【洋蔥炒蠶的營養(yǎng)價值】
洋蔥很有營養(yǎng)。洋蔥含有抗氧化成分，具有美容養(yǎng)顏、滋養(yǎng)肌膚、抗衰老的作用。經(jīng)常吃洋蔥可以防止血管堵塞。洋蔥的粗纖維含量高，吃它可以清理腸道垃圾毒素，排出體內(nèi)多余的脂肪，助你去脂減肥，脂肪悄悄溜走，減肥不再是夢重量。
蠶蛹雖然長得像蝦，但營養(yǎng)價值極高。多吃蠶繭可以提高人體的免疫力，增強體質(zhì)。身體虛弱的人可以多吃蠶繭來補充身體的營養(yǎng)。洋蔥炒，還能護(hù)肝明目，明目，用洋蔥炒蠶繭，做法比較簡單快捷，幾分鐘就可以煮熟。如果你喜歡，你可以在家里試試。我保證你吃一口就會愛上這道菜。繼續(xù)讓我們一起看看如何做到這一點。
【洋蔥炒蠶繭的做法】
準(zhǔn)備：蠶一把，洋蔥2個，鹽適量，雞高湯少許，大蒜適量，姜適量，食用油適量
第一步：先將洋蔥洗凈，放入清水中，瀝干切片待用，蠶洗凈備用，大蒜、生姜洗凈切片。
步驟2：在熱鍋中加熱油。待油溫達(dá)到所需油溫，將蠶繭放入鍋中煎熟，然后將蒜、姜放入鍋中，聞到花椒的香味后，將切好的洋蔥放入鍋中，加入鹽、雞精香精，調(diào)味后即可出鍋。
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