在南太平洋一次激烈的戰(zhàn)斗中，一位戰(zhàn)士的喉嚨被彈片擊傷，生命瀕危。為了搶救他，主治醫(yī)師給他輸了七次血。在搶救過程中，他問醫(yī)生：“我還能活下去嗎？”醫(yī)生回答：“沒問題?！彼謫柕溃骸拔疫€能講話嗎？”回答是肯定的。最后，他又說道：“那我還擔心什么呢？”
只要能活下來，能開口講話，就不害怕了！這是多么豁達、樂觀的人生態(tài)度！
生活中不順心事十有八九，如果我們對每件事都擔心不已，便不會有開心的時候。所以，要想開心快樂地過日子，對一些不愉快的事要能放下，就讓它隨風而逝吧！
為了積極生活，一定要學習忘懷之道。忘懷之道，可以使我們真正放下心中的煩惱和不平衡的情緒，讓我們在失意之余，放松一下，恢復體力。腦子的作用，不只是幫助我們記憶，更是幫助我們忘懷。要排解多愁善感的情緒，不要讓自己被種種紛擾所困，而要讓愉快的心情時時陪伴自己。只有這樣，我們才能積極生活、工作。
樂于忘懷是一種心理平衡。俗語說得好：“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己?！崩鲜悄钅畈煌鼊e人的壞處，實際上是自己吃虧，搞得自己狼狽不堪。樂于忘懷是成功人士的一大特征，既往不咎的人，才能甩掉沉重的包袱，大踏步地前進。
從心理學角度看，無論你惦記的是快樂還是悲愁憎恨，長期生活在過去的記憶里，就會與現(xiàn)實生活脫節(jié)，會嚴重威脅心理和心智的健康發(fā)展。
忘懷，是忙碌時的樹蔭。它讓我們在燥熱疲倦時有機會休息，放松一下。然而，怎樣才能做到忘懷呢？只有一個方法——放下。
哲學家康德是一位會放下的人，當有一天發(fā)現(xiàn)他最信任的仆人蘭佩，一直在有計劃地偷盜他的財物時，便把他辭退了。但康德又很想念他，于是，他在日記上寫下悲傷的一行文字：“記住要忘掉蘭佩?！?/p>
真正說來，一個人并不能那么容易忘掉傷心的往事。不過，我們必須懂得如何使自己不陷于悲不自勝的情緒，必須提防自己再度陷入憤恨、恐懼和憂愁中。這時，最好的方法就是扭頭去專心工作，計劃未來，或者去運動、旅行。
學習忘懷之道，放下過往，日子久了，激動情緒就會越來越少，心靈和精神的活力就會得以再生，就會恢復原有的喜悅和自在。
有時候，我們的悲傷和內疚是因為自己做錯事引起的，這時可以進行補救。例如用誠懇的道歉，或者用其他方法補救，使自己身心保持平和。
其實，生活中的擔心、憂慮多數(shù)并不需要，許多事情都進行得很順利，只有極小部分會出現(xiàn)點麻煩，如果我們想要快樂，只需集中注意力在那絕大部分的好事上，不去太在意那微不足道的部分就可以了。如果我們非要煩惱、抱怨，來使自己難過，那當然也很容易，只要集中注意力在那一小部分不滿意地方就是了。有首詩是這樣寫的：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)?！?/p>
一個人如果學會了忘懷之道，就會忘記憂愁，取而代之的將會是燦爛陽光、勃勃生機。
其實，生活中的擔心、憂慮往往是多余的，許多事情都很好，只有極小部分會出現(xiàn)點麻煩，如果我們想要快樂，只需集中注意力在那絕大部分的好事上，不去太在意那微不足道的部分就可以了。如果我們非要煩惱、抱怨，來使自己難過，那當然也很容易，只要集中注意力在那一小部分不滿意之處就是了。
