入秋天氣漸涼，溫度降低容易讓人感冒。一些人感冒后出現(xiàn)反復(fù)咳嗽的現(xiàn)象，打針、輸液、吃藥效果均不明顯，這時不妨試試針灸。
免疫力較低的人感冒后常常出現(xiàn)反復(fù)咳嗽，這類患者多屬虛寒體質(zhì)?？照{(diào)冷氣、初秋早晚間的涼氣都可使感冒后咳嗽反復(fù)發(fā)作。這類咳嗽多數(shù)是輕咳，程度不劇烈，但反復(fù)發(fā)作持續(xù)時間較長。有的患者吐少量清稀痰，有的沒有痰，有的患者大便稀或較軟，有的患者早晨起床咽喉不適。
中醫(yī)一般認(rèn)為抗生素屬寒性藥物，所以虛寒體質(zhì)者不宜長時間使用抗生素。針灸、拔罐、穴位紅外線照射綜合療法治療效果比較好，不妨一試。
如果由于工作忙等原因沒有時間到醫(yī)院治療，可以自己在家用艾條灸穴位，堅持治療一段時間后不但可以使咳嗽好轉(zhuǎn)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。列缺、尺澤、肺俞是治療咳嗽的常用穴位，取穴簡單、操作方便，適合在家進(jìn)行。
取穴
1
列缺
位于前臂撓側(cè)緣，撓骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。取穴時兩手掌心向下，虎口交叉;左手在上時，左手食指指尖處為右手列缺穴;右手在上時，右手食指指尖處為左手列缺穴。
2
尺澤
位于肘橫紋中，朧二頭肌鍵撓側(cè)凹陷處。取穴時掌心向上，手臂上抬，手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗鍵，鍵的外側(cè)處即為尺澤穴。雙側(cè)尺澤穴取穴方法相同。
3
肺俞
位于背部第3胸椎棘突下，旁開1. 5寸。取穴時低頭，頸后突出的椎骨是第7頸椎棘突，其下第3突起處即為第3胸椎棘突，肺俞穴(雙側(cè))在其旁開一指處。
艾條灸法
點燃艾條靠近穴位3---5分鐘。若皮膚感覺發(fā)疼可晃動艾條，調(diào)整艾條與皮膚的距離。若艾條沒有用完，在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條即可，以預(yù)防意外情況發(fā)生。
在艾灸之前可推按這些穴位，能增強(qiáng)療效。具體方法為：大拇指指尖按壓雙側(cè)列缺、尺澤穴，每個穴位15-30次。用食、中二指端按揉肺俞穴15-30次。用兩手大拇指指腹自肺俞穴沿肩月甲骨后緣向下推，約分推30 -50次。
大便經(jīng)常稀或較軟者，可配合服用參苓白術(shù)散。晨起可用淡鹽水漱口潤咽喉，咽喉不適或疼痛者淡鹽水要稍微濃一些。
來源 || 家庭中醫(yī)藥 / 廉萬營 / 編輯 || 李娜
