眾所周知,春天是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),在這個(gè)季節(jié)里會(huì)有許多新鮮的水果和蔬菜上市,而在眾多的蔬菜中有一種蔬菜深受大家的喜愛(ài),在我們平日的餐桌上都可以見(jiàn)到它的蹤影,大家知道它是什么嗎?沒(méi)錯(cuò),這種蔬菜就是又白又胖的白蘿卜,雖然冬天才是吃蘿卜的好季節(jié),但是春天吃蘿卜也是好處多多的,我們都知道蘿卜是被譽(yù)為“平民的小人參”,它的功效一點(diǎn)也不亞于人參的,而它的價(jià)格卻比人參更加優(yōu)惠,僅要6毛一斤。所以對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)都是可以吃得起的,春天吃白蘿卜對(duì)我們身體還是有很大好處的,首先白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富,它里面含有較多的維生素A、維生素C等各種維生素,它可以為我們補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)我們的免疫力,提高我們抗感冒的能力。
食材:
250g白蘿卜,100g碎肉,1/2個(gè)切碎的洋蔥,1湯匙醬油,少許食用鹽,適量胡椒粉,1湯匙粟粉,少許青紅辣椒片,2~3湯匙蘿卜水 ? ?
做法:
1.首先我們將250g白蘿卜用刀去皮并刨成細(xì)絲,然后加入少許食用鹽,將蘿卜腌制10分鐘左右至出水變軟時(shí)即可。
嘉雯美食屋小貼士:
1.在做蘿卜絲丸子之前,我們要將蘿卜用食鹽水腌制一下,目的是將蘿卜里面的水分腌制出來(lái),然后是為了第2個(gè)步驟中要加入腌制出來(lái)的蘿卜水。
2.蘿卜絲丸子做好后,在其表面加上青紅椒片,一方面是為了讓蘿卜絲丸子更加美觀(guān),看起來(lái)就有食欲感,另一方面是為了讓蘿卜絲丸子的口感更好。
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