直拍反手正面攻球技術(shù)
一，直拍反手正面近臺(tái)攻技朮
直拍反手正面近臺(tái)攻球站位近、動(dòng)作小，球速快(能借力)，可為正手進(jìn)攻創(chuàng)造有利條件。
動(dòng)作要領(lǐng)：
身體靠近球臺(tái),距球臺(tái)端線約50厘米(身材如較矮,離臺(tái)可更近)。 左腳稍前、右腳稍后(也可兩腳平行)，身體重心置于兩腳之間稍偏左腳。
擊球前，引拍至身前左側(cè)，右肩略下沉,前臂上提并稍外旋，使球拍略高于來球。前臂與上臂的角度約為90°。
擊球時(shí)，隨著向左后上方的引拍，上體稍向左轉(zhuǎn)動(dòng)，隨之重心偏向左腳，以讓出擊球位置。當(dāng)球從臺(tái)面彈起時(shí)，以右肘為軸，前臂迅速向右前上方發(fā)力，手腕輔助前臂發(fā)力。拍背三指緊頂球拍保持拍形略前傾，并輔助手腕發(fā)力，在球的上升期后段或高點(diǎn)期擊擦球的中上部。
擊球瞬間軀干帶動(dòng)，右腿撐地向前,推動(dòng)髖關(guān)節(jié)右側(cè)前轉(zhuǎn),右肩隨之略前出,重心偏向右腳。球離拍后，迅速放松,順勢揮拍至右肩。接著用--小跳步使重心還原。
二，直拍反手長球攻球技術(shù)
反手長球作為進(jìn)攻的一種方式，和正手長球具有相同的揮拍動(dòng)作。其最大特點(diǎn)是以肘部為主，揮動(dòng)小臂的擊球方式。
動(dòng)作要點(diǎn)：
右肩向前，軀干帶動(dòng)扭轉(zhuǎn)身體，給揮拍動(dòng)作留出空間。
轉(zhuǎn)動(dòng)身體時(shí)，右肩向前，身體的重心放在左腳上，擊球之后的重心逐漸向右腳轉(zhuǎn)移。
準(zhǔn)備擊球時(shí)肘部盡量彎曲。
擊球時(shí)，以肘部為支點(diǎn)，將小臂斜上方揮動(dòng)，隨后利用揮動(dòng)球拍的離心力將球擊出。
三，直拍反手正面攻下旋球技術(shù)：
直拍反手正面攻打下旋，兩腳平行站立，或右腳稍前，兩膝微曲，重心降低，大臂和肘關(guān)節(jié)“近腰腹”，右肩略前，左肩略后，在來球下降前期，拍面略后仰，擊球中下部，大臂和肘關(guān)節(jié)貼近腰腹，擊球瞬間，小臂爆發(fā)力，手腕外旋，重心由左腿轉(zhuǎn)右腿，蹬腿轉(zhuǎn)腰，腰腹發(fā)力。
四，直拍反手正面中遠(yuǎn)臺(tái)攻球
動(dòng)作要領(lǐng)：
右腳稍前，大臂帶動(dòng)前臂，以前臂為主，手腕為軸。
大，小臂之間的角度約為12O度。
擊球前，肘部先向前方支出，即將擊球時(shí)，支出的大臂猛絕后收，前臂則向前用爆發(fā)力擊球。
運(yùn)用三尺距法擊球，然后剎車，板與球接觸之瞬間，摩擦與打擊球相結(jié)合，手腕配合爆發(fā)力彈擊。光摩不打稍穩(wěn)而兇不足，光打不摩稍兇而不穩(wěn)，摩打結(jié)合，才能兇猛兼?zhèn)洹?br>擊球時(shí)機(jī)在來球的回落期。除爆發(fā)力運(yùn)用外腰部也手用鞭打式發(fā)力相配合。
在發(fā)力攻時(shí)，需要調(diào)整好身體重心，對來球呈居高臨下之勢才能攻擊有力。
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