對(duì)于雙打而言，發(fā)接發(fā)是最為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，誰(shuí)做的好，誰(shuí)就能在最開(kāi)始占據(jù)優(yōu)勢(shì)。大家都知道，發(fā)球方占據(jù)著天時(shí)地利，但作為接發(fā)方，我們難道就甘為刀俎嗎？
答案肯定是NO！事實(shí)上，在真正雙打中，發(fā)球方藥承受著更大的壓力，尤其是在接發(fā)方接發(fā)好的情況下，很容易抓住發(fā)球方的漏洞進(jìn)行攻擊，這樣就能化被動(dòng)為主動(dòng)。
那么對(duì)于業(yè)余球友而言，該如何練就好的接發(fā)呢？
技巧和站位，技術(shù)和回球，“四位一體”的組合方式，足可以做好接發(fā)。
蓄勢(shì)待發(fā)的站姿
接發(fā)不僅要有利于自己的回球，更重要的是向?qū)κ质┘訅毫Γ驗(yàn)榘l(fā)球方壓力大的話，很容易發(fā)球失誤，這樣就給了接發(fā)方機(jī)會(huì)。
技巧：
1、站位稍靠前一些
腿部力量足的話，可以站在發(fā)球線上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顧前后場(chǎng)。
站位太靠前時(shí)，注意對(duì)方的偷后場(chǎng)
同時(shí)要判斷對(duì)方是否為出界
2、拍子別拿的太低
拍子舉起，大臂和小臂之間保持一個(gè)角度（正常情況下應(yīng)該大于九十度）。拍頭低于頭頂
3、雙腿略彎曲，重心在兩腿之間靠前一些
雙腿彎曲，腳后跟稍提起，不要全腳掌著地，要隨時(shí)準(zhǔn)備啟動(dòng)和改變重心來(lái)對(duì)付偷襲的后場(chǎng)球。
4、重心稍微高一點(diǎn)
這點(diǎn)比較難理解，主要是是指意識(shí)上的重心提起來(lái)，而不是身體上的重心。
5、注意力集中，盯住對(duì)方發(fā)球隊(duì)員
對(duì)于一般發(fā)球員，先觀察其眼神，再看手上動(dòng)作，因?yàn)檫@種人很容易從眼神暴露出意圖；
對(duì)于技術(shù)較高的發(fā)球員來(lái)說(shuō)，就不要看其眼神了，因?yàn)樗麄冄凵窬褪枪室怛_人的，要盯住發(fā)球員的手。
6、拍子握的靠前一些，便于短促發(fā)力
這樣便于控制動(dòng)作幅度，增加擊球的速度。
7、動(dòng)作幅度要小，基本靠手腕和手指發(fā)力
8、接發(fā)球之后的連貫
接發(fā)球后，要注意保持注意力的集中，準(zhǔn)備好第三拍。
技術(shù)：
1、搓放網(wǎng)前是常用的接發(fā)手段，只要把拍面控制好就能夠使回球很貼網(wǎng)，而且即使對(duì)手準(zhǔn)備在網(wǎng)前封網(wǎng)了也不要難過(guò)怕，因?yàn)槿绻麑?duì)手動(dòng)作太大很容易觸網(wǎng)違例。
業(yè)余球友之所以搓放比較高，是因?yàn)榱α亢团拿娼嵌瓤刂撇缓?。記住接發(fā)放網(wǎng)是一個(gè)很小很輕的動(dòng)作就行。
2、推撲是對(duì)手發(fā)球較高的時(shí)候時(shí)使用，分為推撲兩腰和推撲追身，此時(shí)要有搶接發(fā)的意識(shí)，利用蹬地啟動(dòng)上前去搶接發(fā)，以保證搶到高點(diǎn)擊球，避免回球下網(wǎng)。
回球：
搓放網(wǎng)前
發(fā)內(nèi)角，搓放中路，要盡量搶到高點(diǎn)，這樣回過(guò)去的球向下飛行，不給對(duì)手進(jìn)攻機(jī)會(huì)
接發(fā)時(shí)拍面立著，放網(wǎng)前，同時(shí)做好封網(wǎng)準(zhǔn)備
拍面與網(wǎng)稍微垂直，搓放網(wǎng)前，回球很貼網(wǎng)
當(dāng)對(duì)手突網(wǎng)前外角時(shí)，直接放網(wǎng)前直接比較好，這樣對(duì)手要沖到邊線的位置接球
撲推中后場(chǎng)（此時(shí)要積極的去搶?zhuān)?/span>
推兩腰反手區(qū)是最常用的手段
推兩腰正手區(qū)更是出奇不易，尤其是在你推反手區(qū)令對(duì)手習(xí)慣后，對(duì)手的站位會(huì)偏向反手區(qū)
把發(fā)到內(nèi)角的球，利用切球（當(dāng)對(duì)手發(fā)球較高時(shí)）回到靠近邊線的位置，這樣會(huì)令對(duì)手跑過(guò)去接球從而產(chǎn)生被動(dòng)
撲追身，對(duì)于業(yè)余球友而言，撲追身會(huì)令他們很被動(dòng)，因?yàn)榘l(fā)完球一般都躲閃不及
當(dāng)擊球點(diǎn)略高于網(wǎng)時(shí)，平推
當(dāng)擊球點(diǎn)低于網(wǎng)時(shí)，可以從下往上推
挑球（可防守可進(jìn)攻）
當(dāng)對(duì)手后場(chǎng)進(jìn)攻差時(shí)，完全可以通過(guò)接發(fā)挑后場(chǎng)來(lái)限制對(duì)手（主動(dòng)的）；當(dāng)對(duì)手發(fā)球質(zhì)量高時(shí)，也要挑后場(chǎng)（被動(dòng)的）
總之，好的接發(fā)，令對(duì)手慌；壞的接發(fā)，令自己慌。
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