當(dāng)我們的期望不能達到預(yù)期效果或者遭遇挫折或者因為感到羞愧難當(dāng)?shù)群芏鄷r候，都會有憤怒的情緒。
但是作為成年人的我們，在這個社會想要立足，人際關(guān)系是很重要的一面。憤怒的時候如果因為一時痛快而發(fā)脾氣，就會影響你在別人心目中的形象，讓別人對你的印象一落千丈，這時社會交往中很糟糕的一件事。自己明明付出了很大努力，卻因為一時痛快而可能回到原點。沖動是魔鬼，會擊垮你的理智，毀掉你的人設(shè)，打敗你的努力，不要讓脾氣左右你的人生。
昨天我的一個朋友跟愛人吵架，本來是說好的一件事，可是提起來又讓他大發(fā)雷霆。他是這樣形容當(dāng)時的自己，他說他腦門感覺嗡嗡響，血液上涌，眼睛發(fā)紅，甚至想砸東西。現(xiàn)在想想那時候的自己真可怕。事后，他們聊天時候愛人告訴他，當(dāng)時覺得他很陌生，很可怕。是啊，他自己都覺的可怕，那當(dāng)時他的愛人肯定更害怕，更無助。當(dāng)憤怒的情緒上來的時候，我們要等待，這時的等待會讓我們思考，想想這個脾氣到底應(yīng)不應(yīng)該發(fā)，發(fā)出來有什么后果。
憤怒就像一根尖銳的刺一樣，靠近誰就就會傷害誰，就算刺拔出來，傷口愈合，依然會有疤痕。我們都不是圣人，都有情緒也需要釋放，但是生而為人，每個人都身不由己，你難過、憤怒，別人也會難過憤怒。情緒上來時候換位思考下，想想造成的影響。
發(fā)脾氣誰都會，發(fā)脾氣并不能代表你的勇敢，有脾氣不發(fā)才能體現(xiàn)你強大的內(nèi)心。一個能夠控制自己的情緒的人，不僅僅會帶來好的人際關(guān)系，也會交換更多真心。
