莫愁廚路無(wú)知己,誰(shuí)人不識(shí)小面姨
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▎ 小面姨美食日記 ▎
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用它炒雞蛋,比韭菜炒蛋更好吃,清香鮮嫩,增食欲還殺菌,絕對(duì)的一舉兩得,大家千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。今天要給大家分享的美味就是這道茴香炒雞蛋,味道非常爽口,做法也簡(jiǎn)單,只需幾分鐘就可以上桌開(kāi)飯。在我們很多人的做菜習(xí)慣里,都喜歡把雞蛋和韭菜放在一起炒,這樣做也沒(méi)錯(cuò),也是一種很傳統(tǒng)的做法。但很少有人去想想把雞蛋和別的食材放在一起炒,做個(gè)小小的創(chuàng)新。雞蛋炒韭菜吃吃的時(shí)間多了,慢慢地就會(huì)有人很排斥它,換個(gè)口味可能是最好的選擇,所以我選擇了用茴香菜搭配雞蛋一起炒,結(jié)果家里人普遍反映還不錯(cuò),無(wú)論是拌面吃,還是吃米飯,都非常不錯(cuò)。
大家都知道,在所有的食材里,茴香是很尋常的藥食兩用的蔬菜,做餡包餃子和包子,都很受人們的喜歡。茴香的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維等對(duì)人體健康有益的營(yíng)養(yǎng)元素。它含有揮發(fā)性油,具有特殊的氣味,有開(kāi)胃消食、促進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、補(bǔ)腎益氣的膳食作用。 茴香還具有行氣、散寒、止痛、健胃的功效,茴香也是配菜的好材料。茴香炒雞蛋,也許,吃過(guò)得人就不是太多了。茴香炒雞蛋,不但色、香、味具佳的特殊功效,所以人們也很喜歡把它作為食材的一種,千百年來(lái)成為每家每戶餐桌上的美味。茴香炒雞蛋幾分就可以炒一盤(pán),全家老少都可以吃?,F(xiàn)在我把這道菜的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著配方做起來(lái)。
▎茴香炒雞蛋 ▎
茴香/ 雞蛋/ 鹽
1、食材備好,茴香1小把、雞蛋3個(gè)、鹽半勺。
2、茴香擇洗干凈,切成細(xì)末,放入大碗中。
3、雞蛋打入碗中,加半勺鹽。
4、將茴香和蛋液混合拌均勻。
5、鍋中油燒熱后,倒入茴香蛋液,等底部凝固后在翻炒。
6、凝固后用鍋鏟切成小塊,不斷的翻炒,直至沒(méi)有水分。
7、聞著香味快要流口水了,比韭菜炒雞蛋還好吃。
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