身體是最誠實的
對于癌癥，我們身體是有防御機制的。在癌癥來臨之前，身體有很多信號，每個信號都給了身體好幾次防止癌變的機會。
這些身體發(fā)出的信號，和每一次的機會，一定要把握！
第次機會：輕度疲勞
第?次機會：咳嗽
久治不愈的咳嗽要小心！
頑固的刺激性干咳；
間斷性咳血痰或痰中帶血絲；
咳嗽伴有胸悶、氣促等表現(xiàn)；
咳嗽伴有大量的泡沫痰；
咳嗽伴有不明原因的中低度發(fā)熱等。
出現(xiàn)了久治不愈的咳嗽，只要超過兩周，用藥也沒有好轉的病人，建議做胸片檢查，看看肺部是否有病變。
女性持續(xù)腹脹，有可能是卵巢癌的癥狀。腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周不緩解，都可能是卵巢癌的征兆。
有些女性朋友出現(xiàn)腹脹，可能是因為卵巢炎癥（盆腔炎的一種），如果不及時處理，也有可能會誘發(fā)卵巢癌。
口腔黏膜上（包括上下唇、舌體、牙齦等）有固定性潰瘍，經(jīng)治療3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。
美國癌癥協(xié)會指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現(xiàn)的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。
發(fā)燒一般不是由嚴重疾病引起的，但如果經(jīng)過了常規(guī)治療卻一直沒有退燒，就要注意了。
發(fā)燒是身體的一種調節(jié)機制，白血病、淋巴瘤等許多癌癥都會對免疫系統(tǒng)造成影響，身體為了對抗這種問題，就可能表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)燒。
人世間總共有三件事：打理好自己的事，不去管別人的事，不操心老天爺?shù)氖隆?/strong>
對于預防癌癥來說，也有三件事：管理好自己的習慣，注重身邊的環(huán)境，接受自己的遺傳。
遺傳因素所帶來的癌癥風險我們無法改變；周圍大環(huán)境所增加的癌癥風險，歸因復雜，比如工作環(huán)境，生活環(huán)境；而對于癌癥來說，最可控的因素就是我們自己的生活習慣，一種習慣可鑄成一生健康，一種習慣也可養(yǎng)成一個癌，有時候其實是你在主動接近它！
愛吃燙食——小心食道癌
食物從吞咽到達胃部，需要9秒時間，吃過燙的食物，每一口我們的食道都要經(jīng)過9秒被燙的過程，長期下去，該部位易癌變。
不良情緒——小心甲狀腺癌
不良情緒是導致許多甲狀腺病的重要因素，女性易發(fā)甲狀腺疾病，是因為女性更易受情緒和生存壓力困擾。
高脂飲食——小心乳腺癌
長期攝取大量脂肪會產生過多雌激素，進而刺激腫瘤生長。不僅是女性，男性肥胖者患乳腺癌的概率也很高，因為雌激素高。
吃得太咸——小心胃癌
喜好熏烤、腌制食物，長期高鹽飲食很容易患上慢性胃炎，而高鹽食物能破壞胃黏膜的屏障作用，從而使胃、食管黏膜易遭受致癌物的侵襲。
煙不離手——小心肺癌
長期吸煙者比不吸煙者的肺癌發(fā)病率高10-20倍，一些與吸煙者共同生活的女性，其肺癌發(fā)病率比正常人高6倍。
紅肉過多——小心大腸癌
新西蘭的一項調查發(fā)現(xiàn)，牛肉銷量越高的地區(qū)，大腸癌發(fā)病率也越高。除了牛肉，研究發(fā)現(xiàn)，但凡羊肉、三文魚、火雞等紅肉攝入過多，患腸癌幾率也隨之增加。
偶爾吃吃作為進補沒事，但不要天天吃、日日吃…更主要是一定要配上蔬菜~
喜好腌食——小心鼻咽癌
中國擁有全球40%的鼻咽癌患者，廣東、廣西、湖南、江西、海南和福建六省區(qū)往往高發(fā)，這與當?shù)厝藧鄢韵挑~等腌、熏、鹽裹方式的食品有關。
癌癥是個欺軟怕硬的東西，壞習慣引來癌癥，好習慣讓癌癥不敢侵犯你~預防癌癥就是這么簡單啦！■
【來源：健康時報】
