文小叔說 讓中醫(yī)更美更有趣更貼近生活
1 多吃點(diǎn)，再吃一點(diǎn)，乖，最后一口把它吃了。家長(zhǎng)追著孩子跑，孩子不吃，想著法兒逼孩子吃飯，這不是愛，這是毒。小孩子的脾胃是五臟六腑中最弱的，就像剛剛破土而出的幼苗，飲食自倍，腸胃乃傷，多少孩子的積食是父母過度喂養(yǎng)造成的。
2 還有一種情況，孩子餓得哇哇大哭，就是不給吃的，理由要科學(xué)喂養(yǎng)，還沒到飯點(diǎn)。什么叫飯點(diǎn)？餓了就是飯點(diǎn)。這種所謂的科學(xué)喂養(yǎng)一點(diǎn)不科學(xué)，人挪活樹挪死。
3 孩子不吃飯就給孩子吃各種補(bǔ)品，殊不知孩子的脾胃早就裝不下了，飯都吃不下了，怎么還能消化得了補(bǔ)品？對(duì)于孩子來說，最重要的是通，而不是瞎補(bǔ)。只要好好吃飯，孩子從來不缺營(yíng)養(yǎng)。
4 不要給孩子吃鈣片，有的寶媽喜歡給孩子補(bǔ)鈣，把孩子補(bǔ)得都是結(jié)石，甚至連鹵門都提前閉合。只要你好好喂養(yǎng)，五谷雜糧，水果蔬菜均衡一些，你的孩子根本不缺鈣。通過鈣片來補(bǔ)鈣是下下之策。
5 蛋白質(zhì)粉更不要吃，現(xiàn)在的孩子吃得太好，肥甘厚味，植物蛋白動(dòng)物蛋白應(yīng)有盡有，根本不缺。太多的孩子口臭、大便干硬、屁多且奇臭無比，就是身體里面的蛋白質(zhì)太多了，寶寶的身體承受不了。
6 維生素制劑也一樣，我們吃的食物都有，維生素制劑吃多同樣會(huì)中毒，會(huì)導(dǎo)致胸悶心慌氣短。如果蔬菜水果五谷雜糧都補(bǔ)充不了維生素，更別說通過化學(xué)合成的維生素制劑補(bǔ)充了。我們一定要順應(yīng)自然，吃全乎的食物，而不是提純出來的化學(xué)營(yíng)養(yǎng)素。
7 請(qǐng)一定要母乳喂養(yǎng)你的寶寶，不要被商家迷惑了，說什么奶粉喂養(yǎng)完全可以代替母乳，用腳趾頭想一想這是根本不可能的。母乳喂養(yǎng)的寶寶正氣足，不容易生病。
8 母乳喂養(yǎng)是順應(yīng)自然合乎道的喂養(yǎng)方法，寶寶呱呱墜地，突然來到一個(gè)完全陌生的世界，會(huì)有很強(qiáng)的不適應(yīng)感，如何緩沖這個(gè)不適應(yīng)感？就是母乳喂養(yǎng)。母乳是唯一可以連接母親與孩子的渠道，母乳喂養(yǎng)會(huì)讓孩子感到無比的愛與溫暖，這種愛與溫暖會(huì)影響孩子的一生。寶寶與媽媽一體，母乳是最接近孩子體質(zhì)的食物。
9 如果實(shí)在沒有辦法母乳，可以暫時(shí)用奶粉喂養(yǎng)，但一定要學(xué)會(huì)斷奶，三歲之后就可以斷奶了。不要相信什么牛奶是全營(yíng)養(yǎng)食物，沒有牛奶孩子就不長(zhǎng)個(gè)不長(zhǎng)肉，在沒有牛奶的時(shí)代，哪個(gè)孩子不是活蹦亂跳的？哪個(gè)孩子長(zhǎng)不高？
10 小叔要提醒一下那些把牛奶當(dāng)水喝的孩子，你的孩子將來肯定會(huì)有各種皮膚病、會(huì)腹瀉、會(huì)吐痰、流口水。
11 記住，讓你寶寶長(zhǎng)個(gè)長(zhǎng)肉的只有五谷只有主食，五谷為養(yǎng)是五千年來實(shí)踐的真理，不要當(dāng)小白鼠，不要企圖推翻這個(gè)真理，不吃五谷不吃主食，只吃水果肉只喝牛奶，用自己的寶寶來做實(shí)驗(yàn)，這樣的寶媽不是腦子缺根筋就是太狠心。
12 寶寶第一口輔食一定要是五谷，面糊或者迷糊，要讓寶寶第一次就接觸這些甘淡的食物，如果第一口輔食就是肉湯，以后寶寶就記住了肉湯的味道，以后一定會(huì)挑食。小孩子的脾胃很弱，所以喜歡吃味道濃的食物。這一點(diǎn)寶媽一定要引導(dǎo)。
13 小孩子沒有垃圾食品這個(gè)概念，好吃就會(huì)吃很多。很多垃圾食品除了好吃一無是處。今天一包辣條，明天一盒薯片，后天是各種甜蜜蜜的奶油蛋糕遲早要把孩子的脾胃吃壞。愛吃零食的孩子身體一定不好。尤其不要飯前給孩子吃零食。
14 不要帶孩子去麥當(dāng)勞肯德基這樣的快餐店，味道實(shí)在太香太誘人，多少孩子的健康毀在炸雞上。孩子是一個(gè)陰虛火旺的體質(zhì)，這些炸雞特別容易傷陰特別容易助虛火，很多孩子多動(dòng)與這些油炸食品有關(guān)，而且很多炸雞含有激素，會(huì)讓孩子早熟。
15 不要給孩子喝冷飲，形寒飲冷則傷肺，冷飲會(huì)傷害寶寶的脾胃，傷害寶寶的陽氣，會(huì)讓寶寶免疫力下降，容易感冒。多少孩子的過敏性鼻炎是無節(jié)制地喝冷飲導(dǎo)致的？
16 可樂雪碧這些碳酸飲料最好一輩子也不沾，這些碳酸飲料把二氧化碳變成了液體，喝進(jìn)去的時(shí)候就會(huì)釋放大量氣體，導(dǎo)致胃脹打嗝。況且可樂的人工糖很難代謝出去，可樂還有成癮性，很多孩子的糖尿病就是喝可樂喝出來的。
17 文小叔要糾正一下批評(píng)孩子的方式：吃飯的時(shí)候不要批評(píng)孩子，壓氣飯吃不得，傷脾胃?jìng)?。吃飯的時(shí)候不生氣，生氣的時(shí)候不吃飯。天大地大不如好好吃飯大，教育孩子請(qǐng)選擇合適的時(shí)機(jī)。
18 不要老嚇唬孩子。孩子是一個(gè)心火旺的格局，心火旺就容易心神不寧、心神渙散，你再一嚇唬孩子很容易得一種叫做抽動(dòng)穢語綜合征，抽搐、擠眼睛、扮鬼臉，這都與情志有關(guān)。
19 所以，千萬別傻乎乎地帶孩子去坐什么驚險(xiǎn)刺激的過山車，玩什么蹦極，理由還那么充分：訓(xùn)練孩子的膽子。這是非常愚蠢的做法，孩子的膽子不是刻意練出來的，是慢慢長(zhǎng)大的。有可能你孩子的一生就被你毀了。
20 不要當(dāng)著孩子的面說粗話，孩子的模仿力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎你的想象力。
21 不要以為孩子小不懂事，孩子的心靈感應(yīng)能力超強(qiáng)，所以父母吵架一定要避開孩子，要給孩子一個(gè)寬松的家庭環(huán)境。家是愛的港灣，不是吵架的天堂，不是垃圾收容所，不是負(fù)面情緒集中營(yíng)。多少孩子的心理疾病源于壓抑窒息的家庭氛圍。
22 不要老是捂著孩子，別天真的以為你怕冷孩子一定比你更怕冷，孩子是純陽之體，一天一個(gè)樣，生長(zhǎng)發(fā)育特別快，一點(diǎn)不怕冷，除非你育兒不當(dāng)，傷害了孩子的純陽之體。捂得太緊更容易感冒。
23 在這里，小叔要為開襠褲正名。開襠褲沒有你們想象得那么不堪，開襠褲是非常符合孩子的身體，陰常不足陽常有余，開襠褲可以養(yǎng)陰，從而促進(jìn)陽長(zhǎng)。紙尿褲方便了媽媽，卻苦了孩子。好多孩子的濕疹被紙尿褲捂出來的。
24 不要給孩子吹太多的空調(diào)，小孩子是一個(gè)內(nèi)熱的格局，容易毛孔張開，一吹空凋，毛孔馬上閉合，內(nèi)熱散不掉，容易感冒發(fā)燒。尤其是睡覺的時(shí)候不要吹空調(diào)，搞不好一覺起來就感冒了。
25 別一便秘了就給孩子吃什么益生菌，孩子的便秘有很多種，并不是缺什么有益菌。益生菌代替腸道干活，腸道遲早有一天會(huì)罷工的。便秘有氣滯便秘、氣虛便秘、濕熱便秘、陽虛便秘、陰虛便秘。孩子的便秘要多從陰虛與濕熱著手，要消食化積。
26同樣的道理，別一腹瀉就給孩子吃什么益生菌，腹瀉同樣也有很多種，寒濕、濕熱、脾虛、積食都會(huì)導(dǎo)致腹瀉，對(duì)癥下藥，才會(huì)藥到病除。
27 腹瀉別著急止瀉。身體是非常有智慧的，身體有了不該有的東西排出去比留在身體里好。很多人腹瀉趕緊用黃連素來止瀉，這樣不好，因?yàn)辄S連素只針對(duì)濕熱腹瀉，如果你是受寒了導(dǎo)致的腹瀉，那就是雪上加霜。
28 不要給孩子報(bào)太多的興趣班，不要把自己的興趣愛好強(qiáng)加給孩子，孩子的最大的任務(wù)就是快快樂樂地成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)當(dāng)中發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，而不是強(qiáng)加給孩子。誰都不愿意做自己不喜歡的事，孩子也一樣。這樣的孩子會(huì)肝氣不舒。
29 不要以成績(jī)來判定孩子是否有出息，成績(jī)決定不了孩子的未來。多鼓勵(lì)孩子，少指責(zé)孩子。
30 不要為了成績(jī)給孩子吃什么聰明藥，孩子多動(dòng)、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)差太正常不過了，給孩子喂聰明藥，人為壓制孩子的天性太不理智，你只要引導(dǎo)孩子不要吃太多助長(zhǎng)虛火的食物就可以了。
31 別一咳嗽就去霧化。霧化治標(biāo)不治本。霧化用的是激素。激素的副作用不比抗生素小?？人栽蛱嗔?，寒會(huì)引發(fā)咳嗽，熱也會(huì)引發(fā)咳嗽，痰多也會(huì)引發(fā)咳嗽，陰虛也會(huì)引發(fā)咳嗽，肝氣不舒也會(huì)引發(fā)咳嗽，五臟六腑都會(huì)引發(fā)咳嗽，一定要弄清原因才好調(diào)理。
32 感冒了，別慌慌張張馬上去輸液，輸液好得快完全是謠言。輸液輸?shù)玫氖强股兀股貙?duì)病毒無效，這是西醫(yī)的解釋。中醫(yī)沒有病毒細(xì)菌一說，一切按寒熱來治療，對(duì)癥下藥，治療感冒立竿見影，一兩天就好。
33 抗生素是非常寒涼的東西，被動(dòng)不動(dòng)就給孩子吃抗生素，抗生素會(huì)摧毀你的免疫系統(tǒng)，扼殺你的陽氣，讓你的脾胃不堪重負(fù)，抗生素殺不了細(xì)菌，因?yàn)闅⑺酪粋€(gè)會(huì)有千百個(gè)崛起。再者，我們的身體細(xì)菌無處不在，殺不完的。殺來殺去最后殺出了超級(jí)細(xì)菌。
34 別動(dòng)不動(dòng)就給孩子吃消炎藥，西醫(yī)發(fā)明了很多炎癥，從頭到腳都是，西醫(yī)的炎癥并非就是中醫(yī)的上火，而消炎藥都是滅火的，都是寒涼的，你孩子的炎癥也可能是寒，尤其是慢性炎癥大多數(shù)是寒導(dǎo)致的。
35 蒲地藍(lán)更不要隨便吃，也是大寒之物。
36 不要為了預(yù)防流感天天給孩子喝板藍(lán)根口服液，這個(gè)不預(yù)防流感，板藍(lán)根也是大寒之物，會(huì)傷孩子的脾胃。
37 發(fā)燒不要吃西藥退燒藥，因?yàn)槲魉幫藷幒?jiǎn)單粗暴，完全是對(duì)抗式治療，抑制你的各種神經(jīng)，表面上癥狀都沒有了，其實(shí)邪氣全被封殺在身體里了，很快發(fā)燒就會(huì)卷土重來。因?yàn)橥藷帥]有解決你發(fā)燒的根本原因。
38 孩子感冒剛剛好切不可馬上補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，馬上好吃好喝伺候，搞不好你的一個(gè)大雞腿會(huì)讓孩子再次感冒發(fā)燒，中醫(yī)把這叫做食復(fù)。感冒剛好最應(yīng)該休養(yǎng)生息，不給脾胃添亂，這樣就不會(huì)積食，而積食是引發(fā)感冒發(fā)燒的重要原因。孩子反反復(fù)復(fù)發(fā)燒一定要調(diào)理積食。
39 孩子感冒咳嗽別心急火燎地吃什么川貝母燉梨，川貝母只適合陰虛燥咳，比較寒涼，如果受寒了咳嗽吃了這個(gè)反而會(huì)加重病情，讓你孩子的咳嗽拖拖拉拉一個(gè)月都不好。
40 并不是所有的發(fā)燒都是病，寶媽一定要知道，一歲以內(nèi)的孩子會(huì)有變蒸的情況，每三十二天身體都會(huì)發(fā)生變化，變蒸的時(shí)候孩子可能會(huì)發(fā)低燒，沒事，只要孩子精神好，胃口好，不要擔(dān)心。別著急忙慌又跑去輸液了。
41 不要用什么生長(zhǎng)激素來促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，這是拔苗助長(zhǎng)，這是拆東墻補(bǔ)西墻，也不要用三七粉來促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，一切順其自然，每個(gè)人的體質(zhì)不同，有的人發(fā)育晚一點(diǎn)沒事。
41 最后一點(diǎn)，別讓孩子過早接觸電子產(chǎn)品，手機(jī)還是免了吧，電子產(chǎn)品會(huì)損耗孩子的腎精，尤其是手機(jī)游戲，會(huì)讓孩子沉迷其中，無法自拔，最后喪失心智。多帶孩子接觸大自然，多讓孩子接觸傳統(tǒng)文化，尤其是中醫(yī)，學(xué)中醫(yī)要從娃娃抓起哦。
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