讀完這10集，老人養(yǎng)生多思量2
第6集
生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。不管做什么，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉身。留一點好處讓別人占，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。
任何時候都要記得給人生留點余地，得到時不自喜，失去時不抑郁，得失之間淡定從容。
第7集
人之所以煩惱，在于記憶；
人之所以心累，在于徘徊；
人之所以前行，在于感恩；
人之所以快樂，在于豁達；
人之所以成熟，在于看透；
人之所以放棄，在于選擇；
人之所以寬容，在于理解；
人之所以為人，在于感情；
人之所以充實，在于過程 ；
人之所以成功，在于勤奮；
人之所以幸福，在于知足。
第8集
養(yǎng)生不能馬上讓你年輕10歲，而是過10年后，你身邊和周圍的人都老了10歲，而你還仍然是今天的樣子。
養(yǎng)生不能馬上讓你的病痊愈，而是過10年后，你身邊的人或許都漸漸已離去，而你還是今天的樣子。
養(yǎng)生不能馬上讓你發(fā)財致富，而是10年后，身邊的人都為治病破產到處借錢的時候，你卻衣食無憂逍遙自在。
第9集
吃飯：三分饑餓七分飽；
遇事：三分憂慮七分歡；
外出：三分坐車七分行；
吃菜：三分咸度七分淡；
飲食：三分葷菜七分素；
健身：三分娛樂七分練；
生病：三分治療七分養(yǎng)；
穿衣：三分涼意七分暖。
退休的同學、同志、朋友們，記住這7點，堅持50年，我們每一個人都能夠成神仙！
第10集
要活九十九，清晨郊外走；
要活九十九，走路甩開手；
要活九十九，勤動腦和手；
要活九十九，常去樹林走；
要活九十九，飯后百步走；
要活九十九，剩飯莫入口；
要活九十九，吃飯留一口；
要活九十九，睡覺莫蒙頭；
要活九十九，不怕賢妻丑；
要活九十九，宴席不貪口；
要活九十九，笑聲不離口。
