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真正的傳統(tǒng)武術(shù)高手，打人如走路！
要在行進(jìn)當(dāng)中獲得連續(xù)不斷的攻擊力，做到“打人如走路”的境界，要做到“發(fā)動(dòng)在腳，磨勁在脛，動(dòng)力在胯”。
腳是先鋒，在跟地面接觸瞬間，如電光般發(fā)動(dòng)，磨脛磨驚，使胯大筋撐起，迅速成弓，由胯及肩，由胯及腿，快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，達(dá)到身體的整體運(yùn)動(dòng)，形成步步打人的格局！
所以在傳統(tǒng)拳的訓(xùn)練當(dāng)中，會(huì)有手臂磨著手臂，腿磨著腿的練法，不僅可以打開(kāi)肩縫跟胯縫，盤(pán)練大筋，還可以使肋、脊參與到整體運(yùn)動(dòng)，形成“龍身”，因此“束肘、束膝、束胯”是盤(pán)練龍身的捷徑！（陸功翰）
傳統(tǒng)拳實(shí)戰(zhàn) | 多點(diǎn)同步快速打擊（功夫展示：陸功翰老師）
