炎熱夏季即將來到，這時候往往梅雨季就先開始了
一連串的日子都是悶悶的
陣雨天，雨前是悶熱的
不過就算有太陽，氣壓也是很低
預(yù)示著明后天還要下雨，這雨啊用首歌來表述就是
“雨雨雨，曲項向天歌，白天胸悶悶，晚上黏糊糊”
不知道大家是不是這種感覺，白天總是感覺氣透不出來
晚上身上黏糊糊，躺床上翻來覆去
這的確讓人討厭，特別是南方，一向以濕著稱
濕氣在我們這里，跟生活健康息息相關(guān)
很多的疾病都由濕氣引起，所以飲食起居對人影響最大
正所謂一物降一物，有濕，那我們用“干燥劑”就可以啦
在中醫(yī)里有句話叫做“夏天洗腳，暑濕可祛”
不要認(rèn)為泡腳就是冬季的專利
我們有需要就能泡，冬季我們常用來取暖活絡(luò)血管
那么夏天泡腳就是用來除濕的
為什么從泡腳入手呢？經(jīng)過我多年臨床研究
發(fā)現(xiàn)濕氣就是人體代謝不了的水液，這些液體就想水
正所謂：水往低處流，我們的濕氣也是如此黏膩重濁
下焦的濕是最重的，我們就從泡腳將其除去
我們做湯也得有料，那么火鍋也有底料
泡腳用啥料呢？-----------艾葉
艾葉是一種芳香化濕的中藥，有較強(qiáng)的驅(qū)毒除瘟的作用
大家看端午前后的艾葉就會掛在門口驅(qū)邪
其實更多的是祛除濕邪，而不是什么妖魔鬼怪
好了，談?wù)勥@個具體的吧
艾葉30克，用紗布包好，放水里煮開，將藥包取出
將湯水倒入較深的洗腳盆里，水溫合適就可以下腳了
每天一次，一次一刻鐘左右即可，包你神清氣爽
用不完的艾葉，可以用香囊裝起來做成驅(qū)蚊包，特別家里有小朋友的
可以防止蚊蟲叮咬，媽媽的好幫手哦
