十四經(jīng)絡(luò)走向及臟腑表里關(guān)系大綱
經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通路。其中十二經(jīng)脈“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”再加上絡(luò)脈的聯(lián)絡(luò)功能把人體五臟六腑、四肢百骸、筋骨皮毛等聯(lián)系為一個(gè)有機(jī)的整體。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)有十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈、十二經(jīng)別、絡(luò)脈、十二經(jīng)筋和十二皮部組成。其中十二正經(jīng)是氣血運(yùn)行的主要通道，奇經(jīng)八脈有統(tǒng)率、聯(lián)絡(luò)和調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的作用。
我們常用的是十二正經(jīng)和任、督二脈。
十四經(jīng)絡(luò)名稱(chēng)及簡(jiǎn)單走向、分布規(guī)律
我們常用的是十二正經(jīng)即：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)；手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)；足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)；足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。和任、督二脈。
十二正經(jīng)對(duì)稱(chēng)的分布于人體的兩側(cè)，分別循行于上肢或下肢的內(nèi)側(cè)或外側(cè)，每一條經(jīng)脈分別屬于一個(gè)臟或一個(gè)腑，因此十二條經(jīng)絡(luò)名稱(chēng)分別包括了手或足，陰或陽(yáng)，臟或腑三個(gè)部分。
十二經(jīng)脈的走向和交接有一定規(guī)律。簡(jiǎn)單的說(shuō)是手之三陰，從臟走手；手之三陽(yáng)，從手走頭；足之三陽(yáng)，從頭走足；足之三陰，從足走腹。
它的分布也有規(guī)律：四肢三條陰經(jīng)在內(nèi)側(cè)，三條陽(yáng)經(jīng)在外側(cè)，大體上，太陰、陽(yáng)明在前，少陰、太陽(yáng)在后，厥陰、少陽(yáng)在中。在頭面部，陽(yáng)明經(jīng)在面額部，太陽(yáng)經(jīng)在面頰、頭頂、頭后部，少陽(yáng)經(jīng)在頭側(cè)部。例如：腸胃不適引起的頭痛重點(diǎn)在面額部，肝膽不適引起的頭痛重點(diǎn)在兩側(cè)。
任脈起于胞中沿腹部和胸部正中線上行，至頭面部。任脈又稱(chēng)作“陰脈之海”。其脈起于胞中，與女子妊娠有關(guān)，稱(chēng)“任主胞胎”。又女為陰，所以女性的婦科問(wèn)題與任脈有很大關(guān)系，女性調(diào)理一定要調(diào)任脈。
督脈起于胞中沿背部正中線上行至頭面部。督脈又稱(chēng)作“陽(yáng)脈之海”。故起到調(diào)節(jié)全身陽(yáng)經(jīng)經(jīng)氣之功。又因起于胞中故女性的婦科問(wèn)題與督脈也有關(guān)系。所以女性調(diào)理一定要通調(diào)任、督二脈。
十四經(jīng)絡(luò)具體走向及主治概要
手太陰肺經(jīng)起于中焦，下絡(luò)大腸，通過(guò)膈肌，屬肺，橫行至胸部外上方，出腋下，沿上肢內(nèi)側(cè)前緣下行，直出拇指之端。主治肺、胸和經(jīng)脈循行部位的病癥。
手厥陰心包經(jīng)起于胸中，沿胸至腋窩下，沿上肢內(nèi)側(cè)中線入肘，過(guò)腕部，入掌中，出中指撓側(cè)。主治心、胸和經(jīng)脈循行部位的病癥。
手少陰心經(jīng)起于心中，向下穿過(guò)膈肌，絡(luò)小腸，退回上行經(jīng)過(guò)肺，向下出腋下沿上肢內(nèi)側(cè)后緣，過(guò)肘中，經(jīng)掌后銳骨端，進(jìn)入掌中，出小指撓側(cè)端。主治心、胸和經(jīng)絡(luò)循行部位的病癥。
手陽(yáng)明大腸經(jīng)起于食指撓側(cè)端經(jīng)過(guò)手背行于上肢外側(cè)前緣，從鎖骨上窩上行，經(jīng)頸部至面頰挾口兩旁左右交叉于人中，至對(duì)側(cè)鼻翼旁。主治頭面、五官、咽喉病和經(jīng)絡(luò)循行部位的病癥。
手少陽(yáng)三焦經(jīng)起于無(wú)名指尺側(cè)端，沿手臂外側(cè)上行入缺盆，布于膻中，分支從耳后分出，入耳中，出耳前，至目外眥。主治側(cè)頭、耳、目、胸脅和經(jīng)絡(luò)循行部位的病癥。
手太陽(yáng)小腸經(jīng)起于小指外側(cè)端，沿手背、上肢外側(cè)后緣上行深入體腔，絡(luò)心，分支從面頰分出上行于眼下，至目?jī)?nèi)眥。主治頭、目、神志病和經(jīng)絡(luò)循行部位的病癥。
足太陰脾經(jīng)起于足大趾內(nèi)側(cè)端，沿內(nèi)側(cè)上行過(guò)內(nèi)踝前緣沿小腿內(nèi)側(cè)正中線上行，在內(nèi)踝上八寸交出肝經(jīng)之前，上行大腿內(nèi)側(cè)前緣入腹部，向上連舌本。主治脾胃病、婦科和經(jīng)絡(luò)循行部位的病癥。
足厥陰肝經(jīng)起于大腳趾爪甲后從毛處，向上沿足背至內(nèi)踝前向上沿脛骨內(nèi)緣在內(nèi)踝上八寸交脾經(jīng)之后上行大腿內(nèi)側(cè)中線入陰毛中，繞陰器至小腹。向上入鼻部連目系，上行與督脈交匯。主治肝病、婦科、前陰病和經(jīng)絡(luò)循行部位的病癥。
足少陰腎經(jīng)起于足小指下斜行于足心，出舟骨粗隆下，沿內(nèi)踝后入足跟上行小腿內(nèi)側(cè)后緣，至腘內(nèi)側(cè)上股內(nèi)側(cè)后緣入脊內(nèi)過(guò)脊柱絡(luò)膀胱。主治婦科、前陰、腎和經(jīng)絡(luò)循行部位的病癥。
足陽(yáng)明胃經(jīng)起于鼻翼旁，在胸部前正中線旁開(kāi)四寸、腹部前正中線旁開(kāi)兩寸循行，下行大腿前側(cè)、小腿脛骨前緣下行至足背入足第二指外側(cè)端。主治腸胃病、頭面、目、神志病和經(jīng)絡(luò)循行部位的病癥。
足少陽(yáng)膽經(jīng)起于目外眥，上至頭角，下到耳后再向上經(jīng)額至眉。向下入體腔，再向下沿大腿外側(cè)至腓骨前緣直下出外踝之前，沿足背出足第四指外側(cè)端。主治側(cè)頭、目、耳、熱病和經(jīng)絡(luò)循行部位的病癥。
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)起于目?jī)?nèi)眥，上行頭頂后行入顱腔出頸部再分左右沿肩胛骨內(nèi)側(cè)脊柱旁1.5寸到腰部，過(guò)臀部從大腿后側(cè)外緣下行至腘窩。分支經(jīng)肩胛內(nèi)側(cè)脊柱旁3寸下行至大腿后側(cè)腘窩中交前支下行過(guò)腓腸肌出外踝后，沿足背外側(cè)至小指外側(cè)端。主治頭、目、背、腰、下肢及背俞穴相關(guān)的臟腑、組織、器官的病癥。
任脈起于小腹內(nèi)，下出會(huì)陰，上行沿腹部前正中線至咽喉部，環(huán)繞口唇經(jīng)面部入目眶下。主治腹、胸、頸、頭面婦科病癥。
督脈起于小腹內(nèi)，下出會(huì)陰，向后行于脊柱內(nèi)部，上達(dá)項(xiàng)后入腦內(nèi)，上行巔頂，沿前額下行鼻柱。主治神志病、腰、背、頭項(xiàng)和婦科病癥。
五臟主要生理功能及病變的外在表現(xiàn)
五臟即：心、肺、脾、肝、腎；心其華在面：即面色的好、壞和有無(wú)光澤便反應(yīng)了心氣、心血的足與不足，同時(shí)心開(kāi)竅與舌心的功能正常與否可致舌質(zhì)、舌色、舌的活動(dòng)力的變化。肺其華在皮毛：即身體上皮膚的致密度、光澤度反應(yīng)了肺的生理功能的好、壞，開(kāi)竅與鼻嗅覺(jué)的靈敏度與喉部的發(fā)聲有賴(lài)于肺氣的作用。脾在體合肌肉、主四肢：即肌肉的發(fā)達(dá)豐滿、健壯程度，四肢的營(yíng)養(yǎng)狀況反應(yīng)了脾的運(yùn)化與升清功能的好、壞，在竅為口、其華在口唇，口味正常與否、口唇的色澤，有賴(lài)于脾運(yùn)化氣血的功能。肝其華在爪：即爪甲的軟硬度、形狀則反應(yīng)了肝血的盛衰；同時(shí)肝開(kāi)竅與目肝血不足則可導(dǎo)致兩目干澀、視物不清等。腎其華在發(fā)：即頭發(fā)的色澤和生長(zhǎng)狀況反應(yīng)了腎中精氣和精血的充盈程度，同時(shí)腎開(kāi)竅與耳及二陰腎的精氣不足可致聽(tīng)力與排便情況的變化。
六腑主要生理功能及表臟
六腑即：膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。膽與肝相連，膽汁的化生和排泄，由肝的疏泄功能控制和調(diào)節(jié)。若肝的功能正常則膽汁排泄暢達(dá)。反之，膽汁排泄不利，可見(jiàn)口苦、嘔吐黃綠苦水等。所以肝膽相表里。胃主受納、腐熟水谷。但必須和脾的運(yùn)化功能配合，才能使水谷化為精微，以化生氣血津液，供養(yǎng)全身。因此脾胃相表里。小腸主受盛和化物、泌別清濁。小腸與心有經(jīng)脈互相絡(luò)屬，故與心相表里。大腸主要生理功能是傳化糟粕，但需肺氣下達(dá)故能傳導(dǎo)。所以大腸與肺相表里。膀胱主要生理功能是貯尿和排尿，但又全賴(lài)于腎的氣化功能。故膀胱與腎相表里。五臟特點(diǎn)是化生和儲(chǔ)藏精氣;六腑特點(diǎn)是受盛和傳化水谷。跟據(jù)經(jīng)絡(luò)循行路線的陰陽(yáng)相對(duì)和相互絡(luò)屬關(guān)系臟腑也是相為表里的。即：心與小腸、肺與大腸、脾與胃、肝與膽、腎與膀胱、心包與三焦。
結(jié)束語(yǔ)
本身人體是由五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉脈筋骨等組成的，它們雖然各有不同的生理功能，但又共同進(jìn)行著有機(jī)的整體活動(dòng)，使機(jī)體內(nèi)外、上下保持協(xié)調(diào)統(tǒng)一，構(gòu)成一個(gè)有機(jī)的整體。這又主要依靠經(jīng)絡(luò)的溝通、聯(lián)絡(luò)作用實(shí)現(xiàn)的。所以經(jīng)絡(luò)、臟腑之間是相互聯(lián)系不可分割。
時(shí)間 對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)
21：00-23：00 三焦經(jīng)。保持心境平靜。
23：00-1：00 膽經(jīng)。這時(shí)要上床睡覺(jué)，利于骨髓造血。
1：00-3：00 肝經(jīng)。此時(shí)是肝臟修復(fù)的最佳時(shí)段。
3：00-5：00 肺經(jīng)。呼吸運(yùn)作最佳時(shí)候，而4時(shí)脈搏最弱。
5：00-7：00 大腸經(jīng)。這時(shí)起床要喝水，大腸蠕動(dòng)旺盛，適合
吃早餐。
7：00-9：00 胃經(jīng)。胃最活躍，此時(shí)一定要吃早餐，每天這時(shí)
敲胃經(jīng)最好，啟動(dòng)人體的發(fā)電系統(tǒng)。
9：00-11：00 脾經(jīng)。這個(gè)時(shí)辰要喝至少6杯水，慢慢飲，讓脾
臟處于最活躍的程度。
11：00-13：00 心經(jīng)。此時(shí)保持心情舒暢，適當(dāng)休息或午睡。
13：00-15：00 小腸經(jīng)。小腸最活躍的時(shí)候，故午餐應(yīng)在下午
1時(shí)前吃。
15：00-17：00 膀胱經(jīng)。膀胱最活躍的時(shí)候，適合多喝水。
17：00-19：00 腎經(jīng)。適合休息。
19：00-21：00 心包經(jīng)。適宜散步，這時(shí)心腦神經(jīng)系統(tǒng)最活躍，
心臟不好的人最好在這時(shí)候敲心經(jīng)，效果最好
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
