截至2010年，中國已有9240萬成人患糖尿病，是2002年調(diào)查數(shù)字的3倍；20歲以上成人糖尿病的患病率達9.7%，也就是平均每100人就有約有10個人患有糖尿??；而同時糖尿病前期患者人數(shù)已達到1.48億人。且隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，糖尿病的發(fā)病正呈現(xiàn)年輕化的趨勢。
形勢不容樂觀。
所以該如何正確認識自己的血糖水平，提前了解自己狀況呢？
來，聽聽哥的回答。
健康哥曾經(jīng)遇到過很多人拿著血糖檢驗報告單來問，我的血糖高不高啊，這些指標我都不會看呢。
為了讓大家能看懂這些驗單，哥今天就詳細地給你們講講喔~~！
糖尿病顧名思義，尿里面有糖的一種病。正常情況下，人排出的尿是不含糖分的。當人的血糖過高，腎臟負荷不了，就將糖濾出到尿里。因此，就有了糖尿病。
那怎么看自己的血糖高不高呢？
血糖指標有兩種，一種是空腹血糖（就是不吃早餐就測的血糖），一種是餐后血糖（就是吃完飯或喝完糖水測的血糖）。一般醫(yī)院會都會測這兩者。
空腹血糖 3.9~6.0mmol/L為正常；
≥7.0mmol/L考慮為糖尿?。?br>
餐后2小時血糖 <7.7mmol>
7.8~11.0mmol/L為糖尿病前期；
≥11.1mmol/L考慮為糖尿病。
俗語有云：嫁入豪門深似海。糖尿病也稱富貴病，所以得了糖尿病，你的身體就像嫁入了豪門一樣，需要遵守的規(guī)矩可就多了。飲食和生活習慣不注意，就容易遭受身體的白眼?？梢斝牧耍?/span>
究竟有哪些并發(fā)癥尤其可怕呢？
急性低血糖 有些小伙伴得了糖尿病之后，就特別害怕血糖升高，經(jīng)常會不吃早餐或晚餐，或者不吃米飯或面條。這時由于身體控制血糖能力低下，血糖波動大，就很容易發(fā)生低血糖。
所以血糖不是越低越好喔！
在這里哥想告訴乃們，米飯面條可以迅速升高血糖，然而并不是不吃最好，而是要少量多餐分開吃。
血管病變 血管遍布全身，有血流經(jīng)過的組織器官都可受到高血糖的攻擊，所以血流豐富的器官就成了主要危害的靶器官。
例如，腎臟容易硬化，硬化后失去功能就可要透析或切除了；視網(wǎng)膜病變，容易脫落并導(dǎo)致失明；大血管硬化，導(dǎo)致心臟病等等。
圖片有點重口，可是糖尿病足嚴重就長這樣喔！
癌癥 患糖尿病后某些癌癥如乳腺癌、胰腺癌、膀胱癌等的患病機率可是會升高喔！
