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莫對身體十八傷

2011.01.04

●久視傷精
　　目得血能視，精由血化，故傷精。

　　●久聽傷神
　　神滋于腎，腎通竅于耳，故傷神。

　　●久臥傷氣
　　臥時張口散氣，合口壅氣，故傷氣。《混元經(jīng)》曰∶睡則氣滯于百節(jié)，覺與陽合，寐與陰并，覺多則魂強(qiáng)，寐久則魄壯，魂強(qiáng)者生之人，魄壯者死之徒也。

　　●久坐傷脈
　　脈宜運(yùn)動，坐則不舒展，故傷脈。

　　●久立傷骨
　　立以骨干為用，故傷骨。

　　●久行傷筋
　　行以筋力為用，故傷筋。

　　●暴怒傷肝
　　肝屬木，怒如暴風(fēng)動搖，故傷肝。又，肝主血，肝傷則血不榮，必筋痿。

　　●思慮傷脾
　　思慮時，脾必運(yùn)動，太過則脾倦，故傷脾。

　　●極憂傷心
　　心屬火，于味主苦，憂則苦甚，故傷心。

　　●過悲傷肺
　　肺屬金、主聲音，悲苦久則聲啞，故傷肺。

　　●過飽傷胃
　　飽食運(yùn)化難消，故傷胃。

　　●多恐傷腎
　　腎屬水，主北方黑色，人受驚恐則面黑，故傷腎。

　　●多笑傷腰
　　笑時必腎轉(zhuǎn)牽腰動，故傷腰。

　　●多言傷液
　　言多則口焦舌苦，故傷液。

　　●多唾傷津
　　津生于華池，散為潤澤，灌溉百脈，唾則損失，故傷津。又，《訓(xùn)典》曰∶津不吐，有則含以咽之，使人精氣留而自光。

　　●多汗傷陽
　　汗多亡陽，陽隨汗出，故傷陽。

　　●多淚傷血
　　血藏于肝哭泣多則肝損目枯，故傷血。

　　●多交傷髓
　　人之陽物，百脈貫通，及欲火動而行事，撮一身血髓至于命門，化精以泄。不知節(jié)欲，致骨髓枯竭，真陽無寄，如魚之失水以死。

　　朋友如有這十八種某種不當(dāng)行為，一定要忌之，勸君莫對身體十八傷，以利身體安康，祝朋友健康長壽。我覺得什么事情都應(yīng)該有個“度”，只有掌握了這個“度”，你才是一個有品位、高層次之人。才能活出人生的高質(zhì)量來的呀！

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