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高雅音樂(lè)對(duì)人有什么好處?

加拿大麥基爾大學(xué)的專家通過(guò)核磁共振掃描證實(shí)了音樂(lè)旋律對(duì)人腦的作用。共有 217 人參與了這項(xiàng)研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn),音樂(lè)能促進(jìn)與愉悅感有關(guān)的多巴胺的釋放。而且自樂(lè)曲結(jié)束前的 15 秒鐘開(kāi)始,其釋放水平會(huì)平均增加6%至9%。

此前一些研究已經(jīng)證實(shí),可卡因會(huì)使多巴胺的釋放量提高22%。研究人員對(duì)音 樂(lè) 進(jìn) 行 的 測(cè) 試 結(jié) 果 顯示,—個(gè)人的多巴胺釋放量提高了 21%,這表明對(duì)一些人來(lái)說(shuō),音樂(lè)的確可以增加人的愉悅感。

麥基爾大學(xué)的社會(huì)和神經(jīng)學(xué)家丹尼爾·列維京就音樂(lè)對(duì)人大腦的影響展開(kāi)了多項(xiàng)研究。在其中一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中,列維京在大街上隨機(jī)攔住陌生人,要求他們憑記憶唱一首自己最喜歡的歌曲。結(jié)果發(fā)現(xiàn),大多數(shù)人在重復(fù)一首歌的節(jié)奏時(shí)錯(cuò)誤率只有4%,而在重復(fù)曲調(diào)時(shí)的錯(cuò)誤率卻高達(dá)66%。如果隨著時(shí)間的推移,大多數(shù)人會(huì)淡忘一首歌的曲調(diào),那么為什么節(jié)奏感還在?通過(guò)核磁共振技術(shù),列維京發(fā)現(xiàn)了一個(gè)復(fù)雜的循環(huán)過(guò)程:首先樂(lè)曲激活了負(fù)責(zé)處理感官信息和破解語(yǔ)言的大腦區(qū)域。隨后釋放出多巴胺,繼而激活與身體活動(dòng)相關(guān)的小腦。這就是為什么人們聽(tīng)到一首節(jié)奏感很強(qiáng)的樂(lè)曲就會(huì)搖擺身體,或者在聽(tīng)到重金屬音樂(lè)時(shí)會(huì)不自主地晃動(dòng)頭部的原因。

科學(xué)家認(rèn)為,每個(gè)人欣賞音樂(lè)的能力各不相同,這是因?yàn)榇竽X結(jié)構(gòu)不同,接觸旋律的環(huán)境也不同。上世紀(jì) 90 年代,德國(guó)神經(jīng)學(xué)家比較了 27 位技藝精湛的鋼琴家與 27 位普通人的大腦核磁共振掃描結(jié)果, 發(fā)現(xiàn)音樂(lè)家的大腦左半球與聽(tīng)覺(jué)處理有關(guān)的區(qū)域明顯大于普通人,尤其是那些在 7 歲以前就頻繁接觸音樂(lè)的人,甚至連接左右兩側(cè)大腦半球的橫行神經(jīng)纖維束,即胼胝體,也比普通人或較晚接觸音樂(lè)的音樂(lè)家厚10%到15%。

列維京指出,如果一個(gè)兒童在 10 歲以前沒(méi)能接觸到音樂(lè),那他對(duì)音樂(lè)可能永遠(yuǎn)不會(huì)感興趣。他認(rèn)為,雖然并非所有自幼學(xué)習(xí)音樂(lè)或演奏樂(lè)器的人都會(huì)變成莫扎特,但這些人的節(jié)奏感、旋律感和對(duì)樂(lè)譜的識(shí)別能力會(huì)更強(qiáng)。

音樂(lè)不僅會(huì)影響大腦, 還能調(diào)節(jié)血壓、心率和呼吸。由意大利帕維亞大學(xué)的盧恰諾·貝爾納迪領(lǐng)導(dǎo)的研究小組對(duì) 24 位志愿者進(jìn)行了研究。其中 12 人為半專業(yè)級(jí)歌唱家,另外12 人未接受過(guò)任何音樂(lè)訓(xùn)練。

在聽(tīng)過(guò)貝多芬、巴赫和普契尼等音樂(lè)家的5 首精選曲目后,經(jīng)過(guò)兩分鐘的休息, 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)在每首樂(lè)曲的漸強(qiáng)段落,志愿者的血壓都升高了,心率加快,呼吸也更加急促了。

分析還表明,在較為舒緩的段落,這些現(xiàn)象就會(huì)減弱。但更為重要的發(fā)現(xiàn)是, 在曲調(diào)最為華麗的段落,如威爾第的詠嘆調(diào)中,志愿者的心率會(huì)與樂(lè)曲節(jié)奏保持同步。

許多研究人員都指出, 我們?cè)诼?tīng)音樂(lè)時(shí)用雙腳打節(jié)拍實(shí)際上類似于一種自動(dòng)機(jī)械,目的是減輕由大腦運(yùn)動(dòng)中樞被激活而引起的雙腿血液循環(huán)的加速。

英國(guó)森德蘭大學(xué)的運(yùn)動(dòng)外科醫(yī)生格雷格·麥克拉奇指出,用雙腳打節(jié)拍能夠促進(jìn)血液循環(huán)。“有的人每天有10 個(gè)小時(shí)雙腳都在顫動(dòng),這或許是因?yàn)樗^腦中一直在回蕩著一首樂(lè)曲,甚至在看電視、工作和吃飯時(shí)也是如此。我們也許覺(jué)得這算不上一種運(yùn)動(dòng),但它的確是,而且是能改善血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng),能幫助我們保持身材”。

一份研究指出,每天持續(xù)顫動(dòng)雙腳8 小時(shí)的人相當(dāng)于打了30 分鐘的壁球,也就是說(shuō)能燃燒脂肪。這個(gè)動(dòng)作調(diào)動(dòng)的是腿肚子的肌肉,需要大量的碳水化合物來(lái)完成這個(gè)動(dòng)作,因此起到了消耗脂肪的作用。

為什么聽(tīng)現(xiàn)場(chǎng)音樂(lè)會(huì)比聽(tīng)MP3 或iPod 更能讓我們激情澎湃?為什么音樂(lè)家要花費(fèi)數(shù)年時(shí)間才能拿出一部足以催人淚下或令人愉悅的作品?美國(guó)佛羅里達(dá)大西洋

大學(xué)的科學(xué)家證實(shí),現(xiàn)場(chǎng)音樂(lè)能激活大腦中與情緒有關(guān)的區(qū)域。專家錄制了由一位專業(yè)鋼琴家演奏的肖邦作品的片段,隨后又在電腦中制作了相同片段的電子版錄音。通過(guò)核磁共振掃描發(fā)現(xiàn),音樂(lè)愛(ài)好者在聽(tīng)過(guò)兩段錄音后, 由真人演奏的樂(lè)曲片段包括了節(jié)奏及音符強(qiáng)度的起伏變化,因此更能調(diào)動(dòng)起大腦中與情緒有關(guān)的區(qū)域,產(chǎn)生共鳴 。

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