端午，又稱
午日節(jié)，五月節(jié)，龍舟節(jié)，浴蘭節(jié)等
是中國(guó)四大節(jié)日之一
2009年9月
聯(lián)合國(guó)教科文組織正式批準(zhǔn)將其列入
《人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄》
端午是仲夏的開(kāi)端
古人認(rèn)為五月五日
為不吉之日，天氣炎熱，蛇蟲(chóng)繁生
所以“端午至，五毒出”一說(shuō)
人們插菖蒲、艾葉
喝雄黃酒，用最熱烈的方式
避五毒，祛邪穰災(zāi)
四季輪回，今年端午，纏五彩線
吃粽子、掛艾葉、吃鴨蛋、戴香囊
生活的儀式感尤在
不過(guò)我們還需要注意端午健康
這些我們以為尋常的習(xí)俗中
其實(shí)蘊(yùn)藏著多養(yǎng)生之法
今天百草益壽邀請(qǐng)魏老師
為您分享端午養(yǎng)生之法
健康過(guò)端午，請(qǐng)您不要錯(cuò)過(guò)
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粽子黏膩，適量吃
艾葉生姜，巧祛濕
吃個(gè)鴨蛋，降肺燥
自制香囊，驅(qū)蟲(chóng)襲
飲食控制，少滋膩
睡眠有時(shí)，益身體
祝你，端午安康
還想了解什么養(yǎng)生知識(shí)
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