“放屁”是一種正常的生理現(xiàn)象，不少人甚至認(rèn)為放屁是在幫身體排毒。但經(jīng)常放屁且有較濃的臭味，可能是身體在發(fā)出某種預(yù)警，需要引起重視哦！
吞咽食物時，空氣進(jìn)入消化道。
腸道中食物經(jīng)過細(xì)菌的發(fā)酵產(chǎn)生了氣體。
血液中氣體滲入到腸道內(nèi)。
腸道內(nèi)細(xì)菌失衡
紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心的胃腸病學(xué)家博士解釋：細(xì)菌會對人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵。 這一過程發(fā)生在結(jié)腸里，但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過度生長而進(jìn)入小腸。因此，食物被消化前，就與細(xì)菌發(fā)生了接觸，生成了氣體。
消化道出血
消化道出血會產(chǎn)生腥臭味的屁。這些血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細(xì)菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油一般。此外，腸道有惡性腫瘤時，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細(xì)菌的分解發(fā)酵作用，放出的屁也會帶有腥臭味。
腸炎和腸癌
若不是因進(jìn)食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物，或攝入過多的肉食所引起，就一定要警惕，因為此類現(xiàn)象可能提示一些腸道炎癥。另外，放屁太臭也可能是腸癌的癥狀之一。
便秘
當(dāng)糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來的氣體也就越多。 此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。
體內(nèi)激素分泌異常
人體的激素水平異常的時候，也會產(chǎn)生氣體，處在更年期的女性就會經(jīng)常放屁，因為這個時期的女性體內(nèi)激素不穩(wěn)定，腸胃蠕動也變得沒有那么活躍，于是出現(xiàn)了排氣增多的現(xiàn)象，如果有這種情況，可以增加運(yùn)動，按揉腹部，或者服用益生菌來幫助緩解。
過敏
如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導(dǎo)致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質(zhì)過敏時，會導(dǎo)致放屁變多。
進(jìn)食速度太快
有的人吃飯的時候速度很快，狼吐虎咽，這樣就會咽下大量的空氣，加上吃飯的時候聊天，吞咽的氣體就更加多了，當(dāng)氣體達(dá)到一定程度，就要排出體內(nèi)，自然就會放屁，所以吃飯的速度盡量慢一點(diǎn)。
屁多：吃了過多的淀粉類食物
很多食物都會產(chǎn)生較多的氣體，比如紅薯，土豆等淀粉含量高的食物，吃多了會愛放屁，這主要是因為淀粉中的氣化酶，在胃酸的作用上能產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，會導(dǎo)致腸胃脹氣，所以變得愛放屁。吃任何食物都要適度最好。
不放屁：疾病信號
如果長時間不放屁，說明問題嚴(yán)重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛癥或肛門發(fā)育不全。大人沒有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣?；加心c套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。
放屁很臭：吃了過多的蛋白質(zhì)食物
臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點(diǎn)來看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。
有影響。屁包含腸道中細(xì)菌產(chǎn)生的廢氣，其中氮、二氧化碳、氫、甲烷等都是有害物質(zhì)。憋回去的屁，過一段時間會被腸壁吸收進(jìn)入血液，腸道里的氣壓消失了，你就感覺腸道輕松。然而，屁并沒有消失，它只是隨著血液進(jìn)入了全身循環(huán)，之后屁到了肝臟，會被肝臟過濾，再之后到達(dá)肺部，最后，屁就會伴隨呼吸，被你吐出體外。經(jīng)常憋屁，容易引起精神不振、消化不良、頭暈等狀。
喝酸奶
酸奶里含有的是乳酸菌，它是一種益生菌，對胃腸道很有好處，能預(yù)防過敏性腸綜合征、炎性腸綜合征等，還能維持腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道的抵抗力。
慎用抗生素、消炎藥
當(dāng)感冒、咳嗽、拉肚子時，很多人會自行使用抗生素或消炎藥，殊不知這些藥物在殺滅病菌時，也殺傷了腸道中的益生菌，使得腸道菌群失衡，影響腸道功能。
多喝蜂蜜
晚上睡前喝蜂蜜水，可以減少氣體的排放，蜂蜜含有大量的活性酶，能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化和吸收，有助于清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物，保持大便暢通，預(yù)防便秘，改善消化道環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生，減少放屁量。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
暴飲暴食、食無定時、高脂高熱、煎炸燒烤等飲食習(xí)慣，亦會誘發(fā)腸道疾病。
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