糖尿病低血糖了，吃些啥？怎么吃？
來源丨“糖尿病之友”訂閱號
糖友幾乎都經(jīng)歷過低血糖：饑餓、心慌、出虛汗、手抖、頭暈……
糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L即定義為低血糖；
血糖低于2.7mmol/L，則可能陷入昏迷狀態(tài)！
因此，一旦發(fā)生低血糖，應(yīng)補充含糖食物，以快速增高血糖水平。
這時候，你需要“他們”——低血糖速救食物的幫助！
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低血糖速救食物一覽
（如果看不清圖，可以點擊上圖放大查看）
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還應(yīng)該注意什么？
1. 低血糖應(yīng)首選升糖速度快的食物。如低血糖反應(yīng)重，還需增加食用碳水化合物，如饅頭（或面包）25克。
2. 注射長效胰島素者，為防低血糖反復(fù)出現(xiàn)，可加食牛奶等吸收較慢的食物。
3. 若服含糖食物5分鐘后仍無法改善癥狀，應(yīng)吃更多的糖。如10分鐘內(nèi)仍無改善，需立即就醫(yī)診治。
