(mǎi)了某品牌腸清茶。
“喝了一個(gè)禮拜，一喝就松動(dòng)了，可一停就又排不出來(lái)，排便規(guī)律完全被打亂了?！比涨?，肖女士成功預(yù)約到北京肛腸專(zhuān)家、博導(dǎo)李華山教授，向李教授訴苦道。
李教授搖搖頭，嘆息說(shuō)這樣的案例現(xiàn)在太普遍了，他接診的約60%的便秘患者都曾服用過(guò)各種茶，如洗腸茶、排毒養(yǎng)顏膠囊、減肚子湯這類(lèi)產(chǎn)品，有的嚴(yán)重者患上結(jié)腸黑變病。
腸子變黑與湯劑含瀉藥有關(guān)
這些產(chǎn)品不是宣傳為身體排毒嗎，咋能喝得腸子變黑呢？結(jié)腸黑變病是一種以結(jié)腸黏膜色素沉著為特征的非炎癥性腸病，研究顯示，長(zhǎng)期便秘服用瀉藥者中，結(jié)腸黑變病的檢出率高達(dá)44.4%。它雖屬于一種可逆性疾病，還要判斷是否合并結(jié)腸息肉或其他并發(fā)癥，最嚴(yán)重者還可致結(jié)腸腫瘤。
李華山教授解釋說(shuō)，所謂清腸茶，其實(shí)就是“腸瀉茶”，重點(diǎn)在一個(gè)“瀉”字。這類(lèi)產(chǎn)品往往讓腸道細(xì)胞大量脫水，從而形成腹瀉，長(zhǎng)此以往，會(huì)使腸道細(xì)胞加速蔞縮，影響腸道功能，導(dǎo)致結(jié)腸變黑。
因此，他遇到腸道發(fā)黑的患者大多是長(zhǎng)期便秘的病人，他們經(jīng)常服用大黃、番瀉葉、蘆薈、腸清茶、減肥藥等促排藥物，尤其是大黃，在中醫(yī)藥高等院校第七版教材中就說(shuō)“本品為峻烈攻下之品，易傷正氣，如非實(shí)證，不宜妄用；本品苦寒，易傷胃氣，脾胃虛弱者慎用?！?/span>
同時(shí)，這些藥物中所含的蒽醌成分，是引發(fā)結(jié)腸黑變病的主要原因。久服會(huì)破壞腸壁的神經(jīng)末梢，導(dǎo)致腸道對(duì)糞便刺激的感應(yīng)性下降甚至消失，最終導(dǎo)致腸道自行排便的功能變?nèi)跎踔料?，而不得不每天服藥了?/span>
清腸產(chǎn)品“千人一方”不靠譜
在漢口多家藥店，現(xiàn)代健康報(bào)記者看到各種標(biāo)有減肥保健效果的減肥茶，促銷(xiāo)員介紹，這些是純中藥，無(wú)毒副作用，賣(mài)得很好，更重要的是集降血脂、治便秘、美容減肥等多種功能于一身。
記者注意到這些腸潤(rùn)茶、減肥茶、減肚子湯通常未標(biāo)明準(zhǔn)確成分和劑量，而是含糊以“純植物提取”、“安全有效”、“3天喝癟大肚子”等廣告語(yǔ)替代。一款五降消脂減大肚子配方明確說(shuō)，核心成分為荷葉、菊花、山楂、決明子、甘草等12味中草藥。
“中藥清腸絕不適用于所有人，決明子、火麻仁等中藥雖有排便功效，但不適用于脾胃虛弱者?！崩钊A山強(qiáng)調(diào)，“千人一方”是中藥清腸的大忌。
他指出，臨床上便秘是分多種類(lèi)型的，如胃腸燥熱證、氣機(jī)阻滯證、氣血陰虛證、陽(yáng)虛寒凝證和痰濕阻滯證。每個(gè)人情況不同，需要找專(zhuān)家對(duì)癥施治，而不是一味靠腸清茶、排毒膠囊，除了導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，還可能貽誤重大病情。因此，此病患者需定期做結(jié)腸鏡檢查，一旦確診結(jié)腸癌應(yīng)及時(shí)規(guī)范治療。
專(zhuān)家支招解決“只進(jìn)不出”
據(jù)報(bào)道，在一項(xiàng)調(diào)查中，當(dāng)問(wèn)到“出現(xiàn)便秘，你會(huì)怎么辦？”30.93%的人選擇喝蜂蜜水、吃香蕉等民間驗(yàn)方，17.82%的人選擇多吃青菜和粗糧，16.35%的人選擇多喝水，14.33%的人選擇吃瀉藥（或喝腸清茶等），5.72%的人選擇飲食清淡，少鹽少辣，13.67%的人不采取任何措施。
李華山首先明確，蔬菜雜糧是個(gè)寶，便秘一族每天應(yīng)至少攝取
不妨堅(jiān)持四步保健操，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)能力。第一練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，肛門(mén)收縮，小腹同時(shí)收縮，每天三次，每次100下；第二按摩腹部，每天順時(shí)針、逆時(shí)針按摩腹部各36下，至少三次；第三排便前，按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴，每天10分鐘；第四耳穴療法，用手指快速捻動(dòng)兩個(gè)耳垂一兩分鐘，每天3回。
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