說到濕氣的危害，大家耳濡目染的都有了解，比如濕氣侵害臟腑，會導致脾虛，肺弱，許多表現為頭昏沉重，臉部油光，滿臉痘痘，皮膚濕疹等等。其實濕氣的危害遠不止表面的這些，據調查顯示發(fā)現，濕氣直接或間接帶來的病癥多達40多種，夸張點說濕氣就是萬病之源。
生活中我們要多掌握祛濕的方法，這樣對我們的健康才會有保障，尤其是近些年，很多人上大街都會發(fā)現，有很多醫(yī)館，美容機構，都有拔罐的宣傳，主打的就是能夠祛濕等等，拔罐真的能夠祛濕嗎?人人都可以拔罐嗎?拔罐需要注意些什么呢?
【拔罐功效與禁忌】
1肩頸腰腿疼
如今亞強健群體日益增多，腰腿疼痛不再是老年人的專屬，大多數青壯年也染上了肩頸腰腿酸痛的病征，這些病痛在冬季多發(fā)，發(fā)病的時候讓人痛苦不堪，而拔罐恰是“冬病夏治”的最好時機。
2散寒祛濕
感冒的病發(fā)率較高，中醫(yī)上認為這屬于暑濕感冒，以舌苔黃膩，頭昏頭重，心煩口渴為主要病征，拔罐能對感冒早期和風寒以及濕氣導致的風濕病達到很不錯的療效。
3脾胃虛弱
醫(yī)院看腸胃病的人在夏季往往是最多的，通常大家喜歡這個時候服用一部分生冷的食品過過癮，如寒涼瓜果，冰凍啤酒，雪糕等，殊不知這樣很容易引起腸胃病。
拔罐的4大禁忌
1餐后1小時內不可以拔火罐，并且在拔罐過程中必須確認是不是痛、燙或過緊，拔罐以局部皮膚呈紅紫色為度，留罐期間注意保暖。
2拔火罐的時間和間隔，一定要好好把握，常常拔火罐，不單單把自己的皮膚搞的很糟糕，嚴重會導致感染，加上引起皮膚重度瘀青。
3對于一些伴有炎癥或者自身患上基本病癥的病人來說，拔火罐不但無助，甚至會引起更大的危害性后果。
4拔火罐以后，在一定時間內切忌不要沐浴，不要著涼，不然無病也會導致病癥，更有甚者加劇病征。
如果不能拔罐了，祛濕是不是就更難了呢?祛濕還有什么好的方法呢?
食療祛濕:
薏米山藥芡實粥
材料:山藥、薏米、芡實適量就可以。
做法:薏米需浸泡半小時，三種食材時候放入，加足量水大火熬開，轉小火熬1小時。熬時要不斷的攪動，以防糊底和溢鍋。
冬菊砂仁茶
要做這個茶，首先，準備好材料:火麻仁，梔子，人參，冬瓜，金絲皇菊，藿香，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗，蓮子，薄荷，陳皮，荷葉，甘草。
然后，把以上材料按比例做成冬菊砂仁茶茶包，泡起來更加方便快捷，每天早晚喝一杯，能祛除體內濕氣，還能健脾養(yǎng)胃，清熱排毒。
提問:
你拔過火罐嗎?
你還有什么祛濕的方法?
亳草堂紅豆薏米仁芡實茶，大麥祛去除熱，濕氣茶袋泡茶
驅逐寒氣，祛除濕氣，改善腳臭，腳癢，出汗，疏通經絡，提高身體免疫力!品質無憂，手慢無~
