《中醫(yī)體質(zhì)分類判定自測表》是由中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)發(fā)布，唯一中醫(yī)體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)。它將幫助你在五分鐘之內(nèi)，確認(rèn)您或家人的基本體質(zhì)類型。
參照此表測試結(jié)果，吃對您的蔬菜，對健康幫助很大哦 (*^__^*)
表格均為圖片，請盡量在有wifi的情況下閱讀。
═════我是分割線(*^__^*) ══════
判定體質(zhì)前的準(zhǔn)備
一只筆，一張白紙，一個(gè)計(jì)算器（也可筆算）
◆如何填寫自測表
《中醫(yī)體質(zhì)分類判定自測表》由九種體質(zhì)類型的表格組成，每種體質(zhì)的自測表都需要進(jìn)行單獨(dú)的填選和計(jì)算。在對九種體質(zhì)的最終計(jì)算結(jié)果進(jìn)行比對后，才能找到屬于你的體質(zhì)類型。
每種體質(zhì)的表格按照五個(gè)等級進(jìn)行評分。在勾選時(shí)，需用筆記下勾選項(xiàng)目所標(biāo)注的分?jǐn)?shù)，為后面的計(jì)算公式做準(zhǔn)備。
◆基本體質(zhì)判定公式
體質(zhì)計(jì)算公式分為原始分和轉(zhuǎn)化分兩個(gè)步驟。
第一步計(jì)算原始分：原始分=各個(gè)條目的分?jǐn)?shù)相加
將每種體質(zhì)所勾選的項(xiàng)目對應(yīng)分?jǐn)?shù)相加，最終會(huì)得到九個(gè)原始分的數(shù)值。
第二步計(jì)算轉(zhuǎn)化分?jǐn)?shù)：轉(zhuǎn)化分?jǐn)?shù)=｛（原始分-條目數(shù)）/（條目數(shù)×4）｝×100
在原始分的基礎(chǔ)之上，經(jīng)過計(jì)算，將得出九個(gè)轉(zhuǎn)化分?jǐn)?shù)值，以此作為標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行綜合比較，最終判定基本體質(zhì)類型。
注：條目數(shù)就是指在計(jì)算每種體質(zhì)的時(shí)候，此種體質(zhì)所問問題的數(shù)量。
◆填選體質(zhì)自測表格
◆最終的體質(zhì)判定結(jié)果
1、判定方法
回答《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定表》中的全部問題，每一問題按5級評分，計(jì)算原始分及轉(zhuǎn)化分，依標(biāo)準(zhǔn)判定體質(zhì)類型。
原始分=各個(gè)條目的分會(huì)相加。
轉(zhuǎn)化分?jǐn)?shù)=[（原始分-條目數(shù)）/（條目數(shù)×4）] ×100
2、判定標(biāo)準(zhǔn)
平和質(zhì)為正常體質(zhì)，其他8種體質(zhì)為偏頗體質(zhì)。判定標(biāo)準(zhǔn)見下表。
示例1
某人各體質(zhì)類型轉(zhuǎn)化分為：平和體質(zhì)75分，氣虛體質(zhì)56分，陽虛體質(zhì)27分，陰虛體質(zhì)25分，痰濕體質(zhì)12分，濕熱體質(zhì)15分，血瘀體質(zhì)20分，氣郁體質(zhì)18分，特稟體質(zhì)10分。根據(jù)判定標(biāo)準(zhǔn)，雖然平和體質(zhì)轉(zhuǎn)化分≥60分，但其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分并未全部<40分，其中氣虛體質(zhì)轉(zhuǎn)化分≥40分，故此人不能判定為平和體質(zhì)，應(yīng)判定為氣虛體質(zhì)。
示例2
某人各體質(zhì)類型轉(zhuǎn)化分為：平和體質(zhì)75分，氣虛體質(zhì)16分，陽虛體質(zhì)27分，陰虛體質(zhì)25分，痰濕體質(zhì)32分，濕熱體質(zhì)25分，血瘀體質(zhì)10分，氣郁體質(zhì)18分，特稟體質(zhì)10分。根據(jù)判定標(biāo)準(zhǔn)，平和體質(zhì)轉(zhuǎn)化分≥60分，且其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分均<40分，可判定為基本是平和體質(zhì)，同時(shí)，痰濕體質(zhì)轉(zhuǎn)化分在30～39分之間，可斷定為痰濕體質(zhì)傾向，故此人最終體質(zhì)判定結(jié)果基本是平和體質(zhì)，有痰濕體質(zhì)傾向。
摘自《中國人九種體質(zhì)之吃對你的蔬菜》
═════我是分割線(*^__^*) ══════
【館內(nèi)高人】王琦
著名中醫(yī)學(xué)家，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師，中醫(yī)體質(zhì)學(xué)創(chuàng)始人，中醫(yī)男科學(xué)創(chuàng)建人。首都中醫(yī)養(yǎng)生首席專家，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)科普首席專家，中華中醫(yī)藥科技創(chuàng)新首席專家，國家重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)基礎(chǔ)理論帶頭人。
