拔罐能去濕氣，不過(guò)效果并不是很好，這是因?yàn)榘喂拗荒苋テつw中的濕氣，也就是我們俗話說(shuō)的外濕，而內(nèi)濕必須靠調(diào)理才能祛除。

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拔火罐去濕氣的作用不大，主要是去風(fēng)寒

拔火罐主要就是利用空氣負(fù)壓的原理，將皮膚吸起來(lái)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，達(dá)到消腫止痛，祛風(fēng)散寒的作用。

為什么說(shuō)拔火罐對(duì)于治療濕氣的作用并不大呢？主要是身體濕氣集中在皮膚的比較少，拔火罐影響不到體內(nèi)，并且濕氣多由脾虛造成的，而拔火罐對(duì)于治療脾虛是沒(méi)有效果的，脾虛不改，這濕氣則一直都有。

拔火罐能拔出來(lái)淤血嗎？

拔火罐是可以拔出來(lái)淤血的，但量不夠，而且對(duì)身體并沒(méi)有好處。

很多人都拔過(guò)血罐，就是在火罐的位置上人為的創(chuàng)造一個(gè)傷口，然后通過(guò)負(fù)壓后，將傷口處的血吸出來(lái)，達(dá)到治病的作用。其原理就是身體有熱毒的時(shí)候，會(huì)聚集在體表，通過(guò)將血吸出來(lái)，達(dá)到去熱毒的作用。

我這么做過(guò)，疼到是不怎么疼，但容易感染，另外，血液凝固快的人，傷口不大，一會(huì)血就凝固了，也就吸不出來(lái)了。個(gè)人感覺(jué)，沒(méi)啥太大用，還挺貴的。

怎么做才能祛除濕氣呢？

祛濕是一個(gè)全面的工作，從飲食，到睡眠，到體育鍛煉，一同改變才會(huì)祛濕，而且祛濕需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能有所成效。

平時(shí)要做到不熬夜，熬夜會(huì)加重脾虛，從而導(dǎo)致濕氣重，飲食上不吃辛辣油膩寒涼的食物，吃一段時(shí)間家里做的菜，對(duì)身體非常有好處。

鍛煉是改變身體濕氣重的一個(gè)行之有效的方法，只是需要持之以恒，它是系統(tǒng)的，全方位的改變身體健康，所以需要堅(jiān)持。

如果濕氣重，每天排便都困難，不是稀就是便秘，這種情況可以做艾灸，對(duì)于治療濕氣也是很有幫助的，而且效果非?？?。

身體濕氣重不是一蹴而就的，是長(zhǎng)年累月的結(jié)果，有道是千寒易去，一濕難除，治療濕氣的路肯定充滿了荊棘…

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