烤魚,一種發(fā)源于重慶巫溪縣,而發(fā)揚于萬州的特色美食,在流傳過程中,融合腌、烤、燉三種烹飪工藝技術(shù),充分借鑒傳統(tǒng)渝菜及重慶火鍋用料特點,是口味奇絕、營養(yǎng)豐富的風味小吃。
用料:鱸魚1條,洋蔥1個,土豆2個,萵筍1根,老豆腐1塊,腐竹2條,鹽適量,蒜4瓣,生姜適量,蔥適量,德莊水煮魚底料1包
烤魚的做法:
腌制魚
1,魚洗凈后從肚子那邊對半切,但是不要切斷,讓背部還是連在一起
2,在魚的背部和腹部均摸上鹽
3,加入姜片和蔥段,蓋上保鮮膜,腌制半小時以上
輔料準備
1,將所有輔料洗凈,切好
2,所有料加入沸水中煮3-4分鐘,土豆要多煮一些時間,不然不容易粉
3,撈出備用
注意:如果有綠色的菜,為了保持菜色,焯水撈出后放入一個冰水碗中
煎魚
1,將腌制好的魚,用廚房用紙控干表層的水分,熱鍋熱油(油稍微多加一點)
2,放入魚,中火煎至兩面微焦
3,烤盤鋪一層錫箔紙,表面刷油,底層加入一半的洋蔥圈,撒些許孜然
4,乘出煎好的魚放入烤箱的烤盤內(nèi),魚表面覆蓋另外一半的洋蔥圈,撒些許孜然
炒料
1,煎魚剩下的油,加入姜片,蒜瓣,蔥白炒香
2,加入德莊水煮魚調(diào)料(一包紅色的,因為里面有三包,一包是腌魚的,我這里沒用,一包紅色的是辣油,另外一包是花椒和辣椒粉,這個最后用)炒勻
3,加入所有輔料,炒至都上色了,加水(蓋過所有食材就可以),煮8-10分鐘
4,將煮好的料倒入裝有魚的烤盤內(nèi)
烤魚
1,烤箱預(yù)熱
2,上下管200度,烤20分鐘。(我家烤箱不是急性子所以烤的比其他人烤箱久一些)
3,烤好后,端出來。表層放入蔥段,再將德莊水煮魚的另一包(花椒和辣椒粉)調(diào)料撒到表層
4,熱鍋加油,將油燒熱,澆到辣椒粉上面即可。
完成!開始享用家庭烤箱版的烤魚吧!