閨蜜家孩子多多4歲半了，在上小班時(shí)，多多的注意力就非常不集中。其他小朋友在專(zhuān)心畫(huà)畫(huà)的時(shí)候，多多在一邊玩筆。

上了中班以后，老師講的東西愈來(lái)愈多了，多多注意力不集中的缺點(diǎn)更明顯了，老師在課上講的內(nèi)容總是記不住，而且老走神。跟班里小朋友玩的時(shí)候也是玩一會(huì)就跑了，當(dāng)別的孩子玩玩具正濃時(shí)，多多已經(jīng)失去了興趣，玩其他的了。

一，注意力對(duì)孩子的重要性

注意力是一切學(xué)習(xí)的開(kāi)始，也是很多父母比較關(guān)心的問(wèn)題。

大量的學(xué)習(xí)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孩子的注意力障礙是造成學(xué)習(xí)障礙的主要心理原因之一，它將導(dǎo)致孩子智力正常但學(xué)習(xí)成績(jī)落后。所以，重視從小培養(yǎng)孩子的注意力，對(duì)他的未來(lái)具有預(yù)防學(xué)習(xí)困難的意義。

二、培養(yǎng)注意力的“五項(xiàng)全能”

注意力包括以下5個(gè)方面的內(nèi)容：注意的穩(wěn)定性、注意的廣度、注意的轉(zhuǎn)移能力、注意的選擇性、注意的意識(shí)性。只有這“五項(xiàng)全能”都有發(fā)展，孩子才能形成良好的注意力。

1、注意力的穩(wěn)定性

注意的穩(wěn)定性，是對(duì)同一對(duì)象所能堅(jiān)持的注意時(shí)間。時(shí)間持續(xù)越長(zhǎng)，注意力的穩(wěn)定性越強(qiáng)。

一般情況下：

3歲的孩子集中注意在3-5分鐘,

4歲的孩子集中注意在10分鐘,

5-6歲孩子集中注意在10-15分鐘,

7-8歲孩子集中注意在15-20分鐘,

9-10歲的孩子集中注意在20-25分鐘,

11-12歲孩子集中注意在25-30分鐘,

可見(jiàn)，時(shí)間長(zhǎng)短是影響孩子注意力的一個(gè)重要方面。

方法①：設(shè)置有趣的任務(wù)讓孩子完成

我們可以設(shè)置一些比較簡(jiǎn)單的趣味性較強(qiáng)任務(wù)讓孩子完成，讓孩子有興趣去做而且也能認(rèn)為自己可以完成。

每次延長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)，比如，女兒2歲時(shí)讓她做過(guò)涂色的游戲，買(mǎi)了簡(jiǎn)單的圖畫(huà)本，這次涂一個(gè)簡(jiǎn)單的胡蘿卜，看她注意力能集中幾分鐘，記錄下來(lái)。隔幾天再選擇有一點(diǎn)難度的，如果她能堅(jiān)持涂完，就給她獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小粘貼。慢慢的女兒能完整地涂完一個(gè)圖案，時(shí)間也專(zhuān)注的越來(lái)越久。

在跟孩子做游戲、玩粘土等其他情景中也可以這樣訓(xùn)練孩子。

方法②：不要隨便打擾孩子

當(dāng)孩子正在專(zhuān)注地玩耍和游戲時(shí)，是他們自主發(fā)展注意力的過(guò)程，我們不要輕易地去打斷孩子。

記得我女兒三歲的時(shí)候，自己在玩醫(yī)生的游戲，一會(huì)給娃娃打針，一會(huì)吃藥，自己玩了一個(gè)多小時(shí)，這期間我并沒(méi)有阻止和打斷她，隨她玩了個(gè)夠。

所以，當(dāng)孩子正在專(zhuān)注地玩耍時(shí)，我們只需在一邊觀察即可，不要去打斷孩子的注意力。得到父母充分尊重的孩子，注意力將會(huì)得到良好的發(fā)展。

2、注意力的廣度

是指在同一時(shí)間里所能把握的注意對(duì)象的數(shù)量，數(shù)量越多，孩子注意的范圍越寬廣。如果孩子的注意范圍狹窄，就只能注意某一事物，不能再注意與之相關(guān)的其他事物。

方法①：跟孩子玩“藏貓貓”的游戲

我經(jīng)常跟女兒玩“藏貓貓”的游戲，在她面前放5個(gè)玩具（根據(jù)孩子的情況最初也可以少放一些），比如她喜歡的動(dòng)物毛絨玩具，讓她先看一遍，然后閉上眼睛想一想，剛才看見(jiàn)了哪些玩具，我們經(jīng)常玩這樣的游戲，這樣可以拓展孩子的注意范圍。

方法②：“找不同”的注意力練習(xí)

我給女兒買(mǎi)過(guò)很多“找不同”的書(shū)，到現(xiàn)在女兒還是很喜歡，她會(huì)仔細(xì)觀察兩幅圖片，找出與前一幅圖片有哪些不同的地方。每次我還沒(méi)有她找的速度快。這樣的練習(xí)對(duì)孩子的注意力和記憶力都是很好的方法。

3、注意力的轉(zhuǎn)移能力

指?jìng)€(gè)體根據(jù)一定的目的，主動(dòng)把注意力從一種活動(dòng)轉(zhuǎn)向另一種活動(dòng)。

這種能力其實(shí)是孩子能夠快速投入到下一個(gè)活動(dòng)當(dāng)中的能力。比如打上課鈴之后，孩子是否可以快速?gòu)耐嫠５臓顟B(tài)中迅速轉(zhuǎn)移，進(jìn)入聽(tīng)課狀態(tài)，專(zhuān)心聽(tīng)老師講課。

如果孩子總是沉浸在上一個(gè)活動(dòng)當(dāng)中，可能會(huì)讓他們忽略掉很多重要的信息。

方法：給孩子下達(dá)指令

我在女兒三歲左右，經(jīng)常會(huì)給她幾個(gè)指令，比如，“寶貝，你把桌子上的紙巾拿給媽媽?zhuān)偃N房拿一個(gè)蘋(píng)果?！?/p>

像這樣的小任務(wù)，孩子需要專(zhuān)注地一件一件的去完成，這對(duì)孩子注意力的轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)有很好的幫助。

4、注意力的選擇性

這是指注意的選擇性，是對(duì)自己感興趣的事物能夠集中注意力，較少受外界干擾，對(duì)不太感興趣的事物則容易思想分散。每個(gè)人都有自己注意力集中的興奮點(diǎn)，孩子也不例外。父母要善于觀察孩子的注意力在哪方面具有選擇性。

方法：參與孩子的游戲，變著花樣玩

孩子在玩玩具當(dāng)中，可能玩一會(huì)就對(duì)玩具不再感興趣，是因?yàn)樗娌怀鲂禄恿?，這個(gè)時(shí)候需要我們及時(shí)地參與進(jìn)來(lái)，與孩子一起變著花樣玩，吸引他的興趣和注意力。

比如我女兒在玩樂(lè)高積木的時(shí)候，自己拼插一會(huì)就不愿意玩了， 我會(huì)參與進(jìn)來(lái)，跟她一起拼插一個(gè)小房子，或者拼搭各種動(dòng)物、字母、數(shù)字的造型等，這樣延長(zhǎng)了孩子的游戲時(shí)間。

孩子們玩玩木制積木

5、注意力的意識(shí)性

這是指注意的意識(shí)性，分為有意性與無(wú)意性。

有意注意是有目的、有任務(wù)、需要努力而達(dá)到的注意，無(wú)意注意是不需要努力和意志而輕松產(chǎn)生的注意。

孩子的注意力以無(wú)意注意為主。這就啟發(fā)我們不能總是對(duì)孩子提太高的要求，另外還要培養(yǎng)孩子的努力與意志。

方法：把玩具分類(lèi)，學(xué)會(huì)投放玩具

如果給孩子面前放一堆玩具，很容易造成他的視覺(jué)混亂，也降低了他的有意注意力。孩子可能每個(gè)玩具都會(huì)玩一下，但是玩的時(shí)間都不會(huì)太長(zhǎng)。所以我們不光要學(xué)會(huì)給孩子買(mǎi)玩具，還要學(xué)會(huì)投放玩具。

我給女兒買(mǎi)的玩具，會(huì)歸類(lèi)整理起來(lái)，一部分收藏起來(lái)，等過(guò)一段時(shí)間再拿出來(lái)，這樣她就會(huì)專(zhuān)心的玩眼前的玩具。

三、讓孩子有好的專(zhuān)注力，注意力訓(xùn)練游戲書(shū)要多玩

專(zhuān)注力是所有能力的基礎(chǔ)，是一切能力之本，良好的專(zhuān)注力是學(xué)習(xí)成功的最佳保障。

那么怎樣才能提高孩子的專(zhuān)注力呢？是不是再去報(bào)幾個(gè)培養(yǎng)專(zhuān)注力的訓(xùn)練班呢？這樣只是勞民傷財(cái)，同時(shí)給孩子更多的心理負(fù)擔(dān)，增加他的逆反情緒。

培養(yǎng)孩子的注意力還是不要假借他人之手，讓我們陪孩子一起玩游戲吧。

《神奇的專(zhuān)注力訓(xùn)練游戲書(shū)》是一套非常棒的專(zhuān)注力訓(xùn)練書(shū)，是英國(guó)Parragon公司的又一力作！這家公司在此之前出品的《汪汪特工隊(duì)》、《米老鼠與唐老鴨》、《超人與蝙蝠俠》等等迪斯尼、漫威系列優(yōu)質(zhì)兒童繪本和圖書(shū)，深受各國(guó)孩子喜愛(ài)。

這套書(shū)專(zhuān)為３－８歲的孩子開(kāi)發(fā)和設(shè)計(jì)，一共有四本：《迷宮大冒險(xiǎn)》、《數(shù)字大爆炸》、《圖形大猜想》、《綜合訓(xùn)練營(yíng)》。

4本16開(kāi)大書(shū)，512頁(yè)足分量，400多個(gè)益智游戲！

四本大畫(huà)冊(cè)，分為不同主題，從多角度全方位開(kāi)發(fā)孩子思維，提高孩子專(zhuān)注力。

1、迷宮大冒險(xiǎn)

將近100個(gè)精心設(shè)計(jì)的迷宮場(chǎng)景，對(duì)孩子的觀察記憶能力、推理判斷能力、空間感知能力的提高大有益處。

2、圖形大猜想

通過(guò)數(shù)字、圖形和故事的完美結(jié)合，增加了孩子的興趣，讓孩子在游戲過(guò)程中刺激大腦開(kāi)發(fā)。

3、數(shù)字大爆炸

數(shù)數(shù)、加減法、奇數(shù)偶數(shù)、找數(shù)字規(guī)律各種小游戲，除了培養(yǎng)專(zhuān)注力，還能引導(dǎo)孩子對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)孩子的數(shù)學(xué)思維能力和邏輯能力。

4、綜合訓(xùn)練營(yíng)

這本結(jié)合了英語(yǔ)游戲，大家來(lái)找碴，迷宮，數(shù)字，畫(huà)畫(huà)等全方位的游戲書(shū)。著重加強(qiáng)對(duì)孩子觀察力，邏輯推理，數(shù)學(xué)等多方面的綜合運(yùn)用。

讓孩子在有趣的游戲中去主動(dòng)觀察、想象、分析，自然而然他就會(huì)去專(zhuān)注。

同時(shí)這套書(shū)色彩明媚，五彩斑斕，印刷精美。單是圖案設(shè)計(jì)本身就非常吸引孩子們的注意力。高質(zhì)量的印刷，讓媽媽放心。

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