腦梗塞，心肌梗塞，肺栓塞……這些危險的疾病有一個共同的疾病“兇手”——血栓。事實上，我們生活中常聽到血栓，它到底是種什么病呢？血栓通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導(dǎo)致相關(guān)臟器沒有血液供應(yīng)，造成突然死亡。而且，血栓可發(fā)生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著生命健康。
眼睛是我們心靈的“窗戶”，也是身體健康的“窗口”！若在一定時期內(nèi)出現(xiàn)看不清東西，視野模糊，但一小時之內(nèi)又恢復(fù)正常，這可能是腦血栓的先兆。這是因為給眼睛供血的動脈閉塞，或擔(dān)任剖析視覺的大腦中樞受損，就可能會導(dǎo)致我們的眼睛突然看不清。
另外要注意的是，當(dāng)身體出現(xiàn)以下這些4種異常的時候，要及時進行檢查預(yù)防，因為有可能是發(fā)生血栓了。
1.局部腫脹
這是血栓形成的早期表現(xiàn)，如果不引起重視，隨著時間的推移，血栓還可能脫落，從而引起身體其他部位的栓塞。
2.異常麻木
忽然間感覺手腳乏力，一條腿邁不起來，走路時步態(tài)失穩(wěn)或踏空跌倒;一側(cè)上下肢發(fā)麻，甚至舌頭、嘴唇感到麻木。
3.口齒不清
平時在家中若突然出現(xiàn)口齒不清的現(xiàn)象，尤其是老年人，需警惕，這說明腦部血管已堵塞，需及時就醫(yī)。
4.頻繁打哈欠
如果在最近的早上突然出現(xiàn)頻繁的打哈欠，需要特別注意一下，可能是心血管發(fā)生了堵塞或者是心臟的供血不足導(dǎo)致的。
不要忽視任何一個部位的血栓，如果發(fā)生了急性血栓卻沒能及時處理的話，病人極有可能會在非常短的時間內(nèi)有生命危險。所以，不能等到血栓發(fā)生后再去想辦法治療，而是平時應(yīng)該做好預(yù)防。
堅持運動
在預(yù)防血栓形成方面，適當(dāng)?shù)牟叫锌梢跃S持氧代謝，增強心肺功能，促進全身血液循環(huán)，防止血管壁脂質(zhì)積聚，預(yù)防血栓形成。
多喝水
在日常生活中可以適當(dāng)增加飲水量，每天要喝1000-1200毫升的水，可以降低血液的粘稠度，從而有利于血液循環(huán)，可以幫助預(yù)防血栓的形成?！?div id="fu8ihs5fyo3" class='imgcenter'>
不熬夜
很多有熬夜習(xí)慣的年輕人最終發(fā)生血栓類疾病，其實很大程度上來自于長期熬夜帶來的危害，不熬夜的背后其實是生活方式的健康化改變。
飲食健康
經(jīng)常攝取高膽固醇高油脂食物，這些食物會讓血液變得濃稠而讓血管發(fā)生堵塞，因此要預(yù)防血栓要控制好自己的飲食，平時可以多吃一些清淡的食物，多攝取一些水果，蔬菜能夠有效幫助預(yù)防血栓。
黑木耳中所含的膠質(zhì)活性物質(zhì)可以減少凝血時間，從而起到疏通血管、預(yù)防血栓形成的作用。因此黑木耳也被叫做“天然抗凝劑”。
以上圖片來自網(wǎng)絡(luò)
