經(jīng)典素菜,過年吃它不長肉還能去油膩,餐餐來一盤,好吃又健康!這個菜吃了幾十年,仍然吃不夠,簡單清淡,又好做,但是怎么做最好吃,小編和大家一起分享油菜香菇的做法,一看就會,廚房小白們過年露一手吧!
總所周知,油菜是熱量及低的蔬菜,香菇富含多種維生素,是人們都喜愛的食用菌類,這兩樣食材搭配在一起實在是合適的很,對于有減肥需求的人來說,這道菜你吃上一大盤子都不用有絲毫的負(fù)罪感,因為真的吃不胖,同時又有營養(yǎng),大家一定要多吃。
【香菇炒油菜】所需材料:香菇適量,油菜一小把,蠔油,五香粉,蒜末,鹽。
詳細(xì)步驟:1、油菜洗凈用刀背拍松,容易進(jìn)味,香菇洗凈,撕成小朵。
2、炒鍋放油,爆香蒜末。
3、放入香菇小朵,開中火翻炒。
4、放入處理好的油菜,繼續(xù)翻炒。
5、等油菜變軟時,放入蠔油。
6、放入適量五香粉和鹽。
7、炒勻后出鍋即可。
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