肝臟，
是人體重要的解毒器官，
但肝臟沒有末梢神經(jīng)，
受損了，不會“喊痛”，
俗稱為“啞巴器官”。
即便是早期肝癌，肝臟功能依然是健全，直到腫瘤細胞不斷擴大，壓迫外界的神經(jīng)線，那么此時就已經(jīng)為時已晚。
因此，在日常生活中
我們還需對我們的肝臟
有個基礎的認識。
肝功能好的人
晨起后會有4個表現(xiàn)
若占2個以上，恭喜你肝還不錯
若早晨起來，沒有出現(xiàn)眼干、眼屎又或者眼紅，那么證明體內(nèi)并沒有肝火。
若肝臟出現(xiàn)一些小毛病，肝功能就會受到損害，除了釋放氨之外，還會生產(chǎn)二甲基硫化合物與甲基硫醇。
這些物質(zhì)在體內(nèi)滯留，就會通過人體呼吸系統(tǒng)排出體外。但若血液中的尿素氮與氨含量增加，那么就會發(fā)出一些爛蘋果或爛雞蛋的臭味。
中醫(yī)認為“肝主筋”，而指甲是“筋”的一種，毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有所明顯的信號。若肝臟的血流量能夠保障肝細胞再生修復時所需的營養(yǎng)物質(zhì)，那么指甲便有彈性，不脆而不軟。
若肝不好，就易肝氣抑郁，腎陰虧耗；若肝火旺，就會導致氣血兩虧，從而影響睡眠質(zhì)量，患者會容易產(chǎn)生失眠、神經(jīng)衰弱等反應。
若你的肝還不錯，
記?。核坝小叭灰?/span>
一不要：睡前喝酒
睡前喝酒，會增加肝臟代謝負擔，還會降低睡眠質(zhì)量。
二不要：睡前情緒激動
睡前，情緒激動容易導致失眠。
三不要：睡前吃宵夜
睡前，吃宵夜會增加肝臟的解毒負擔，也會使胃腸消化不好，易出現(xiàn)消化不良。
編輯：MC、路景斕
信息綜合于網(wǎng)絡
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