高考倒計(jì)時(shí)94天，高考生們即將迎來(lái)人生中最重要的節(jié)點(diǎn),家有考生的家長(zhǎng)們和考生們都在為這最后的沖刺使出渾身解數(shù)，家長(zhǎng)們又該做些什么才可以幫到忙呢？
1.全力做好孩子的后勤工作，但要適度
高考備考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，身體是很重要的，作為家長(zhǎng)一定要做好后勤工作，保證孩子吃好穿曖休息好，這對(duì)孩子很重要。不管父母的工作有多忙，這一年，孩子的事是最主要的。
學(xué)生迎接考試，家長(zhǎng)做好后勤保證，這是每位家長(zhǎng)都必須具有的服務(wù)意識(shí)。但家長(zhǎng)不要因?yàn)檫^(guò)度關(guān)心而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)思路。對(duì)于很多高三家長(zhǎng)，一到高三，家長(zhǎng)就開(kāi)始緊張了，過(guò)度的關(guān)懷，問(wèn)寒問(wèn)暖，切記，這個(gè)時(shí)期，不打攪孩子是最理智的選擇，也是避免孩子急躁、焦躁，最好的方法，對(duì)于高三家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，很多時(shí)間，不作為，就是作為。
家長(zhǎng)也要放平心態(tài)，不要沒(méi)有根據(jù)的對(duì)孩子過(guò)度期望，不要看著別人家孩子考上了清華，也要逼著你孩子上北大，平常心，適度期望，孩子是能感受到的，他能給你創(chuàng)造出你意想不到的收獲。還有一些家長(zhǎng)怕學(xué)生吃不好，天天大魚(yú)大肉甚至還有家長(zhǎng)給學(xué)生買(mǎi)些營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)品一類(lèi)的，還希望創(chuàng)造以吃促學(xué)的奇跡。家長(zhǎng)的心理關(guān)心要細(xì)致，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生，考試期間仍應(yīng)住校。家長(zhǎng)平時(shí)不常到學(xué)校看學(xué)生，考前和考試期間也沒(méi)有必要伴在學(xué)生身邊。生活應(yīng)盡量保持“常態(tài)”，不可一驚一乍。
2.合理的目標(biāo)定位
每個(gè)人的潛力都是被逼出來(lái)的。經(jīng)過(guò)了較長(zhǎng)的復(fù)習(xí)戰(zhàn)線，孩子往往會(huì)產(chǎn)生松懈感，如何適時(shí)的進(jìn)行目標(biāo)定位，引入激勵(lì)機(jī)制，激活考生的潛力？這是家長(zhǎng)當(dāng)前首先面對(duì)的問(wèn)題。目標(biāo)又分遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期目標(biāo)。遠(yuǎn)期目標(biāo)要略高于現(xiàn)實(shí)能力，“取法乎上,得乎其中,取法乎中,得乎其下”嘛。但應(yīng)掌握好度，跳一跳要摘得到桃子。目標(biāo)不可太具體，比如具體到專(zhuān)業(yè)方向，孩子會(huì)很反感，很糾結(jié)，反而影響了復(fù)習(xí)心態(tài)。近期目標(biāo)，要針對(duì)目前正值二輪高考復(fù)習(xí)漲分期的特點(diǎn)，下定每天至少漲幾分的決心，80天后我們就可以收獲100多分的漲分成果。這就要求孩子必須處理好目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，要志存高遠(yuǎn)，更要細(xì)致入微
3、鼓勵(lì)孩子的士氣，多一些積極暗示
只要稍加注意，就會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到周?chē)娜嗽诹钠鹱约旱暮⒆訒r(shí)常會(huì)說(shuō)：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?腦子不好用”等等。要知道，沒(méi)有比這更傷孩子的心了，特別是這種話是從他的親人口中說(shuō)出來(lái)的，結(jié)果可想而知，這樣他們就會(huì)失去在學(xué)習(xí)方面的信心，甚至有的會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的叛逆和對(duì)環(huán)境的仇視情緒。
積極的暗示，特別是這種暗示來(lái)自親人、朋友或老師，肯定會(huì)對(duì)孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用。但是來(lái)自親人的消極暗示，常常會(huì)使孩子內(nèi)心受傷，變的不自信。所以，不要給孩子消極失望的情緒。
當(dāng)孩子確實(shí)在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時(shí)，家長(zhǎng)不妨說(shuō)：“我相信你下次會(huì)做的更好”“你一直是最棒的”等。任何考試，都需要考生有一個(gè)必勝的信心，高三年級(jí)的孩子們最需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，有進(jìn)步的孩子，要鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。偶有失誤的孩子，鼓勵(lì)他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個(gè)可望而且可及的目標(biāo)，不要總拿高考第一作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。
4. 接受現(xiàn)實(shí)，期望值不能過(guò)高
家長(zhǎng)要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過(guò)大。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡，會(huì)給學(xué)生施加不當(dāng)壓力。
怒其不爭(zhēng)，可能會(huì)造成學(xué)生的退縮逃避。
責(zé)怪埋怨，可能會(huì)造成學(xué)生的心理逆反。
高分要求，可能會(huì)使學(xué)生望而生畏。
學(xué)習(xí)施壓，可能會(huì)使學(xué)生無(wú)所適從。
特別提醒家長(zhǎng)，要放平心態(tài)，不要沒(méi)有根據(jù)的對(duì)孩子過(guò)度期望，不要看著別人家孩子考上了清華，也要逼著你孩子上北大，平常心，適度期望，孩子是能感受到的，他能給你創(chuàng)造出你意想不到的收獲。
5.用語(yǔ)要得體需注意
與孩子相處的藝術(shù)，也是一門(mén)語(yǔ)言的藝術(shù)。家長(zhǎng)用語(yǔ)稍有不慎，即容易給孩子加重心理負(fù)擔(dān)。附上學(xué)生最反感的家長(zhǎng)忌語(yǔ)有：
（1）你是父母的全部希望了，你一定要考上某某大學(xué)。
（2）你們班某某同學(xué)這次診斷考試考了多少分??？去年誰(shuí)家的某某考上了某某大學(xué)，你像他一樣就好了。
（3）我們不給你壓力，考啥樣是啥樣?？疾簧显傺a(bǔ)習(xí)。
（4）考不起大學(xué)，18歲就給我滾。
（5）我們以后不靠你，管好你自己！
（6）現(xiàn)在不好好努力，以后只有……
（7）今年要是考不上理想大學(xué)，你對(duì)得起我們嗎？
如果想給孩子解壓，一是要讓孩子感受到不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，二是少說(shuō)多做，也是好辦法。
6、幫孩子掌握合理的學(xué)習(xí)的方法
（1）冥想加回憶，知識(shí)記得牢。知識(shí)的真正掌握要經(jīng)過(guò)厚→薄→厚的轉(zhuǎn)換。由薄→厚的轉(zhuǎn)換，主要通過(guò)瀏覽教材“目錄”或“提綱”還原知識(shí)體系，用好“改錯(cuò)本”“積累本”，查漏補(bǔ)缺，弄清易錯(cuò)易混知識(shí)。
（2）規(guī)避偏難怪，熟練最重要。熟悉基礎(chǔ)，題型，解題思路，應(yīng)試技巧，讓孩子應(yīng)試變得從容穩(wěn)健，避免劍走偏鋒。考場(chǎng)上有一部分分得不到是很自然的，而盡力避免失誤以及降低差錯(cuò)率才是衡量孩子考場(chǎng)成功的重要標(biāo)志。
（3）加強(qiáng)規(guī)范性，得分步步高。書(shū)寫(xiě)表述的規(guī)范性差了，也許考生表述的內(nèi)容壓根就進(jìn)入不了評(píng)卷老師的“法眼”。建議：書(shū)寫(xiě)差的，堅(jiān)持每天練一篇字。
（4）心中有模式，手中有法寶。固化解題思路及模式。做到心中有模式，手中有章法。
（5）集眾家之長(zhǎng)，成一家之法。談到方法，孩子極容易盲目自信，其實(shí)不然，同樣，一個(gè)智慧型的學(xué)生，必定有一套個(gè)性化的學(xué)習(xí)方法。真正屬于自己的方法總是源自每一道題的苦練，源自每一次考場(chǎng)的成功與失敗，從而形成體驗(yàn)型的學(xué)習(xí)方法。
最后高考對(duì)于一個(gè)家庭是關(guān)鍵的，是父母的心愿，也是學(xué)生一個(gè)證明的計(jì)劃，在這個(gè)沖刺階段，作為家長(zhǎng)要做好自己的角色；學(xué)生則要清楚自己要什么，各個(gè)知道自己的角色，相信，2019年的高考，屬于你們！
聯(lián)系客服
