對于小孩子來說，每天學一些新的東西，能夠不斷進步是非?？鞓返氖隆嶋H上對成年人也是一樣，最大的快樂應(yīng)該來自于成長，而一個人在自我完善和成長的過程中，發(fā)揮著最核心作用的是思考和選擇。
思考和選擇是宇宙中強大的力量，也是人類擁有的非凡能力，應(yīng)當珍惜并正確的運用，但是有的人會說:我已經(jīng)定型了，不可能再變得富有了。作者提到了量子物理理論，也就是說一個人的意識會影響亞原子粒子的活動方式;就是人類的自主選擇，能深刻影響物理時間，這種現(xiàn)象叫觀察者效應(yīng)。作為一個觀察者,你不可能不影響你周圍的世界的。
科學家們曾反復(fù)多次做過類似的實驗.科學家們找出很多小孩子，然后告訴他們有兩類小白鼠，一類品種是很聰明；一類很呆笨，然后讓他們觀察這兩類小白鼠誰出迷宮出的最快。結(jié)果觀察的報告都顯示聰明的那些小白鼠出迷宮出的最快。但實際上這兩類小白鼠是科學家隨機找出來的，也就是說觀察者的意念會影響到被觀察者。
量子物理學有很多的定義.1927年由哥本哈根學派尼爾斯·波爾提出的定義，被認為是量子理論的初始定義.定義是這樣的：人類主體作出的自由選擇，是一個主觀可控變量，換句話說，就是人類能夠控制自己的選擇，人的思考和選擇是真實存在并可衡量的。這個原理說明每個人都可以擺脫破壞性思想和行動，戒除壞習慣，培養(yǎng)好習慣。作者還提到了最讓他感興趣的量子物理學原理是量子芝諾效應(yīng)。
芝諾效應(yīng)談到了重復(fù)的重要性，比如當你一遍遍的閱讀或者聆聽我們的播音去思考，并且去分享，不斷的重復(fù)，就能加深見識和理解，集中起注意力，促進神經(jīng)細胞的生長，一遍一遍的刺激神經(jīng)突觸，將開啟某些基因表達，增強相關(guān)的神經(jīng)突觸和蛋白質(zhì)，這時大腦中的神經(jīng)元會重新排列并協(xié)同工作，這種深度重復(fù)專注的智力活動在大腦中引發(fā)的結(jié)構(gòu)變化可為大腦成像技術(shù)觀測到。
總有書友會問，如何提高自己的表達能力，實際上表達能力是訓練得來的。如果我們真正能夠每天去閱讀或者聆聽，然后去思考提煉去分享和表達，這種重復(fù)就會引發(fā)大腦結(jié)構(gòu)的變化。所以人的智力是能夠不斷發(fā)展的，只要善于重構(gòu)自己的大腦結(jié)構(gòu)，任何人都可以變得非常聰明，當努力學習和挑戰(zhàn)自我，設(shè)定目標能幫助大腦長出更多的腦細胞，就說人類是可以控制自己大腦發(fā)展的。
斯坦福大學的心理學家卡魯爾博士也提出類似的結(jié)論，發(fā)現(xiàn)認為智力可以提升的學生，能不斷提高自己的數(shù)學成績;那些認為智力天生無法改變的學生數(shù)學成績會不斷下降.然后他進行了對比試驗，一群學生只接受了基本學習技巧訓練，而另一組學生被告知體驗新奇和挑戰(zhàn)未知，將重構(gòu)并改善大腦結(jié)構(gòu)。在學習結(jié)束的時候，參加過神經(jīng)科學微型課程的學生，數(shù)學成績明顯高于對照組。
本節(jié)播音的重點是：思考和選擇具有強大的力量，人類可以控制自己大腦的發(fā)展！
