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蜜汁叉燒肉,三步搞定,超簡單獨(dú)家秘方

豆麻有個小癖好,只要看到有漂亮的里肌或梅花肉就會買上一條做成叉燒,要吃時就取出幾塊,不管切片單吃、夾饅頭、入吐司或配飯配面,往往都可以讓我們的午餐都可以很輕松打發(fā)。。。額。。。渡過。

外面賣的叉燒常常會買到肥肉很多的,吃起來雖然香,但下肚后總是會有一些負(fù)擔(dān),我喜歡瘦一些的叉燒,最愛肉里帶了一點(diǎn)甜蜜蜜的味道,刷上蜂蜜后的肉亮晶晶,非常引誘人多吃幾片。當(dāng)然有了這層甜甜的蜜汁,也很得小孩子的喜歡哦。

材料

1.小里肌或梅花肉:1塊(約260g)

2.豆腐乳:1塊(依咸度自行調(diào)整用量)

3.紹興酒:1匙

4.淬釀醬油:2匙

5.紅糟醬:2匙

6.蕃茄醬:1匙

7.蜂蜜:1匙

8.開水:1匙

9.芥藍(lán)菜:適量

一歩一歩來:

1.利用牙簽將里肌肉稍為戳一下讓腌料能入味。

2.將豆腐乳、紹興酒、淬釀醬油、紅糟醬、蕃茄醬拌勻后,將里肌肉涂滿腌料后放入冰箱腌漬1天入味。

3.烤箱預(yù)熱190度烤30~35分鐘,于烘烤過程中將蜂蜜與水調(diào)勻的蜂蜜水刷在叉燒肉上約2~3次,依叉燒肉大小調(diào)整烘烤時間,完成后擺上燙熟芥藍(lán)菜即完成。

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