肝癌，發(fā)病隱匿，惡性度高，病情進(jìn)展快，中晚期治療難度大、療效差。
47歲的王麟（化名），前胸長(zhǎng)出許多小紅點(diǎn)，不疼也不癢，便沒(méi)在意。
日常生活中，王麟總是感覺(jué)疲乏無(wú)力，打不起精神，本以為是熬夜過(guò)多。
可是，漸漸的王麟臉色發(fā)黑，并且消瘦的厲害，妻子勸其到醫(yī)院檢查下。
卻不料，最終結(jié)果是肝癌，合并肝硬化，已經(jīng)比較嚴(yán)重了。
在入院治療期間，王麟想不明白，自己從來(lái)不喝酒，怎么就肝癌了呢？
醫(yī)生解釋：肝癌的發(fā)生，有許多誘因。
喝酒，只是眾多誘因中的一個(gè)。
下面這幾點(diǎn)，也會(huì)增加肝癌風(fēng)險(xiǎn)：
1、長(zhǎng)期熬夜
人臥血?dú)w肝，如果長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，肝得不到休息。
久而久之，便會(huì)影響肝臟的解毒與修復(fù)，日積月累，便會(huì)引發(fā)一系列疾病。
2、濫用藥物
濫用藥物，對(duì)于肝臟的損害，十分巨大。
研究表明，中國(guó)普通人群中，每年藥物性肝損的發(fā)生率，高于西方國(guó)家。
生活中，抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。
3、生氣、抑郁
氣大傷肝，百病皆生于氣。
經(jīng)常生氣，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，增加肝臟病變幾率，甚至誘發(fā)肝癌。
4、吃變質(zhì)食物
變苦的堅(jiān)果，過(guò)期的食用油，久泡的木耳等，易感染黃曲霉毒素。
臨床上，約80%的肝癌，是由于感染了黃曲霉毒素所致。
黃曲霉毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長(zhǎng)期食用，會(huì)破壞肝臟組織，嚴(yán)重可致肝癌。
一旦，身體出現(xiàn)“1痣2紅3少”，及時(shí)檢查，別拖延！
“1痣”
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是肝病的一種表現(xiàn)。
一般多出現(xiàn)在臉部，頸部，胸部等，毛細(xì)血管密集的地方。
其形狀像是一個(gè)小點(diǎn)，周?chē)休椛錉蠲?xì)血管，看起來(lái)像細(xì)細(xì)的蜘蛛腳。
有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
旦發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)出蜘蛛痣，或者原由蜘蛛痣增多，都要及時(shí)檢查，切莫拖延。
“2紅”
1、手掌發(fā)紅
手掌的顏色變化，也會(huì)反映出肝臟的健康情況。
一旦手掌大小魚(yú)際處發(fā)紅、出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)等，警惕肝病變。
這種情況，被稱為“肝掌”，它的出現(xiàn)，大多數(shù)是肝臟健康出現(xiàn)了問(wèn)題。
2、出血瘀斑
如果，皮膚上，經(jīng)常莫名其妙的出現(xiàn)瘀斑，警惕肝臟變硬了。
肝臟變硬的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)凝血因子合成出現(xiàn)障礙，從而有出血傾向。
除了皮膚會(huì)出現(xiàn)瘀斑、出血點(diǎn)外，還可能出現(xiàn)流鼻血、牙齦出血等，莫忽視。
“3少”
1、精力少
如果，一個(gè)人感覺(jué)精力下降，十分疲憊、乏力，無(wú)精打采。
而在足夠的休息后，也無(wú)法改變這些情況，那么，需要警惕肝臟受損了。
早期肝癌，最容易導(dǎo)致身體疲倦，而這也往往容易被忽視。
2、食欲減少
肝臟受損，甚至癌變，也會(huì)影響消化道，導(dǎo)致食欲下降，飯后上腹飽脹，曖氣，消化不良、惡心等。
此時(shí)，十分容易與“胃病”混淆，而貽誤診療，一定要格外注意。
3、體重減少
如果，短期內(nèi)，體重減少較多，出現(xiàn)暴瘦的情況，需警惕癌癥。
莫名消瘦，也是肝癌患者的早期典型癥狀之一。
養(yǎng)肝，減少癌變，做好這幾點(diǎn)：
1、晨起，動(dòng)一動(dòng)
早晨，是肝氣最活躍的時(shí)候。
此時(shí)，可以走一走，動(dòng)一動(dòng)，將氣機(jī)調(diào)動(dòng)起來(lái)，將肝臟功能調(diào)整到最佳狀態(tài)。
感覺(jué)疲勞時(shí)，伸個(gè)懶腰、活動(dòng)活動(dòng)筋骨，偶爾騎車(chē)下班，看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)，都是養(yǎng)肝的好方法。
同時(shí)，建議堅(jiān)持每周5次，每次30分鐘左右的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
2、白天，勤飲茶
飲茶，可促進(jìn)肝臟排毒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。
兩餐之間，用護(hù)肝排毒的小植物搭配泡水，是不錯(cuò)選擇。
蒲谷丁苦苣茶，泡水代茶飲，排肝毒，防肝損，保護(hù)肝臟健康。
蒲谷丁、苦苣，是“藥食兩用”的小植物，搭配泡水，可很好的保護(hù)肝臟。
蒲谷丁，俗稱婆婆丁，隨處可見(jiàn)，入肝經(jīng)，擅長(zhǎng)排肝毒，保護(hù)肝臟健康。
現(xiàn)代藥理研究表明，蒲谷丁含有的甾醇類物質(zhì)，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，還可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞損傷，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用，增強(qiáng)肝臟的再生能力。
苦苣，也是“藥食兩用”植物，可清肝利膽，利尿消腫。其有效物質(zhì)，可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。
搭配在一起泡水，排肝毒，提高肝臟解毒能力，預(yù)防肝損傷，保護(hù)肝臟健康，十分不錯(cuò)。
3、傍晚，散散步
吃過(guò)晚飯后，傍晚17-19點(diǎn)之間，走走路，散散步。
走路，可促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)排毒，減少肝臟的負(fù)擔(dān)。
散步，能緩解疲勞，放松身體與心情，有效地健全肝臟功能，對(duì)健康有益。
此外，散步還可以疏解心理壓力，消除不良的情緒刺激，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
3、夜晚，睡好覺(jué)
成年人，正常睡眠時(shí)間應(yīng)為6~8個(gè)小時(shí)。
靜臥可增加肝臟40%的血流量，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。
子時(shí)熟睡，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免太興奮影響睡眠，十一點(diǎn)前進(jìn)入睡眠。
午時(shí)小憩，午睡30~60分鐘，以便恢復(fù)精力，亦可調(diào)養(yǎng)肝腎。
4、每年，查肝功能
40歲以上的男性、曾感染病毒性肝炎者、長(zhǎng)期服藥、有肝癌家族史的人，一定要每年查肝功能。
千萬(wàn)不要等表現(xiàn)出黃疸、肝腹水、消化道出血等癥狀再檢查，那時(shí)病情就已經(jīng)很?chē)?yán)重了。
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