?職場上勾心斗角不僅讓我抑郁，
更發(fā)展出討好型人格，我這樣自
救的
經(jīng)過將近10年的努力終于爬到了這個會計事
務所中層的管理崗位。而跟我一塊入職的同事
卻成了我的手下。隨著時間的推移。兩人的關
系不可遏制的有了裂縫。雖然表面上還維持著
上下級關系，等見面了還相互噓寒暖，甚至
在她的嘴里還是以姐妺相稱。但問題總是出現(xiàn)
在我意想不到的地方。比如每一次上級下達的任務。我負責的部門都
不能及時的完成，而不能完成最核心的關鍵在
于她，我對工作是非常嚴肅，認真的，因為我
非常珍惜這來之不易的機會，而她卻跟我敷衍
了事，每次我嚴厲指出某一個錯誤的時候，她
就哭著說我變了，再也不是她曾經(jīng)認識的我
了。想到我們之前共同度過的那些日子，我的
心ー下子就軟了。特別是下班以后她又會帶著
小禮物過來我家向我道歉。
到最后很多時候都是我這個作為上級的親力親
為，戰(zhàn)斗在第一線。讓其它很多部門的領導感
覺有些不太正常，她似乎已經(jīng)拿捏到了我的七
寸。我想要嚴厲的時候她就認錯，當我稍微軟
弱的時候她就得寸進尺。比如有事沒事連假也
不請就私自曠工，報告也不打，好幾次我都想
將這種情況反饋到上級，但報告一直壓在我的
抽屜里，她回來又是幡然悔悟的樣子。感覺像
是用拳頭對著空氣輝舞，又像是拳頭打在棉花
上一樣。在她的嘴里還是以姐妺相稱。但問題總是出現(xiàn)在我意想不到的地
比如每一次上級下達的任務。我負責的部門都
不能及時的完成，而不能完成最核心的關鍵在
于她，我對工作是非常嚴肅，認真的，因為我
非常珍惜這來之不易的機會，而她卻跟我敷衍
了事，每次我嚴厲指出某一個錯誤的時候，她
就哭著說我變了，再也不是她曾經(jīng)認識的我
了。想到我們之前共同度過的那些日子，我的
心ー下子就軟了。特別是下班以后她又會帶著
小禮物過來我家向我道歉。
到最后很多時候都是我這個作為上級的親力親
為，戰(zhàn)斗在第一線。讓其它很多部門的領導感
覺有些不太正常，她似乎已經(jīng)拿捏到了我的七
寸。我想要嚴厲的時候她就認錯，當我稍微軟
弱的時候她就得寸進尺。比如有事沒事連假也
不請就私自曠工，報告也不打，好幾次我都想
將這種情況反饋到上級，但報告一直壓在我的
抽屜里，她回來又是幡然悔悟的樣子。感覺像
是用拳頭對著空氣輝舞，又像是拳頭打在棉花
上一樣。她回來又是然悔悟的樣子。感覺像是用拳頭對著空氣揮舞，又
像是拳頭打在棉花上一樣。
每次見到她我就感覺到心慌心悸，就像是條件
反射一般，時刻處在一種高度緊張的狀態(tài)。我
一直關注她的情緒反應，任何的風吹草動都會
引發(fā)我心里上的一場風暴，感覺像是踩在一塊
嘎嘎作響隨時破裂的冰面上，我不斷反復的檢
討自己，生怕自己哪里做的不好，引發(fā)對方情
緒上的反應。表面上看來我是她的領導，而實
際上我還要看她的臉色行事。
我現(xiàn)在害怕跟她相處，好幾次我都楾要將她從
我的部門支離走。畢竟眼不見為凈。避免我作
為領導的權威被消減，但是事到臨頭，我又突然害怕起來。我不知道為什么會害怕。我覺得
我病了。果不其然，被診斷患有焦慮癥同時伴
隨討好型人格。通過生理藥物治療，我的焦慮
癥很快就好起來了。但是我害怕回去工作
回去我面對她的時侯我的那種焦慮恐懼的情緒
又會襲來，同時伴隨軀體上的室息感，感覺像
是回到了地洑，問醫(yī)生有沒有治療討好型人格
的藥物?醫(yī)生說做心理干預也許會對我有所幫
助
好幾次我都想要將她從我的部門支離走。畢竟眼不見為浄。進免
我作為領導的權威被消減
做了幾次心理干預，其中的方法更多的是如何
用手段讓對方屈服.其實這些方法在公司中高用手段讓對方屈服，其實這些方法在公司中高
層培訓企業(yè)管理的時候提到過。根據(jù)我的性
格，我實在是做不來。我故意板著臉裝作非常
的尖刻嚴厲，堅持了幾周，雖然她有所收斂
但是我感覺自己快要到了崩潰的極限，感覺違
背自己的本性去生活就像是被人背叛一樣難
受，直到他主動要求調(diào)離我這個部門的時候
我發(fā)現(xiàn)我真的崩貴了。我把自己關在家里，反
復檢討自己是不是自己做的太過分了，我的情
緒像是過山車一樣，從一個極端，轉向另外一
個極端，而實際上那不過是她操控我的手段罷
了。
后來我看到了《了凡心療愈》文章里面提到
了:以道馭術，世界上一切的術都不長久，術
需要一直更新，只有道オ可以長遠留久。也就
是格局，我發(fā)現(xiàn)自己的格局實在是有點太小
了。但是內(nèi)心的實在是難以突破，在系統(tǒng)的了
解了自我療愈的體系以后，我才知道這跟我原
生家庭有很大的關系，因為我的母親就是一直
討好的父親。
但父親一點都不給母親情面，突然發(fā)現(xiàn)這兩件
事情有驚人的雷同性，同事的刁難，我會感到事情有驚人的雷同性，同事的刁難，我會感到
憤怒，感到?jīng)_突，感到痛苦。但我一直就沒有
學會說＂不”，我一直就沒有樹立起自己的邊界
意識。我一直在潛意識層面用母親給我教導的
方法行事，這點我自己也沒有意識到。甚至好
幾次我都在邀請她干預我的事務。盡管我在方
法上讓她有所收斂，但是在我沒有看清楚事情
的真相之前。我的內(nèi)心還是會感到痛苦，感到
糾結，感到彷徨。
我試著將意識從她身上拉回來，放在我的身體情緒所牽制，我發(fā)現(xiàn)有非常明顯的改觀。讓我
印象深刻的是上次年會的時候做工作總結，在
點評她的工作的時侯，我又不由自主的想到她
的反應。到這個時候我趕緊深呼吸，感知空氣
在鼻腔里流通的感覺，要是在之前他肯定會表
現(xiàn)出失望的神情表現(xiàn)出不屑的表情，無論她表
現(xiàn)什么樣的情緒反應，我的內(nèi)心都會被深深的
牽制著，但是這次不ー樣，我只關注我自己，
我非常明確在內(nèi)心告訴我自己:我這是我的工
作，我沒有摻雜私人的情感，我問心無愧。
為了表達她內(nèi)心的不滿，事后她給我送文件的
時候重重地摔在我的桌子上，這要是在以前，
我肯定會跟她爭執(zhí)起來。但是自從看到意識療
法的文章，我才知道這是她虛張聲勢的表現(xiàn)，
她就等著我跟她爭執(zhí)，然后將我拉到跟她一樣
的層次，將她內(nèi)心的情緒無意識宣泄給亳無防
備的我。每次我就成了她情緒無意識發(fā)泄的垃
圾桶，而這次我讓意識進來，我黨知她這種情
緒下的虛弱，將她還原成一個虛張聲氣急敗
壞，同時又無比弱小的人，她并沒有我想的那
么強大。
我不僅沒有跟她爭吵，我反而有一種非常寧靜
的感覺。我突然有點可憐她，就這樣平靜而堅
定的看著她。她似乎也意識到了什么?趕緊將
文件收捨整理好再交給我。
從那以后，她再也沒有挑戰(zhàn)我的權威。當我看
清楚事情的本來面目，我發(fā)現(xiàn)之前的那些困惑
一下子豁然開朗，我不僅在自我救贖，不是為
了達到某種目的的手段，更是能夠幫助我了解
自己和我的個人世界，以及活在這個世界上的
終極意義，讓我真正做到不困于情，不惑于
心。我想這也是自我療意的目的吧。就像意識
療法里面提到的那樣:無論在任何世代，任何社
會。除了你自己，沒有人會為你時刻照看內(nèi)
心。所有的問題，不在于外界，而在于你自己
的內(nèi)心，答案就藏在那里
