經(jīng)常有寶媽會(huì)擔(dān)憂，孩子嗓子里總聽到呼嚕聲，咳嗽不清脆，而是帶濃重的鼻音，一聽就有痰。
“啊——啐！”要是能痛痛快快吐出來多好！可惜寶寶不會(huì)，任由嗓子里呼嚕呼嚕，聽得人難受，恨不得替孩子咳嗽兩聲。把媽媽們急得，直喊“有勁使不上”。
痰是什么
準(zhǔn)確來說，痰是每個(gè)人都會(huì)有的，是屬于呼吸道中分泌的成分特殊的粘液。
但當(dāng)有外來病菌或其他刺激物侵入時(shí)，分泌物就會(huì)增加。除了水以外，還有黏黏的糖蛋白，以及大量能殺傷、吞噬外界毒物的細(xì)胞。
當(dāng)外界的毒物被溶在其中，分泌物的顏色和量就會(huì)發(fā)生變化，造成呼吸道的不適及刺激，此時(shí)的分泌物也就是我們?nèi)粘Ｋf的“痰”。
所以由此看來，痰是氣道第一道防線的防御機(jī)制，本身沒有危害，注意排痰，是要通過痰把有害的東西排出去。
關(guān)于痰，你所關(guān)心的——
對(duì)于寶寶來說，由于咳嗽時(shí)腹肌、膈肌、肋間肌肉的力量不足，要把痰排出比較難；也可能是痰液太黏，氣道纖毛擺動(dòng)很難把它掃除，更難咳出來。
· 咽下去的痰會(huì)有額外的危害么？
當(dāng)痰液離開了呼吸道，進(jìn)入胃腸道后，細(xì)菌病毒會(huì)經(jīng)歷胃腸道的酸、溶菌酶等一系列防御物質(zhì)的狂轟濫炸，很可能就被消滅了。
因此，寶寶咽下去的痰，并不會(huì)導(dǎo)致病情惡化。
· 網(wǎng)傳的“鹽蒸橙子”能祛痰么？
不能。橙子中富含維生素有加強(qiáng)抵抗力作用，似乎對(duì)咳嗽祛痰有一定的幫助，但其實(shí)不能指望它能真正止咳祛痰。
而且攝入過多糖分與鹽分，反而可能會(huì)加劇咳嗽癥狀。
· 祛痰藥能完全祛痰么？
想要祛痰，關(guān)鍵還是找到痰液生成的根源。
通常孩子有痰，大多因?yàn)?span>上呼吸道感染，而多數(shù)感冒是可以自愈的，祛痰藥的效果不確定，甚至可能引起過敏反應(yīng)。
咳嗽本身是一種保護(hù)性反射，是為了排出呼吸道的異常分泌物，只要不影響日常生活，不主張使用鎮(zhèn)咳祛痰藥。
很多此類藥物屬于兒童慎用，所以一定要掌握適應(yīng)癥、劑量、療程，避免不良反應(yīng)的發(fā)生。
如何讓寶寶“痰”吐自然？
· 多喝水 ·
多喝水對(duì)寶寶的咽喉部有良好的濕潤作用，使黏稠的分泌物得以稀釋。
同樣的，將沸水倒入碗或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對(duì)著升起的水蒸汽并吸放，可使痰液變稀利于咳出。但千萬要小心燙傷，避免發(fā)生意外。
· 拍背法 ·
在痰液被稀釋之后，拍背可以震松肺泡和呼吸道里的痰，刺激孩子的咳嗽反射，把痰咳出來。
首先把手掌彎曲呈空心狀。
拍不同部位的痰，需要震動(dòng)對(duì)應(yīng)位置，所以姿勢(shì)也略有不同，如果不知道孩子痰具體在哪，就都拍一遍。
對(duì)小嬰兒：讓孩子斜趴在你胸前，你往后靠，身體傾斜30度（跟垂直比）。或趴腿上，腿斜30度。
對(duì)會(huì)走路的孩子：讓孩子靠著枕頭、被褥，身體傾斜30度。
然后用杯形手反復(fù)輕拍，持續(xù)3至5分鐘。
· 兒推手法 ·
揉天突
【定穴】胸骨上窩正中。
【推拿手法】以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐漸用力向下按壓，按順時(shí)針或逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)200-300次。
揉肺俞
【定穴】第三胸椎與第四胸椎棘突之間，左右各旁開1.5寸。
【推拿手法】以拇指尖分別置于左右肺俞穴位揉動(dòng)，稱揉肺俞。揉50~100次。
分推腹陰陽
【定穴】位置在腹部，自劍突到肋緣的斜線。
【推拿手法】用雙手拇指指腹沿肋弓角邊緣向兩旁分推，次數(shù)為100~ 300次。
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