據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國血脂異常患者已達(dá)2.2億，而由此誘發(fā)的心腦血管疾病，正以每超過300萬人的速度奪去人們生命。血脂異常被稱作最隱蔽的'溫柔'殺手，很多人沒有明顯的不舒服，但血管已被慢慢'侵蝕'。
什么是血脂？
血脂是指人體血漿內(nèi)的脂肪類化合物，包括甘油三酯（又叫中性脂肪）、膽固醇（含膽固醇酯和游離膽固醇）、磷脂和游離脂肪酸。
血脂異?！俑哐?/strong>
很多人認(rèn)為血脂異常就是高血脂，其實(shí)不然。由于脂肪多半不溶于水，所以在血液中，它們會與蛋白結(jié)合，生成脂蛋白。血漿中某一類或某幾類脂蛋白水平升高或降低都屬于血脂異常，它是一個定義更為學(xué)術(shù)、范圍更為寬泛的概念。
除少數(shù)由于全身性疾病所致的繼發(fā)性血脂異常外，絕大多數(shù)血脂異常是因遺傳基因缺陷或與環(huán)境因素相互作用引起的原發(fā)性血脂異常。
身體出現(xiàn)5種情況提示血脂可能偏高了，要小心了！
1、 頭暈犯困
時(shí)常感到頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事；手腳易發(fā)麻、沉重；清晨頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，夜晚卻很清醒。
2、 出現(xiàn)臉黃疣
眼瞼出現(xiàn)淡黃色的小皮疹，開始時(shí)為米粒大小，略高出皮膚，嚴(yán)重時(shí)布滿整個眼瞼。除眼皮外，胳膊肘、大腿、腳后跟等也是多發(fā)部位。
3、腿肚子抽筋
腿腳經(jīng)常抽筋、刺痛，補(bǔ)鈣、休息并無好轉(zhuǎn)時(shí)需警惕血脂偏高。這是因?yàn)槟懝檀挤e聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮導(dǎo)致的。
4、眼球周邊有灰白環(huán)
黑眼球邊緣被一圈灰白色、寬約1～2毫米的圓環(huán)或弧形半圓環(huán)所包圍，時(shí)間久了，顏色會不斷加深且越來越明顯。
5、 手部有黃色結(jié)節(jié)
手背、指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、臀部等部位出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子，或是手掌出現(xiàn)黃色或橘黃色條紋。
3種食物是天然降血脂藥
香菇
香菇具有消食、減脂、降壓等防病養(yǎng)生功效。其中所含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。
蕎子茶
蕎子茶含有豐富的維生素、膳食纖維、煙酸、微量元素硒等營養(yǎng)成分，能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)解毒能力，還具有擴(kuò)張小血管和降低血液膽固醇的作用。常飲用蕎子茶，能調(diào)節(jié)血液中膽固醇的含量，預(yù)防動脈粥樣硬化和冠心病等心血管疾病的發(fā)生。
茄子
