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在我們關(guān)注自救的同時(shí)，是不是也應(yīng)該想想這個(gè)被襲擊的小女孩心理上的創(chuàng)傷。

并不是每個(gè)受害者都像'彎彎’一樣堅(jiān)強(qiáng)，身體上的傷口可以愈合，但心理的傷害卻很難治愈。這世上有一種東西叫做“創(chuàng)傷后遺癥”！

創(chuàng)傷后遺癥/創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，經(jīng)歷、目睹或遭遇過頻臨死亡、他人的實(shí)際死亡，或是受到了死亡的威脅、嚴(yán)重的受傷、軀體完整性受到威脅后，都有可能出現(xiàn)PTSD的癥狀。

所以身體上的創(chuàng)傷避免了，讓我們看看怎樣戰(zhàn)勝心理上的這些壞情緒！

熟人傾訴。遇到難以忘記的事件情節(jié)，首先可以找到家人或好朋友傾訴，排解內(nèi)心的抑郁、悲傷。

心理咨詢。如果出現(xiàn)了更加嚴(yán)重的癥狀，尋找專業(yè)的心理咨詢師，目前主要的干預(yù)措施是認(rèn)知行為方法、心理疏泄、想象回憶治療。

醫(yī)生治療。如果單純的心理咨詢無法緩解，就應(yīng)該接受專業(yè)醫(yī)生的治療，藥物與心理咨詢相結(jié)合。

（圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)）

事件的熱度可能只有三天；我們能表達(dá)的或許只有憤怒；但它帶給我們的是對(duì)自身安全的重視。

希望這篇文章可以給獨(dú)自在外的你一點(diǎn)小小的幫助。

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