糟糕的心態(tài)，
或許才是高考失利的主因
周杰倫曾曝光自己高考考了兩次，成績(jī)非常一般。
第一次沒(méi)考上，是因?yàn)樗旧砭筒粣圩x書，只喜歡打籃球和音樂(lè)。
第二次沒(méi)考上，是心態(tài)的問(wèn)題，在考場(chǎng)上極度緊張、焦慮，反而發(fā)揮的更差了。
因?yàn)榫o張發(fā)揮失常，心理學(xué)上有個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ)叫做“考試焦慮”。
當(dāng)應(yīng)試者充滿擔(dān)憂的情感時(shí)，便會(huì)在大腦皮層產(chǎn)生保護(hù)性抑制，妨礙正常的認(rèn)知活動(dòng)，引發(fā)人受迫性失誤。
有調(diào)查表明，有80%的高考生，高考所有科目必丟20分~50分，就是因?yàn)檫@種“考試焦慮”。
2015年的考生吳某，連續(xù)兩年因?yàn)楦呖歼^(guò)度緊張、嘔吐不止，最終與大學(xué)無(wú)緣。
第一年高考時(shí)，第一天就出現(xiàn)惡心、嘔吐不止的癥狀。醫(yī)生懷疑他有胃病，經(jīng)排查才發(fā)現(xiàn)是因?yàn)檫^(guò)度緊張引起的胃部不適。
而當(dāng)時(shí)吳某父母比吳某還緊張，絞盡腦汁為他安排營(yíng)養(yǎng)，可這在孩子看來(lái)卻是最大的壓力。
父母總以為吃好睡好就能考好，可是考前的心理疏導(dǎo)，才是最后出奇制勝的關(guān)鍵。
一名高考監(jiān)考老師曾說(shuō)，他見過(guò)太多因?yàn)樾膽B(tài)差導(dǎo)致高考潰敗的例子了。
有一位女同學(xué)在數(shù)學(xué)考場(chǎng)上，因?yàn)轭}太難，邊流淚邊答題，后半場(chǎng)考試都在哭，結(jié)果答題卡被眼淚淋濕字跡模糊； 考試時(shí)間還剩25分鐘時(shí)，好多同學(xué)數(shù)學(xué)大題都沒(méi)有做，一位男同學(xué)手抖得像篩子，這樣基本上很難有好的思緒了； 有一年考語(yǔ)文的時(shí)候，一名男同學(xué)當(dāng)場(chǎng)暈倒。從暈厥到蘇醒，做了急救處理后，再返回考場(chǎng)，這中間已經(jīng)耽誤了三十分鐘，雖然他最后語(yǔ)文勉強(qiáng)寫完，但是第一場(chǎng)耽誤的半個(gè)小時(shí)對(duì)他產(chǎn)生了重大影響，以至于他最擅長(zhǎng)的數(shù)學(xué)也發(fā)揮失常。
父母總讓孩子刷題、看題，可卻忽略了最重要的一點(diǎn)，那就是給孩子做考前心理建設(shè)。
沒(méi)做到這一點(diǎn)，刷再多的題也發(fā)揮不出來(lái)。
好的心態(tài)，
才能令人出奇制勝
當(dāng)年曾國(guó)藩在《兵諫》里提過(guò)一個(gè)事情。
曾國(guó)藩曾約了三個(gè)年輕人談事，三人落座會(huì)客廳后，曾國(guó)藩路過(guò)會(huì)客廳，悄悄觀察了三位年輕人。
回去時(shí)他便說(shuō)，這三個(gè)人誰(shuí)能委以重任，誰(shuí)只需要做個(gè)閑職，我已經(jīng)心里有數(shù)了。
那個(gè)不動(dòng)聲色、從容淡定的，才是我要找的人。
而戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、不停擦汗的，在關(guān)鍵時(shí)刻很容易因?yàn)樾膽B(tài)崩潰。
果不其然，那位年輕人后來(lái)?yè)?dān)任臺(tái)灣巡撫，成為了中法戰(zhàn)爭(zhēng)中保衛(wèi)臺(tái)灣的民族英雄，他就是劉銘傳。
與此同時(shí)，另兩位年輕人一位沒(méi)有受到重用，另一位因?yàn)槌敛蛔?，早早?zhàn)死。
而實(shí)際上，這三個(gè)人當(dāng)時(shí)的能力相當(dāng)。
同樣，高考也有許多考生，他們水平相當(dāng)，但因?yàn)椤翱荚嚱箲]”，而導(dǎo)致了高考失利。
當(dāng)然也有部分考生，因?yàn)榭荚嚽胺e極調(diào)整心態(tài)，繼而在考場(chǎng)上超常發(fā)揮，取得了超乎預(yù)期的好成績(jī)。
我有個(gè)親身例子。
高考之前我的同桌是那種學(xué)習(xí)一般的，雖然她一直努力，但她的分?jǐn)?shù)離一本線還有一段距離。
可是高考的時(shí)候，她卻超常發(fā)揮，不僅上了一本線，還比分?jǐn)?shù)線高出二十分。
原因就是她在考前2周，做了大量的心理建設(shè)和心理輔導(dǎo)。
后來(lái)她跟我聊起高考時(shí)，說(shuō)她在考前也很焦慮，都開始大把大把的掉頭發(fā)了，父母察覺了才帶她去做了心理輔導(dǎo)。
心理醫(yī)生還讓她把所有的焦慮寫在紙上，通過(guò)這個(gè)方式幫助她釋放緊張情緒。
芝加哥大學(xué)的心理學(xué)教授貝洛克，在《科學(xué)》雜志上曾經(jīng)發(fā)表過(guò)一個(gè)非常受矚目的研究，就是把心情寫下來(lái)，也就把焦慮卸下來(lái)了。
當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有明顯的優(yōu)勢(shì)，又想要出奇制勝，那最大的法寶就是保持高昂積極的心態(tài)。
高考或許不是人生中最重要的一環(huán)，但它仍然在冥冥之中決定著一個(gè)人要去往哪里、通向何方。
而在考場(chǎng)上，好的心態(tài)，就是好的命運(yùn)。
而許多孩子因?yàn)樾膽B(tài)差，甚至自暴自棄，屢戰(zhàn)屢敗，原因就是他不知道如何積極面對(duì)。
世界上最糟糕的事情就是，我本可以。
明明付出了那么多努力，也逐漸要在這場(chǎng)戰(zhàn)斗中見到希望了，可最后因?yàn)樵愀獾男膽B(tài)功虧一簣。
實(shí)在讓人感到意難平。
高考除了題海戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練基本功，最重要的是孩子的心理素質(zhì)夠不夠強(qiáng)。
尼采有言，誰(shuí)終將聲震人間，必長(zhǎng)久深自緘默；誰(shuí)終將點(diǎn)燃閃電，必長(zhǎng)久如云漂泊。
給孩子一個(gè)好的心態(tài)，比一切都重要！
聲明
· 本文轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)教育。以上圖文，貴在分享，版權(quán)歸原作者及原出處所有，內(nèi)容為作者觀點(diǎn)，并不代表本公眾號(hào)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系。
聯(lián)系客服
