現(xiàn)在的娃，作業(yè)都跟過(guò)去與眾不同，不僅多，還要用APP？！
看似新潮、省事了，但也明擺著增加了娃看手機(jī)的時(shí)間，對(duì)視力的影響可想而知！
不過(guò)，看到有教育廳明確禁用APP布置作業(yè)的公告，不禁讓人拍手叫好！
還將兒童近視率納入政府績(jī)效考核指標(biāo)，這波操作更是6到起飛。
除了點(diǎn)贊教育廳的這種做法，家長(zhǎng)手里該做的“監(jiān)督工作”也別落下！畢竟眼睛是心靈的窗戶，要好好愛(ài)護(hù)！
寶寶的世界，從黑白到彩色
寶寶剛一出生，還不能看清東西，隨著月齡增長(zhǎng)，才會(huì)慢慢的由遠(yuǎn)視到正常。
? 寶寶6歲，視力達(dá)正常
如果從寶寶的視角來(lái)看，這個(gè)世界的變化是醬紫滴：
來(lái)自于英國(guó)眼科醫(yī)生Romesh Angunawela
4個(gè)月前，寶媽是黑白的；5個(gè)月前，身后的孩他爹，是“不存在”的。
那啥時(shí)候才能正常呢？大約等到孩子6歲時(shí)，視力基本可以達(dá)到1.0的標(biāo)準(zhǔn)值了。
那6歲前，孩子的視力值在什么范圍算正常呢？問(wèn)的好！建議寶爸媽長(zhǎng)按保存下圖，免得總記不?。?/p>
? 專(zhuān)家建議，定期檢查
眼科專(zhuān)家建議家長(zhǎng)們，在寶寶出生后就應(yīng)進(jìn)行新生兒眼部檢查。
之后分別在3月齡、6月齡、9月齡、1周歲時(shí)，再次進(jìn)行眼部檢查。
1周歲后，隨著寶寶視功能逐漸發(fā)育完善，可以每隔半年左右，帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院做定期做眼部檢查。
仔細(xì)瞅，近視元兇就在身邊！
最近4歲女孩近視達(dá)600度的新聞在媽媽群炸開(kāi)了鍋！像這樣每天抱著IPAD玩游戲、看動(dòng)畫(huà)片超過(guò)4小時(shí)的孩子，一定不止一個(gè)！
但導(dǎo)致孩子近視的元兇，真就是IPAD、手機(jī)等電子設(shè)備嗎？
? 揭穿3大近視元兇
沒(méi)辦法，先天遺傳！
有調(diào)查顯示，大約65%的近視是由遺傳決定！
寶爸媽有一方高度近視（600度以上），那寶寶近視的概率自然小不了。
啥也不說(shuō)了，基因太強(qiáng)大！
沒(méi)節(jié)制，長(zhǎng)時(shí)間高度用眼！
不管是看書(shū)，還是看電子設(shè)備，長(zhǎng)時(shí)間高度用眼，都會(huì)因得不到休息引起眼部疲勞，近而引發(fā)近視。
沒(méi)管住，吃糖過(guò)多！
小孩子天生愛(ài)吃糖，但糖吃太多，代謝時(shí)就會(huì)消耗大量的維生素B1。
體內(nèi)的維生素B1含量過(guò)少，自然影響視神經(jīng)的發(fā)育。
? 讀懂視力受損的6個(gè)信號(hào)
孩子3-5歲，是視力發(fā)育的“黃金期”。
甚至一直到12歲前，孩子的視力狀態(tài)多處于不穩(wěn)定狀態(tài)，在這段時(shí)間內(nèi)，用眼不當(dāng)很容易形成近視。
當(dāng)孩子有以下6種表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)就要格外注意，及時(shí)帶娃到醫(yī)院檢查。
① 總是瞇著眼睛看； ② 總是近距離地看；
③ 不自覺(jué)地歪頭看； ④ 不自覺(jué)地揉眼睛；
⑤ 比平時(shí)更愛(ài)眨眼睛； ⑥ 對(duì)顏色分辨有困難。
別忘了，近視眼是不可逆的！寶寶一旦近視，抓緊矯正才是正事！
別吵吵！治療近視有3招！
如果你發(fā)現(xiàn)孩子視力有異常，第一步，一定要先去正規(guī)眼科醫(yī)院做檢查，由醫(yī)生判斷是真近視還是假近視。
然后，再佩戴合適的眼鏡：近視鏡+ok鏡，或選擇激光手術(shù)。
? 佩戴近視鏡
兒童配鏡，矯正視力一般不超過(guò)1.0，而是以0.8左右，能看清上課時(shí)的黑板字為佳。
? 佩戴OK鏡
OK鏡，又叫角膜塑形鏡，其實(shí)是隱形眼鏡的一種。
一般建議6歲時(shí)使用，每天晚上睡前佩戴，第二天早上取出，保證一天視力。
但是！OK鏡也是個(gè)利弊同存的坑！不僅燒錢(qián)，佩戴也麻煩，很不省心！戴上后，還可能引發(fā)角膜炎。
? 激光手術(shù)
那就做激光手術(shù)吧，可這手術(shù)也不是隨便做的，要講條件：
① 孩子要年滿18周歲；
② 要近2年內(nèi)，每年增加的度數(shù)不超過(guò)50度；
③ 要求矯正范圍：近視1200度以內(nèi)、遠(yuǎn)視600度以內(nèi)、散光600度以內(nèi)。
是不是突然體會(huì)到了那句“請(qǐng)君容易送君難”的含義？
所以科大大勸你，早關(guān)注寶寶眼睛早預(yù)防！
沒(méi)毛??！預(yù)防近視要做到這5點(diǎn)！
① 姿勢(shì)要對(duì)
不平臥、不趴著看手機(jī)，不歪頭、斜眼看手機(jī)；不讓寶寶在搖晃的車(chē)上看繪本等。
② 亮度要準(zhǔn)
看屏亮度與環(huán)境光線一致，才有利于視力發(fā)育。
白天看屏幕，選擇一個(gè)光線柔和的環(huán)境；晚上讀繪本，選擇“雙重照明”（如天花板燈+距讀物50cm的臺(tái)燈）。
敲黑板！護(hù)眼燈排行榜，白熾燈/鹵素?zé)簦緹晒鉄簦綥ED燈。
③ 時(shí)長(zhǎng)要短
科大大已經(jīng)說(shuō)了1000000...遍了，18個(gè)月以下寶寶，盡量不看電子屏幕！
2-5歲寶寶，可適當(dāng)放寬“政策”，每天控制在1小時(shí)以內(nèi)，遵循20-20-20護(hù)眼法則。
④ 戶外活動(dòng)要有
保護(hù)視力，室內(nèi)光當(dāng)然比不上自然光。所以啊，平時(shí)帶寶寶多出去走走，接觸大自然，才能讓寶寶健康的成長(zhǎng)。
要是真沒(méi)時(shí)間，那每天2小時(shí)戶外活動(dòng)（由碎片時(shí)間疊加），總該能做到了吧。
此處提個(gè)醒！
春季是過(guò)敏性結(jié)膜炎高發(fā)的季節(jié)，盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏源，外出賞花時(shí)，注意不要用手揉眼睛，尤其是接觸過(guò)花粉的手！
此前就有報(bào)道，5歲女童賞花后眼睛奇癢，診斷患春季過(guò)敏性結(jié)膜炎，視力下降到0.04，手術(shù)后也只恢復(fù)到0.4。
⑤ 以身作則沒(méi)商量
最重要的，就是要家長(zhǎng)以身作則！免被孩子正面剛！
額......還是來(lái)一個(gè)簡(jiǎn)易眼睛放松法，舒緩一下眼球吧！
遠(yuǎn)望5米外的物體持續(xù)10秒，再盯住自己鼻尖10秒，如此反復(fù)5次，可緩解眼部疲勞。
看到這里，有爸媽就開(kāi)始疑惑了，那要是遠(yuǎn)視、散光怎么辦呢？
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