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《絕對(duì)網(wǎng)球》讀書(shū)筆記之四十:正手雨刷動(dòng)作的技術(shù)要點(diǎn)和練習(xí)方法

首先更正上一篇讀書(shū)筆記里的一個(gè)關(guān)鍵性錯(cuò)誤?!跋蚯皳]拍擊球不僅僅是手臂向前向上,還要伴隨著手臂手腕的順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)”,對(duì)于正手是右手握拍的人來(lái)說(shuō),這里的“順時(shí)針”應(yīng)該改為逆時(shí)針。

另外,微信名為“GHG”等幾位球友對(duì)上旋的來(lái)源及技術(shù)動(dòng)作表達(dá)了與史密斯不同的觀點(diǎn),這說(shuō)明很多球友對(duì)網(wǎng)球有非常深入的思考和理解,我從留言中也得到了新的啟發(fā)。

任何一門(mén)技藝,其中都蘊(yùn)藏著深刻的道理,網(wǎng)球也是如此。李娜曾說(shuō)過(guò),她對(duì)網(wǎng)球了解得越多就覺(jué)得要學(xué)的東西也就越多,就越覺(jué)得自己的渺小。我發(fā)現(xiàn)人們?cè)诰W(wǎng)球最表層、最粗放的方面更容易達(dá)成一致意見(jiàn),而隨著研究的精進(jìn),人們會(huì)對(duì)很多技術(shù)細(xì)節(jié)產(chǎn)生不同的看法,并試圖用各種原理和方法予以解釋。因?yàn)樗季S方式和背景經(jīng)歷都各不相同,不同的人就會(huì)得出不同的結(jié)論,這是很正常的現(xiàn)象。

即便是像《絕對(duì)網(wǎng)球》作者史密斯這樣的大咖,他的觀點(diǎn)也不一定完全正確,他所教的方法也不一定適合每個(gè)人。但如論如何,觀點(diǎn)的討論和碰撞仍具有積極的意義,有時(shí)候我們不能過(guò)于糾結(jié)觀點(diǎn)本身的對(duì)錯(cuò)或是否認(rèn)同,我覺(jué)得爭(zhēng)論的過(guò)程更有價(jià)值和意義。因此,我很誠(chéng)摯地向“GHG”等球友們致謝,感謝各位的持續(xù)關(guān)注和留言討論。

在寫(xiě)這些讀書(shū)筆記的時(shí)候,我秉持的原則是盡最大努力理解和吃透作者的原意,在表達(dá)時(shí)要尊重作者的觀點(diǎn)。當(dāng)然,我在閱讀時(shí)也會(huì)結(jié)合自己打網(wǎng)球的經(jīng)歷進(jìn)行思考,有時(shí)也會(huì)少量提及自己的理解,但都會(huì)特別說(shuō)明。

上面是一些重要的題外話,讓我們還是回到這本書(shū),繼續(xù)今天的讀書(shū)筆記。

前三篇讀書(shū)筆記分別對(duì)應(yīng)著正手擊球的轉(zhuǎn)體、拉拍和向前揮拍等三個(gè)步驟,今天介紹的是第四個(gè)步驟——擊球。

從開(kāi)始向前揮拍到球拍擊中網(wǎng)球,這大致已完成了向前揮拍的前一半,而位于過(guò)程中間的擊球則是向前揮拍的最關(guān)鍵階段。

實(shí)際上,網(wǎng)球拍擊中球只是很短的一瞬間,我們這里講到的擊球當(dāng)然不能僅僅局限于那短短的一瞬,而應(yīng)該是這一瞬間前后的連貫動(dòng)作。

說(shuō)到這里,我們自然就會(huì)提到廣為熟知的“雨刷動(dòng)作”,它因形似汽車(chē)雨刷器在玻璃上刮水而得名。

要準(zhǔn)確理解“雨刷動(dòng)作”,我們就必須先說(shuō)清楚這個(gè)動(dòng)作的技術(shù)要點(diǎn)。史密斯在原書(shū)中是這樣表述的:拍頭向前移動(dòng)并向上傾斜以9點(diǎn)鐘方向的角度迎擊球,(在擊中網(wǎng)球)后繼續(xù)向前移動(dòng),并隨著接觸向上傾斜,然后以3點(diǎn)鐘的角度通過(guò)身前。

我的理解似乎正好有點(diǎn)相反。如果我們面對(duì)著鐘面的話,拍頭掉到最低處應(yīng)該被視作為鐘面的6點(diǎn)鐘,然后揮拍的方向應(yīng)該是逆時(shí)針向前向上運(yùn)行到3點(diǎn)鐘位置,接著開(kāi)始更多地給球拍施加向上的力量,讓球拍由3點(diǎn)鐘位置隨揮到9點(diǎn)鐘位置結(jié)束,而不是如史密斯所說(shuō)的從9點(diǎn)鐘到3點(diǎn)鐘。歡迎球迷們對(duì)這部分內(nèi)容留言討論。

不過(guò),有一點(diǎn)倒是確定無(wú)疑的,雨刷動(dòng)作重要目的是給網(wǎng)球施加上旋。這個(gè)動(dòng)作在刷球時(shí)讓球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn),使得它在離開(kāi)球拍之后產(chǎn)生上旋。上旋是否強(qiáng)烈,是由球拍由低到高梯度的陡度和網(wǎng)頭的速度決定的——球拍急速向上刷球?qū)a(chǎn)生更大的上旋。或者說(shuō),上旋球區(qū)別于平擊球最明顯的特征是,拍頭在觸球時(shí)旋轉(zhuǎn)速度更快。

正如球友在上一篇讀書(shū)筆記中指出的那樣,一次擊球必然是上旋和平擊的組合,而我們?nèi)粤?xí)慣將球區(qū)分為上旋球和平擊球,這是基于上旋和平擊的不同比例,這需要我們?cè)趽羟蚯熬唧w拿捏。

正如我們反復(fù)提到的那樣,擊球的動(dòng)作要注意向前和向上。我理解,向前動(dòng)作主要目的是讓球產(chǎn)生向前飛行的動(dòng)力,而向上動(dòng)作主要目的則是讓球產(chǎn)生向上的旋轉(zhuǎn)。一次擊球動(dòng)作必然包括向前和向上,因?yàn)槟阍谙蚯皳]拍后終究要做隨揮把手臂收到身體的左側(cè)。

這也符合史密斯的觀點(diǎn)。他認(rèn)為正確的雨刷動(dòng)作中的向上動(dòng)作產(chǎn)生上旋,而手臂從肩膀向前移動(dòng)則給球施加了向前的力量,這兩點(diǎn)對(duì)打出偉大的正手至關(guān)重要。通常來(lái)說(shuō),過(guò)于強(qiáng)調(diào)向上刷球會(huì)產(chǎn)生上旋球但缺乏力量,而過(guò)于強(qiáng)調(diào)向前擊球則上旋不足導(dǎo)致?lián)羟蚋y以控制,進(jìn)而長(zhǎng)出底線或偏出邊線。因此,你需要合理平衡這兩個(gè)比例,并控制好力量。

當(dāng)我們談?wù)摀羟驎r(shí),另一個(gè)重要的問(wèn)題是擊球點(diǎn),或者說(shuō)你球拍觸球時(shí),這個(gè)擊球點(diǎn)在你身體的什么位置。

史密斯認(rèn)為,理想的擊球點(diǎn)當(dāng)然是在身體側(cè)前方,這是你盯球和加快拍頭速度最好的位置。通常來(lái)說(shuō),在場(chǎng)地內(nèi)打斜線球與在底線打直線球相比,前者的擊球點(diǎn)更靠前一些。

如果你觀察費(fèi)德勒、德約科維奇、小威等頂尖球員的正手擊球,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?cè)趽羟蛞凰查g頭部和胸部是保持穩(wěn)定的,這有利于更穩(wěn)定地盯球,而一旦做到專(zhuān)注地盯著網(wǎng)球,你就會(huì)不自覺(jué)地調(diào)整身體和動(dòng)作,從而找準(zhǔn)最佳的擊球位置和擊球時(shí)機(jī),這正是很多教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)“盯球”的深層次原因。

在這部分內(nèi)容的最后,史密斯還提供了練習(xí)雨刷動(dòng)作的方法,那就是站在球網(wǎng)前像正手擊球那樣用球拍擊打球網(wǎng),當(dāng)球拍擊到球網(wǎng)無(wú)法繼續(xù)向前時(shí),你自然就會(huì)做出向上的雨刷動(dòng)作。反復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作,我們就能直觀體會(huì)到雨刷動(dòng)作是如何產(chǎn)生的,從而培養(yǎng)向上刷球的習(xí)慣。

在這部分內(nèi)容的最后,史密斯還提供了練習(xí)雨刷動(dòng)作的方法,那就是站在球網(wǎng)前像正手擊球那樣用球拍擊打球網(wǎng),當(dāng)球拍擊到球網(wǎng)無(wú)法繼續(xù)向前時(shí),你自然就會(huì)做出向上的雨刷動(dòng)作。反復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作,我們就能直觀體會(huì)到雨刷動(dòng)作是如何產(chǎn)生的,從而培養(yǎng)向上刷球的習(xí)慣。(來(lái)源:網(wǎng)球之家   作者:云卷云舒)

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