“修德而留意于事功名譽(yù)，必?zé)o實詣；讀書而寄興于吟詠風(fēng)雅，實不深心?！?/strong>處在信息爆炸時代的我們，很多時候讀書都只在乎形式，而沒有真正領(lǐng)悟到讀書的真諦，導(dǎo)致讀了的書等于白讀。所以，學(xué)會在快速閱讀的基礎(chǔ)上兼具獲取高質(zhì)量信息的閱讀勢在必行，而這也將成為“全民閱讀”時代自我突破的關(guān)鍵。
書籍封面圖
《高效能閱讀》是作者原尻淳一從上百本閱讀書中親測后“行之有效”的閱讀方法，可以稱為是一本涵蓋所有讀書技巧的“百科全書”，它從改善讀書體質(zhì)、養(yǎng)成讀書習(xí)慣、高效的閱讀方法和形成自己的輸出庫四個方面為我們提供了89種讀書技巧，教我們?nèi)绾螐囊粋€不喜歡讀書的人到真正的讀書愛好者。
原尻淳一是龍谷大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士，后來進(jìn)入知名廣告公司工作，專門從事飲料和食品的品牌宣傳策略規(guī)劃。在日本，因累計超過20萬份的“Hack系列”備受期待關(guān)注?！陡咝荛喿x》這本書也被日本讀者稱為是“Hack系列”中最精華的部分。
作為涵蓋從低階到高階讀書技巧的書，在閱讀時我們可以按照自己的水平選擇具體的章節(jié)，甚至是感興趣的某個技巧開始閱讀實踐，以便更高效的獲取信息，這也是關(guān)鍵的讀書技巧。
身邊有很多這樣的朋友，特別能吃、從來不減肥，卻一直很苗條。讓同樣吃大米飯長大卻喝涼水都胖的我恨的牙癢癢。某醫(yī)學(xué)專家學(xué)稱，這是因為體質(zhì)不同產(chǎn)生的結(jié)果。那么，你相信讀書也跟體質(zhì)有關(guān)嗎？
原尻淳一應(yīng)該跟我一樣信仰“三分天注定，七分靠打拼”，所以，他為“不愛讀書體質(zhì)”的我們提供了一些后天改善的方法。
1、使用讀者權(quán)利十條，降低讀書門檻
很多時候會被“你有多久沒讀完一本書”這樣的標(biāo)題所吸引，總是苦惱自己為什么讀不完一本書？
其實這不是閱讀方法的問題，而是因為我們被學(xué)生時代“必須從頭到尾”讀書的習(xí)慣所誤導(dǎo)，最后就變得經(jīng)常讀不完書。以前我也這樣，讀書的時候總是想著要“有頭有尾”的讀，結(jié)果每次讀到20幾頁就讀不下去了，反復(fù)幾次之后，就特別害怕再拿起這本書，而這本書沒讀完再看下本書又總是想著，結(jié)果“沒讀完書”的痛苦讓我害怕讀書。所以，要先明確身為讀者的權(quán)利，解放思想，這樣才能更好的跟作者暢談。
《讀者權(quán)利十條》
2、從興趣出發(fā)
讀者權(quán)利十條幫我們改正了從前壞的讀書習(xí)慣，而之后我們要做的是如何重新開始讀書。
俗話說的好“萬事開頭難”，一個好的開頭將會引領(lǐng)我們走向不同的讀書境界。無趣的書只會讓我們再次陷入讀不完的痛苦，所以讓我們一起挑選喜歡的書作為新讀書之旅的開始，讓讀書變成探索“新世界”的工具。當(dāng)讀書成為“實踐——求知——探索——再實踐”的紐帶時，讀書體質(zhì)也會被引向“正途”。
3、找到愛好讀書的伙伴
孔子曰：獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞。——《學(xué)記》
在《高效能閱讀》中，原尻淳一建議我們經(jīng)常去參加讀書會。而為了降低門檻，我建議大家在最初的時候可以先嘗試加入一些讀書社群。這樣既可以結(jié)識志同道合的朋友，又可以從不同見解中引發(fā)思考，碰撞火花。
哲學(xué)家愛比克泰德說：是否真的幸福并非取決于天性，而是取決于人的習(xí)慣。
改善讀書體質(zhì)是即學(xué)即用的技巧，但養(yǎng)成讀書習(xí)慣大部分時候是需要我們通過日積月累養(yǎng)成的，需要我們有長期堅持的覺悟。所以，我們可以先從幾個簡單有趣的技巧開始。
1、了解作者
被贊西佩澆了一頭水的蘇格拉底
蘇格拉底說：“蟬是幸福的，因為它的妻子不會說話”。
在《高效能閱讀》中，原尻淳一講述了蘇格拉底跟妻子贊西佩的趣事。據(jù)記載贊西佩是世界三大悍婦之一，有一次在與蘇格拉底正常時，將一壺水澆到蘇格拉底的頭上，而蘇格拉底卻平靜的說：“雷鳴過后必落雨。”這就像平時我們在看電視劇的時候，被劇中的演員吸引，之后通過了解他們的性格、故事后馬上被圈粉，然后連鎖反應(yīng)式的去看他演的其他劇。
愛一個人的表現(xiàn)是真正的去了解一個人，而在讀一本書之前，我們可以從了解作者、書籍背景開始。當(dāng)我們對書籍作者有一定了解的情況下進(jìn)行讀書，比起之前一無所知的讀書，顯然會產(chǎn)生不同的結(jié)果。
2、擺脫畏懼讀書
在第一部分改善讀書體質(zhì)中提到了對閱讀的畏懼感，把畏懼轉(zhuǎn)化成喜歡，是養(yǎng)成讀書習(xí)慣必須要經(jīng)歷的過程。
在《高效能閱讀》中，原尻淳一講述了他妻子發(fā)明的一種“刷牙讀書”方法，就是在睡前刷牙的時候讀書，這樣容易掌握節(jié)奏，有助于集中注意力。研究表明，當(dāng)我們做自己不擅長或不情愿的事情時，如果通過其他簡單的事情來分散注意力，痛苦就會減半。所以，我們可以在上下班等地鐵、公交的碎片時間進(jìn)行閱讀，以一種“反正閑著也是閑著不如去讀書”的心情閱讀，勢必會輕松很多。而人在嘈雜的環(huán)境下閱讀，確實也是有助于提升專注力的。
3、固定時間、場所閱讀
選一個固定的讀書時間、場所，讓自己快速進(jìn)入讀書狀態(tài)，有助于讀書潛意識的養(yǎng)成。
建議把“讀書”這件大事放在精神好的時間內(nèi)進(jìn)行，比如每天早晨起床、晚飯后、睡覺前。
固定的場所是習(xí)慣養(yǎng)成的助推器，比如床是睡覺的地方，如果你長期失眠，真正的原因可能是因為你沒有一上床就睡覺的習(xí)慣，而總是在干一些刷朋友圈、追劇這樣的事。所以，選一個或者制造一個自己喜歡的讀書場所，營造出讀書氛圍有助于提高我們的讀書效率。
我的讀書角治好了“讀不完”書的毛病
《高效能閱讀》作為一本閱讀技巧書，所有內(nèi)容都是圍繞著“閱讀”展開的，所以必然繞不開“速讀”和“主題閱讀 ”這兩部分的內(nèi)容。正因為涵蓋了89種讀書方法，所以受篇幅的限制，在這個部分沒有特別詳細(xì)的延展讀書技巧。但作為從上百本書中刪選后留下的精華內(nèi)容，卻可以作為索引來幫我們減輕閱讀負(fù)擔(dān)，快速找到適合自己的高效閱讀方法。
如果你想提高速讀能力，可以看黑體字、關(guān)鍵詞、標(biāo)題閱讀法；
如果你想1小時讀完1本書，可以用目錄讀書法來刪選書中的內(nèi)容；
如果你的理解力很差，可以試試用類比讀書法水平閱讀多本書；
如果你不知道該如何選書，可以使用原尻淳一推薦的“黃金比例”選書法：70%的專業(yè)書+20%輔助領(lǐng)域書+10%的未知領(lǐng)域書……
總之，我相信，在這么多的讀書技巧中你一定可以找到最適合自己的。
就如作者原尻淳一與小山龍介合著的書《整理的藝術(shù)3》中說的：“好創(chuàng)意并非可遇而不可求”。作為一個文字輸出者，為了避免因為沒有內(nèi)容可寫的情況發(fā)生，必須要建一個自己的“輸出庫”，但這卻是對信息的搜索、收集、取舍、積累能力的極大挑戰(zhàn)。
閱讀作為獲取信息成本最低的方法，是我們形成輸出庫的重要來源。如何選擇好的內(nèi)容、如何將讀到的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為可用的信息成為我們讀書時的必備要考慮的問題。
1、“解剖”書
《高效能閱讀》中介紹了“標(biāo)記術(shù)”，用箭頭將一本書中的關(guān)健詞、人物鏈接起來，然后基于這個結(jié)構(gòu)寫出自己的疑問和思考。這種方法類似于腦圖，通過線性聯(lián)系將全書的脈絡(luò)串聯(lián)起來，以達(dá)到理清內(nèi)容結(jié)構(gòu)、抓住內(nèi)容核心、加強(qiáng)理解記憶的效果。
但我要說的是“解剖”書的技巧其實在于過程，不管你是選擇“標(biāo)記術(shù)”、寫讀書筆記、做思維導(dǎo)圖、還是寫文章，這都只是輔助方法，其關(guān)鍵是在于轉(zhuǎn)化這個動作。如果你還沒找到適合自己“解剖”書的方法，那么你可以把全部都嘗試一遍。
2、積累素材
在閱讀時，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)一些能夠引起共鳴的句子、段落，甚至是文章。我們可以將這部分的內(nèi)容收藏/摘錄下來，寫上自己的感悟。在管理這些內(nèi)容的時候，記得給它們加上“標(biāo)簽”以及一些包括閱讀時間、作者等的備注信息作為區(qū)分，最后要做的就是養(yǎng)成定期回顧內(nèi)容、清理無用信息的習(xí)慣。
讀書千萬不能讀過之后就滿足了，就如“不以結(jié)婚為目的的戀愛都是耍流氓”一樣，不以輸出為目的讀書就是浪費(fèi)時間。所以每次讀完一本書，都應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)妮敵鲂问剑瑏韼椭覀冹柟?、?nèi)化知識，積累可以指引人生的信條，這才是讀書的真正目的。
我是愛讀書的白羊羊，最近在讀“閱讀”主題的書，希望可以把所有閱讀相關(guān)的書都讀完，如果你有想讀但還沒讀的，可以留言，我來看喲！
