| 1. 人參是最佳的保健品，人參是藥要謹遵醫(yī)囑. u( S: }9 @9 }( |% a% m 人參只適合虛弱的人食用，正常人慎用，常熬夜的人不能吃人參，人參是大補元氣的，一定要在醫(yī)生指導下食用。 & W0 o% E0 `5 [ q( ?) J, N- [1 i( V( | 人參的妙用： & S L1 }% W; [6 L$ T當你參加考試、重要會議的時候，將一小片人參含在舌頭下面有提神、提氣、集中注意力的作用6 F1 [5 w/ e2 K# t0 p1 f - G# Q. `# O& l) H2.西洋參（花旗參）大補8 G1 J2 A4 y8 g# _7 E5 S 西洋參是清補的，以清熱為主，補為輔；陰虛和內熱重的人可以適當的信用西洋參 * p) N& Z( r+ o# V3 d. R ' q1 A2 O7 \% b9 H6 _/ k* \3.胖大海泡茶治咽炎# Y# S- C) u6 w 胖大海非常的寒涼會影響腎；肺熱重，干咳、嗓子疼可以食用 i/ `1 t% B( k. y# |; f: R: a , H" ]4 H& F: i+ ?% u3 d5 _說話太多、常熬夜會引起咽炎，羅漢果是治咽炎、化痰、止咳的最佳保健品，羅漢果非常的平和老少都可以用" S; O; R O; D7 G: r( F( I " |( v4 Z$ @; h3 M) ]煮羅漢果的方法：把羅漢果用手掰碎，冷水下鍋煮20分鐘以上，當茶喝即可。" P7 y6 ^ e$ H1 I. h4 q . ~' @ U. \& s0 _! ~; m/ j# } s4.百合漢咳嗽 $ o/ W9 u" t& H; ?, b6 m干咳或是帶血絲咳才能用，風寒、有痰咳嗽禁用. p, w/ G. N9 ] a4 q% l7 s) N & o9 u0 U- b A% O; @5.天麻補腦& o" a: X6 Y5 W9 V" T 天麻不是補腦的，天麻燉魚頭可以治療長期的頭暈 4 e3 {8 Y; j9 S& j7 k, h8 N7 {% A- E4 a9 h5 @ 家常便飯吃對了也是大補，喝粥喝對了也是大補 " z" P& o" o' b. S, H" y* Z0 f1.米湯-窮人的人參湯$ e7 l/ n9 y. Z% J* [# T 米湯對感冒有好處有大補中氣健脾胃，清肺氣的作用。 3 n$ t" Z) r `8 B% e# F9 q8 g, Y* o0 x+ W. R& Q; ~ 煮米湯的方法：大米下鍋煮5-8分鐘，把湯瀝出來，只喝湯。 8 R4 B0 n( m3 _ e/ ]$ R7 K) b+ i) B0 [6 \" O/ _. t: j ^ 大米湯與小米粥的區(qū)別： ) g- c# }2 H$ E7 [9 L! s小米粥是補腎，去胃熱的適合冬天喝；小米湯加紅糖適合產婦喝，是很好的補品 |
