琪琪是個非常敏感的女孩，只要聽到有人提到她的名字，她的第一反應(yīng)就是：

又在說我壞話了！

于是她就會表現(xiàn)出不高興，有時還會發(fā)脾氣，把東西扔在地上。本來人家并沒有說她不好，可這樣一來，人家就會說：

你看你怎么脾氣這么怪，我們又沒有說你什么！

而琪琪就會因此更加確信人家對她有惡意，當(dāng)面就說她脾氣怪，背地里一定是更不好的話了。一來二去，琪琪和大家的關(guān)系就越來越處不好了。

像琪琪這樣的孩子，不在少數(shù)。他們心理非常脆弱，也非常在意別人的看法，并且總是把別人的無意往壞處想，成了一個說不得也開不得玩笑的“難搞”孩子。他們特別容易受到傷害。不少大人，對他們的“玻璃心”也常常感覺束手無策。

如果你家也有這樣一個孩子，怎么辦？

有些家長說：這么嬌氣、這么作，還不是慣出來的？打一頓，以后就沒這毛病了！

其實，這種說法還真冤枉了他們。

恰恰相反，孩子的這種表現(xiàn)往往是因為從小得到的愛太少，或受到家人的不合適對待而造成的。

孩子為什么總是懷疑別人說自己壞話？

這是因為，他們的自我價值感低，或者說是缺乏自我肯定的能力。

不能自我肯定，就會非常在意外界的聲音，又因為低自我價值感，所以又會把這種感覺投射到別人身上，就會覺得自己是不受別人歡迎的，于是懷疑別人說自己的時候，一定都是負面的評價。

一個人擁有低價值感是非常痛苦的，他覺得自己不受歡迎，就會以敵意的方式看待別人，這樣整天生活在敵對的世界中，只會感覺到痛苦。而他們的敵意也會引起別人敵意，就產(chǎn)生了惡性循環(huán)。

所以，提高孩子的自我價值感，是非常重要的，它是孩子獲得幸福的一個必備能力。

那么自我價值感的來源又是什么呢？

影響一個人自我價值感的因素主要有三個：父母、周圍環(huán)境和自我認知。

一、父母

孩子最初的自我價值感來自于父母對他的態(tài)度和評價，在生命早期，父母對孩子接納和肯定，讓孩子覺得自己是受歡迎的，是值得被愛的。反之，如果父母表現(xiàn)出不耐煩、或?qū)⒆诱疹櫜缓茫⒆泳蜁X得自己不受歡迎，甚至是別人的累贅。這就是他低價值感的原因。

二、周圍的評價

比如身邊的伙伴、同學(xué)和老師的積極評價，也是孩子自我價值感的一個來源，反之，大家對他的評價常常是否定和消極的，孩子就會低價值感中。孩子越在乎的人的評價，對孩子自我價值感的影響越大。

三、孩子的自我認知

如果一個孩子能夠形成一個比較客觀和穩(wěn)定的自我認知，那么，他就不會那么容易受外界的影響。也就是他沒有那么敏感。另外，一個能夠自我肯定的孩子，也不會那么容易受傷害。

所以，要讓孩子形成高自我價值感，就要從以上幾個方面著手。

讓孩子學(xué)會自我肯定

首先，要讓孩子學(xué)會自我肯定，父母要無條件接納孩子。

最重要的一點，就是不能拿孩子和別人比較。因為，拿孩子同別人比較，就是在否定孩子本人的價值。

其次，尊重孩子的感受。

感受是一個人對自己最真實的一種情感體驗，如果連這種體驗都被否定，其實就是在否定孩子本身，他就會產(chǎn)生自我懷疑，不相信自己的感覺。這樣，他的內(nèi)在人格塑造就無法順利完成，無法形成自己完成的內(nèi)心系統(tǒng)。

這樣的孩子內(nèi)心沒有力量，最容易受外界聲音的干擾和控制。

第三，學(xué)會信任孩子。

信任孩子，是對孩子能力的一種最大肯定。而感覺到自己有能力，知道自己是有用的，是孩子內(nèi)心力量和價值感的一個重要來源。

能力是在嘗試和鍛煉中形成的，要多鼓勵孩子嘗試探索，在他力所能及的事上，放手說孩子去做。

有些家長總是擔(dān)心孩子辦不好事，不愿意給孩子機會，這樣，孩子的能力只能漸漸萎縮。只有信任，才能放手，孩子的能力才會越來越強。另一方面，孩子很容易受大人的言語和態(tài)度的暗示。這就是為什么，越信任孩子，孩子也會表現(xiàn)出令人信任。

如果不信任孩子，孩子也會懷疑自己，進而也懷疑他人。

幫助孩子正確認識自己。

首先，告訴孩子，不要被別人的評價和決斷誤導(dǎo)。

因為每個人的情況和優(yōu)勢都不一樣，別人說的不一定是正確的或適合自己的，只有自己體驗的才是最真實的。

所以，這就需要多讓孩子體驗，體驗多了，孩子才會知道自己最喜歡做什么、擅長做什么，做什么事最快樂，讓孩子學(xué)會看見自己的心。

這是正確認識自己的開始。

其次，讓孩子知道，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點。

所以，有不足之處很正常。同時，多讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，并發(fā)展自己的優(yōu)點。這樣，孩子就會比較客觀的認識自己，并不斷從做擅長的事中獲得成就感。久而久之，孩子就會把關(guān)注點放在自己的成長上，而不是外界的評價上。

那些不能自我肯定的孩子之所以對外界的聲音敏感，主要是因為，他們自己內(nèi)心沒有力量和安全感。

這就需要大人用堅定的愛提供孩子安全感和力量支撐，打擊和否定，只會讓孩子虛弱。

另外，父母的情緒穩(wěn)定，也是孩子最大的安全感。所以，大人不要在不開心的時候拿孩子出氣，否則孩子會認為大人的不開心是自己的錯誤引起的，這樣，他常常要為大人的負面情緒負責(zé)，活在一種負罪感和自我懷疑的狀態(tài)中。

每個孩子都是非常在意大人的情緒的，認為父母生氣是因為自己的錯。所以，如果大人不高興了或吵架了，要告訴孩子不是他的錯。并在事情結(jié)束后及時安慰孩子，如果不小心誤傷了孩子，記得及時歉意，并澄清原因。告訴孩子“我們是愛你的”。

這樣，孩子就會感受到自己是被愛的和有價值的，同時學(xué)會不因別人的原因而產(chǎn)生自我懷疑和自我否定。