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1.捂的指標(biāo)：研究表明，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，15℃是捂與不捂的臨界溫度。也就是說(shuō)，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，就可以不捂了。其次，當(dāng)日夜溫差較大時(shí)也需要“捂”，一般晝夜溫差大于8℃時(shí)，也是需要捂的一個(gè)指標(biāo)。

2.捂的時(shí)機(jī)：春捂要把握時(shí)機(jī)，在冷空氣到來(lái)前24—48小時(shí)是春捂的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)樵S多疾病并不是在冷空氣到來(lái)之時(shí)才發(fā)病，有時(shí)是在冷空氣到來(lái)之前便捷足先登，有時(shí)則出現(xiàn)在冷空氣過(guò)后。因此，在冷空氣來(lái)臨的前一兩天就要適當(dāng)給寶寶增添衣物了。

3.捂的時(shí)間：醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：氣溫回冷增加的衣物，在氣溫回升后也不能立即就脫掉，最好再捂7天左右，小寶寶免疫力弱的話，最好捂14天以上以便身體適應(yīng)。

4.捂的部位：孩子的背部、腹部、足底是春捂的重點(diǎn)。背部保持適當(dāng)溫暖可預(yù)防疾病，減少感冒機(jī)會(huì)。而保持腹部溫暖對(duì)保護(hù)寶寶的脾胃很重要。因?yàn)閷殞毱⑽腹δ馨l(fā)育不是很完善，當(dāng)冷空氣刺激腹部時(shí)，很容易引發(fā)肚子疼等各種不適?！昂畯哪_起”，足底的神經(jīng)末梢非常豐富，也是對(duì)外界最敏感的地方。寶寶的小腳暖和了，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

1.寶寶睡覺(jué)時(shí)：最好不要穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺(jué)，或者給寶寶蓋得過(guò)厚，室溫過(guò)高；即使白天睡覺(jué)時(shí)也應(yīng)該脫去外衣，蓋上薄被。因此，無(wú)論是白天還是晚上，睡覺(jué)時(shí)都要脫衣蓋被，這樣才能避免寶寶受涼感冒。另外，寶寶睡著了，不要讓寶寶受風(fēng)。不管是在懷抱中、還是在推車中、汽車座椅中。

2.寶寶醒來(lái)時(shí)：寶寶剛剛醒來(lái)不能馬上抱到戶外去，應(yīng)該讓寶寶在室內(nèi)先活動(dòng)一會(huì)兒。另外，寶寶醒后要馬上把外衣穿上，以免寶寶受涼。

3.寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)：要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運(yùn)動(dòng)的衣服。寶寶做運(yùn)動(dòng)量大的游戲時(shí)，如跳蹦蹦床，要事先減少穿服。當(dāng)寶寶玩得滿身大汗時(shí)，千萬(wàn)不要脫衣服，應(yīng)該把汗擦干，讓寶寶安靜下來(lái)，待汗水還沒(méi)有完全下去時(shí)，就把外衣穿上，這樣才不至于感冒。

1.小孩比大人多一件：有些媽媽盲目相信“春捂”，遲遲不肯給寶寶減衣，大人身上只穿夾衣了，寶寶身上還捂著棉襖，里面還有毛衫，小背心等。其實(shí)大人身上穿夾衣的時(shí)候，寶寶多穿件小背心就可以了?！俺逐嚭秃?，才能使寶寶更健壯。

2.早晚比中午多一件：春季的早晚，比中午的氣溫要低一些。寶寶在早晚應(yīng)多加一件衣服，而且應(yīng)盡量避免在這個(gè)時(shí)候外出。外出時(shí)，要戴好帽子，穿好外套，披風(fēng)，避免受風(fēng)寒。

3.玩時(shí)比靜時(shí)少一件：脫掉厚重的冬衣，換上輕便的春裝，寶寶的小胳膊，小腿活動(dòng)起來(lái)更靈便了。在床上爬，在地板上打滾，寶寶越玩越起勁，鼻尖上常冒著細(xì)密的汗，這個(gè)時(shí)候才給寶寶減衣服，就稍晚了些。寶寶在玩時(shí)，應(yīng)比靜時(shí)少穿一件，穿得更寬松一些，脫掉貼身的小背心由他玩。

4.室外比室內(nèi)多一件：春光明媚，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，正是踏青的好季節(jié)，也是寶寶接觸大自然的好時(shí)候。年輕的夫婦，一定要帶孩子到公園里走走，到林陰道上遛遛，或是帶孩子遠(yuǎn)足。那么，外出前要給孩子多穿一件衣服，因?yàn)槭彝怙L(fēng)大，且氣溫相對(duì)室內(nèi)要低一些。