7月22日 大暑
農(nóng)歷六月十九
夏天吃個瓜，中藥不用抓；
大暑瓜配茶，今冬病不怕！
2016年7月22日17：30：10將進入夏季最后一個節(jié)氣——大暑。大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，這一天：濕熱同時來。
夏季吃瓜幾乎是所有人的習慣，的確：吃瓜能退熱，但是大部分的夏瓜性涼，雖退熱也會添濕，濕氣淤積在體內(nèi)人會覺得乏力、舌苔重，沒有意識的情況下更給冬季埋下關(guān)節(jié)痛、頭痛頭暈等隱病。
如何平衡兩者？在大暑，甚至是整個夏季給自己做好保??？今天“國醫(yī)大師健康”告訴您一招，既能享受瓜果的美味，還不給冬季落任何?。?br>
夏天吃個瓜，中藥不用抓；大暑瓜配茶，今冬病不怕！
▲ 大暑船
大暑瓜配茶，今冬病不怕
喝足三伏天，寒濕自平衡
夏天吃個瓜，中藥不用抓，指的就是西瓜。大家可能不知道，西瓜有個雅號，叫天生白虎湯，白虎湯是做什么的？
那是醫(yī)圣張仲景清氣分熱，清熱生津的王牌，臨床中醫(yī)用這個湯治療小兒夏季熱、牙齦炎等屬氣分熱盛者的?，F(xiàn)在你知道西瓜的清熱功效有多強了吧！
根據(jù)西瓜的功效，推薦大家配制一個西瓜養(yǎng)生茶，將這個西瓜切丁，注意，這里沒說是西瓜皮，就是西瓜瓤，西瓜是寒性的，所以用五克的紅茶。
紅茶是生茶經(jīng)過發(fā)酵，炮制之后的茶是溫性的，濕熱體質(zhì)的人不宜喝。而加點寒涼的西瓜在一起沖泡，就平和了，不管什么體質(zhì)的人都可以吃。
【原料】紅茶5克，西瓜適量。
【做法】將紅茶放入茶杯中，用熱水沖泡，然后加入切好的西瓜丁即可。
【功效】清熱解暑，生津止渴，降脂降壓。
【適用】濕熱體質(zhì)，三高人群，以及暑熱煩渴者。
蔬菜里邊，能夠稱為君子的，就屬苦瓜和冬瓜?！熬硬恕本褪钦f這兩個瓜在一起，你吃冬瓜是冬瓜味兒，苦瓜是苦瓜味，互不干擾，還優(yōu)勢互補。
配方：是冬瓜50克，苦瓜50克，酌加熟茶，做法就是飲湯吃瓜。適用于單純性肥胖，三高人群濕熱體質(zhì)，易上火生瘡者。
【材料】冬瓜50克，苦瓜50克，熟茶適量。
【做法】煮湯。
【適用】單純性肥胖、三高人群，濕熱體質(zhì)，易上火生瘡者。
北京光明中醫(yī)學(xué)院楊增良教授接受廣東公共頻道萬家燈火節(jié)目采訪時候介紹這個湯是“不傷胎兒”。其安全性，可能是去水濕的最安全的之一了吧。楊增良教授說：
話說三十年前，有一個孕婦，懷孕七八個月，西醫(yī)診斷是腎炎，母子二人只能保一個。這個孕婦就來找我了，我一看，那個腎炎水腫很厲害，不但是西藥不敢用，中藥也不敢用，你用什么，不傷胎兒的真不多。
當時我按照中醫(yī)的望聞問切，一琢磨，試試看吧，用這個冬瓜，和烏雞在一塊兒煮水，稍加一點鹽，加點生姜，而且還用玉米須煮水代茶飲，沒想到，母子安全，生下一個七八斤胖小子。
這就是中醫(yī)。冬瓜，清熱利濕，抗衰美容，還祛斑，再配上烏雞，美容佳品，男女皆宜，女子更宜，它的毒副作用很小。
【材料】冬瓜、玉米須。
【做法】煮水代茶飲。
【功效】清熱利濕、抗衰美容，可用于糖尿病保健。
大暑處在中伏里，全年溫高數(shù)該期。
吃瓜配茶添福氣，寒涼平衡最健康！
大暑發(fā)祝福，微信全傳遍
問你一聲好，健康又如意
7月22日今天是大暑
大暑要祝福，一輩子不服輸年輕人要多努力，大暑要祝福
中老年要多鍛煉，身體壯如虎
自身體質(zhì)自己明，冬天的病伏天治！
大暑要祝福，健康又如意
朋友祝福你，一切都順利
大暑天
我求了觀世音菩薩
3天3夜得到了3道符：
1平安健康
2幸?？鞓?/strong>
3吉祥如意
統(tǒng)統(tǒng)都送給你，
祝福你在整個三伏天里
身體棒棒、工作好好、事事順利！
親愛的朋友我還收集了
春日的冰水
夏日的荷葉
秋日的涼風
冬日的梅花
以思念之火慢慢煎熬
做出一份冰爽之茶
在大暑這天送給你
望能為你驅(qū)趕夏日的疲勞！
大暑已到，
把一條清涼的微信送給你
愿你能感受到一絲涼意
讓我們把健康送給家人
把這份祝福放到手機里
讓我們一起為家人增福
夏天幾乎人人吃瓜，但幾乎大家都不知道瓜配茶才最好！所以這條微信不僅是送您祝福，更是一種健康理念的傳播！
祝所有微信朋友大暑健康快樂！也把這一份快樂分給更多的朋友吧！
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