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【中醫(yī)講體質(zhì)】
體質(zhì)：痰濕質(zhì)。
總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。
形體特征：體形肥胖，腹部肥滿松軟。
常見臨床癥狀表現(xiàn)：形體肥胖，面部皮膚油脂較多，多汗且黏，神倦，懶動(dòng)，嗜睡，身重如裹，胸脘痞悶，咳喘痰多，喜食肥甘甜黏，口黏膩或甜，舌體胖苔膩，脈濡或滑。或食少，惡心嘔吐，大便溏泄;或四肢浮腫，按之四陷，小便不利或渾濁；或頭身重困，關(guān)節(jié)疼痛重著，肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多等。
心理特征：性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。
發(fā)病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。
對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。
養(yǎng)生方法：養(yǎng)生原則“健脾利濕，化痰瀉濁”，宜清淡少鹽，節(jié)制飲食，減少進(jìn)食量，忌飲酒過多、恣食肥甘厚膩?？沙越∑㈧顫竦氖澄?。培養(yǎng)自己的興趣愛好，樹立工作、生活的目標(biāo)，參加一些活潑、積極向上的文體活動(dòng)。工作、居住環(huán)境宜向陽干燥，多曬太陽。