高一班主任：提醒不聰明的學(xué)生，熬夜并不能提高你的成績(jī)，理由如下。
從人的生理極限來說，如果經(jīng)常睡眠不足，會(huì)引起身體種種不適，如全力乏力、記憶力減退、頭痛、頭暈、惡心等癥狀。而這位高一的男生，如果經(jīng)常一點(diǎn)多睡覺，肯定會(huì)睡眠不足，想想看，每天以透支睡眠時(shí)間來獲得學(xué)習(xí)的時(shí)間，肯定是沒有學(xué)習(xí)質(zhì)量可言了。
再說學(xué)習(xí)壓力這個(gè)問題，有些壓力是因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，但成績(jī)提高不上去帶來的壓力，有的是課堂上無法跟上教學(xué)速度而產(chǎn)生的壓力，有的是成績(jī)排名總是排后帶來的壓力等。
而這些都與要考慮到孩子的學(xué)習(xí)效率，就拿每天學(xué)到一點(diǎn)多，必然會(huì)造成精神不充沛，記憶力下降，容易引起煩躁而導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定，因此，家長(zhǎng)要好好分析一下。
對(duì)于睡眠時(shí)間不足的問題，如果家長(zhǎng)本著對(duì)孩子負(fù)責(zé)的態(tài)度，那就必須要和老師協(xié)商一下，請(qǐng)老師理解學(xué)生睡眠不足所帶來的種種問題。
如果老師是一個(gè)理性的人，一般家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng)而影響了睡眠時(shí)間，就自然會(huì)考慮課外作業(yè)量是否過大。如果老師仍不減少作業(yè)量，家長(zhǎng)需要主動(dòng)給孩子減少量，當(dāng)然這要說服孩子。
學(xué)習(xí)并不是單純的靠時(shí)間來比拼，就能達(dá)到提高成績(jī)的目的，還要保持足夠的睡眠時(shí)間，以及適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，包括娛樂活動(dòng)，讓孩子有良好的心情，放松的心態(tài)，才能在學(xué)習(xí)過程中保持旺盛的精力，相信家長(zhǎng)能理解我給你說的這番話。
另外，還需要提醒的是——
孩子高一，每晚作業(yè)寫到一點(diǎn)多。個(gè)人是不贊同這種學(xué)習(xí)方法的。初中學(xué)習(xí)知識(shí)難度小，知識(shí)點(diǎn)密度低，孩子認(rèn)真、刻苦，一般成績(jī)不會(huì)太差。而高中學(xué)習(xí)是一個(gè)全新的競(jìng)技場(chǎng)，學(xué)習(xí)能力和方法在高中階段顯得尤為重要。
比如，有些孩子上課認(rèn)真聽，基本能理解知識(shí)點(diǎn)，課后作業(yè)效率高；有些孩子聽不懂，學(xué)不透，課后就需要投入大量時(shí)間。造成這種差異的根源，表面上是聰明問題，實(shí)際上是初中是否養(yǎng)成了自主學(xué)習(xí)能力。
高中課程要想銜接好，必須在假期做好全面預(yù)習(xí)，課堂認(rèn)真聽講，課后及時(shí)跟進(jìn)，稍有疏忽就會(huì)造成知識(shí)斷條。建議孩子要在預(yù)習(xí)上多下功夫，提高課堂聽課效率。
如果全班同學(xué)作業(yè)都寫到一點(diǎn)多，說明老師作業(yè)多，如果有人10點(diǎn)就完成，就幫助孩子分析一下作業(yè)慢的原因，有目的的進(jìn)行調(diào)整和改善。
