短短一年時(shí)間，
他從胖男孩，
逆襲成男神。
....
半個(gè)自己
Half Weight
你能相信一年前那個(gè)
在朋友面前嚎啕大哭，
喊著肥胖毀了我一切的胖男孩。
在一年后
竟成了帥爆朋友圈的男神？
這個(gè)讓眾人大跌眼鏡的22歲帥小伙，
就是來自美國弗吉尼亞州的Austin Shifflett。
正如每個(gè)胖子都有一段不堪回首的經(jīng)歷，
Austin的求學(xué)受辱生涯，
讓他直到現(xiàn)在都不愿提起。
由于是易胖體質(zhì)加上貪吃，
年僅14歲他的體重就超過了200磅，
這讓他在同學(xué)中顯得那樣的與眾不同。
14歲的Austin抱著他的表弟
每次吃午餐，
旁邊的同學(xué)都會(huì)盯著他盤子里的食物
指指點(diǎn)點(diǎn)評(píng)論個(gè)不停。
為了應(yīng)對(duì)殘酷的言論和尷尬的痛苦，
他曾一度想通過運(yùn)動(dòng)減重，
為此還特意申請(qǐng)加入學(xué)校的足球隊(duì)，
教練為了鼓勵(lì)他『放水』通過申請(qǐng)，
還特意為他披上７號(hào)戰(zhàn)衣。
在足球運(yùn)動(dòng)中，７號(hào)是超越一般意義的存在，它代表核心與榮譽(yù)
但在一次比賽中，
因?yàn)樗囊粋€(gè)失誤被對(duì)手進(jìn)了球，
隊(duì)友當(dāng)即羞辱他：
死胖子，如果我是你，
我就鉆進(jìn)垃圾桶。
正是這句話徹底激怒了他，
比賽結(jié)束后他把隊(duì)友暴揍一頓，
也因此被同學(xué)認(rèn)定為『胖子惡霸』。
在學(xué)校越來越不受歡迎的他，
干脆自暴自棄整周逃課，
每天把自己反鎖在房間里，
7*24小時(shí)玩電子游戲。
渴了就喝碳酸飲料，
餓了就吃快餐。
17歲時(shí)Austin的菜單
早餐：３個(gè)煎蛋卷，薯餅和薄煎餅。
午餐：特大號(hào)漢堡和大號(hào)薯?xiàng)l。
晚餐：雙份奶酪漢堡，大薯?xiàng)l，大甜茶和大奶昔。
當(dāng)時(shí)的他覺得自己差不多有250磅，
誰知在朋友家的一次稱重，
給他帶來了巨大的沖擊，
他的體重居然達(dá)到了324磅。
看到體重的那一刻，
他毫無征兆地在體重計(jì)上嚎啕大哭，
哭訴著『肥胖奪走了我的一切』，
往日受盡的鄙視與委屈全都融進(jìn)了淚水里。
也正是從那一天起，
哭完發(fā)泄后的他像換了一個(gè)人，
而且做了一個(gè)重大的決定：減肥！
他先是向心愛的奶奶尋求幫助，
奶奶告訴他要扔掉垃圾食品，
多吃低碳水化合物的飲食。
第一個(gè)星期效果明顯，
他減掉了９磅！
僅僅控制飲食顯然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，
他開始通過運(yùn)動(dòng)配合減肥，
每天凌晨１點(diǎn)他會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在健身房，
幾天下來渾身酸軟、四肢乏力的他，
一度想要放棄，
但看到60歲以上的人們還在健身鍛煉，
我想我沒有任何理由放棄。
通過飲食與運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，
短短３個(gè)月的時(shí)間，
他就減掉了80磅，
從前很少出門的他，
開始了每天戶外６－９公里的跑步，
還積極參與打籃球、登山等戶外運(yùn)動(dòng)。
我之前很害羞，
但減肥不僅提升了我的信心，
還改善了我生活的方方面面，
尤其是對(duì)與女生約會(huì)很有幫助。
如今短短一年時(shí)間，
通過最簡單原始的減肥方式，
Austin減掉了整整166磅，
這意味著他成功減掉了半個(gè)自己。
減肥成功的他，不僅被今日美國欄目邀去，講述自己的減肥故事
還憑借帥氣的外表、勁爆的身材被發(fā)掘?yàn)槌?/span>
登上《Contents》雜志
現(xiàn)在Austin已經(jīng)申請(qǐng)了攻讀弗吉尼亞大學(xué)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)，他想通過自身的經(jīng)歷，結(jié)合專業(yè)的知識(shí)，來幫助人們改善他們的生活方式。
胖子都是潛力股這種事從來都不缺例子，你缺的只是行動(dòng)的決心！
