雞蛋和此物一起炒,效果太牛了,排除體內(nèi)毒素垃圾,孩子更聰明,智力越來越好了,并且讓孩子 變得更優(yōu)秀,男人吃了也會(huì)有好處的哦!
雞蛋中含有膳食纖維,能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),美容養(yǎng)顏,清理腸道垃圾,還可以活血消腫,幫助身體排出毒素等;每天吃一個(gè)雞蛋,可以促進(jìn)消化吸收,加速新陳代謝,把宿便和毒素排出體外,消脂減肥。
雞蛋和生蠔一起炒,含有豐富的蛋白質(zhì)、肝糖原、維生素、礦物質(zhì)和氨基酸,有利于排泄肝臟中的廢棄物和毒素,對(duì)于保護(hù)視力也有一定的作用,改善血液循環(huán),滋潤(rùn)皮膚和抑制皮膚黑色素形成;常吃雞蛋炒生蠔,視力好了,排垃圾毒素,子宮越來越干凈。
雞蛋炒生蠔的做法:
首先我們切蔥花。姜也切細(xì)條一點(diǎn)。
雞蛋打散到碗里備用,不用放鹽。生蠔肉多洗幾次,放熱鍋里炒出水,倒掉,再放油+姜+鹽一起炒兩分鐘,9成熟,放雞蛋一起炒兩分鐘就可以了,可放醬油。
這樣的一道美食就做好了而且還是大補(bǔ)喜歡的朋友趕緊做給家里人吃吧,補(bǔ)腎補(bǔ)身美味又營(yíng)養(yǎng),喜歡的朋友趕緊做給家里人吃!讓孩子也要多吃一點(diǎn)哦!
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